巧用陈皮治感冒
人民网-生命时报
河南读者刘女士咨询：前几日天气暖和，衣服穿薄了，这几天突然降温没来得及加衣服，给冻感冒了。想请专家推荐一个能治感冒的方子。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青解答：推荐一个能快速治感冒的饮品——陈皮茶。具体方法是：将鲜陈皮放进锅里，加水500毫升，煎至300毫升后加适量白糖，趁热饮服，每天一剂。喝的时间最好是早饭后、睡觉前。陈皮辛温，能疏表散寒，适用于风寒感冒，也可加入连须葱白、生姜煎汤。对于体虚感冒可配伍益气药运用，如参苏饮。风寒、阳虚感冒者，中药汤剂宜热服，服药后记得加盖衣被，有助发汗排毒。风热感冒者，可配伍辛凉解毒药，如清热饮。感冒患者的饮食调养也非常重要，宜进食清淡易消化的半流质饮食，如粥、羹、馄饨、面片汤等，一般宜趁热进食，以发汗祛外邪。此外，须多饮白开水，每日摄入总量不能少于2000毫升，喝水有利于退热发汗、排出毒素。还可多食富含维生素C的新鲜水果，如橘子、柚子、枇杷等，这些水果都有清肺化痰的功效。感冒时常会伴有肚胀、食欲不佳等胃肠功能失调的表现，所以要少吃油腻之品，不要吃鱼腥、辛辣、燥热之物。▲
有些蔬菜不是洗洗切切就可下锅炒的，在这之前必须焯一下水才可以，不仅会去除一部分对人体有害的物质，更变得好炒些。
&来源：迅康网
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
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很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处...
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谷雨已过，天气渐热，即将迎来缤纷炎热的夏日。清爽开胃的凉拌菜是这个季节最欢迎的菜肴。爱吃辣椒的人很多，但知道辣椒叶营养且鲜嫩的人却不多。
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在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用...
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裸睡，也就是裸体睡眠，可以简单的分成完全裸睡和穿着内裤的半裸睡。部分人群有裸体睡觉的习惯，有的人则觉得裸睡不文明。
&来源：健康小贴士
男靠吃女靠睡 ；养生十要 十忌 十伤 十多十少；保腿养生八十不老 ；按照工作表作息可养生长寿； 男靠吃女靠睡 男女有别体现在很多方面。
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生姜一种吃法体内再也没湿毒。生姜（供图/视觉中国）1柠檬+生姜+黑巧克力姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。
&来源：寻医问药网
就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的地方。科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。
&来源：亿大口腔风热感冒可以用蛇胆陈皮口服液_百度宝宝知道最常见的三种感冒药，别自己随意买来吃，中成药也有服用禁忌！
多数人对于中成药存在“中成药无毒或毒性小”的错误认识，实际上，众多中成药也存在着不良反应、药物相互作用等问题。
中成药不是“有病治病，无病强身”的万能药，误用滥用药物不仅会延误病情，还可能产生不良反应，造成药源性伤害。很多人人在购买非处方中成药时，缺少对药物的正确认识，更容易错误用药。
感冒时，更多人选择的是喝水七天好，不吃药一个星期好。当症状比较严重时，很多人也会选择买中成药来吃，感冒清热颗粒、板蓝根等等，这些非处方的感冒类中成药容易买到，但是适用症却不同，你用对了吗？
感冒清热颗粒
感冒清热颗粒主要成分是荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根，功能是疏风散寒，解表清热，适用于风寒感冒、头痛发热、鼻涕流清、咳嗽咽干。感冒清热颗粒不宜久服，风热感冒者要慎服。
板蓝根颗粒是单味中药构成，有抗病毒的作用，煎剂或水浸液对多种病原菌有抑制作用。很多人喜欢喝板蓝根预防感冒，其实，板蓝根性寒味苦，适用于体内邪热所致的风热感冒，不适用于风寒感冒，而且，对于脾胃虚弱、体质虚寒的人更不适用。
藿香正气胶囊
藿香正气颊囊主要是广藿香、白术（炒）、厚朴（姜制）、法半夏、紫苏叶、白芷、陈皮、茯苓、桔梗、甘草、大枣、大腹皮、生姜构成。其主要功能是解表化湿、理气和中，适用于外感风寒、内伤湿滞，对于头痛昏重、呕吐泄泻的胃肠型感冒适用，但是不适用于外感风热引起的感冒，而且藿香正气胶囊含有较大量的理气化湿中药，孕妇禁用。
总之，中成药不是补药，也不是万能药，不正确的服药也会对身体造成不良影响。要对非处方的中成药有正确的认识，在自己不知道该吃哪种药的情况下，应该去咨询专业的医师或药师，合理、安全、有效的用药。
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大蒜的身影出现在各处，很多人把它当成治疗感冒咳嗽的“奇药”，我们来看下蒜的神
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今日搜狐热点风热感冒吃什么药
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核心提示: 风热感冒一 般是因为风热侵袭人体引起的，风热感冒一般发生在夏秋季节。通过吃一些药物，可以去除病症，早日恢复健康。
　　一 般是因为风热侵袭人体引起的，风热感冒一般发生在夏秋季节。风热感冒的主要表现一般是有汗或少汗还有头痛，和风寒等。同时还会有，流黄浊涕，，和咽喉红肿和干痛等症状。风热感冒患者如果不进行及时治疗，会给患者带来极大的痛苦。下面为大家介绍一些风热感冒患者可以食用的药。　　　　患者要适当的服用一些中成药，其实不会给患者的身体带来特别大的副作用，最常见的中成药物就是板蓝根、生地黄和知母等，这些药物都是具有抗病毒的效果，这样不会使患者再次患病毒感冒。　　病人还可以吃点大青叶片或者是银翘片之类的清火的药物进行缓解，风热患者如果比较严重的话，可以使用一些外用通窍的药水进行治疗，但必须避免吃一些风热感冒不可以吃的药物，其中有：九味羌活丸、理肺丸等药物　　风热感冒者也可以根据自己的病症来选择对症的中药，例如对于身体不强健的患者来说，可以选择大枣泡水喝 等，对于身体偏热的，则可以用甘草泡水喝，对于身体偏寒且伴有咳嗽多痰的患者，可选择用法半夏 ，陈皮等选择适合的数量，然后放保温杯内，开水冲泡后服用。　　上面为一些治疗风热感冒的药物治疗法，一般患者通过自己的病症进行治疗，同时加上有良好的生活饮食和规律的作息时间，一般风热感冒症状很快是可以得到缓解的，但是对于严重的风热感冒患者，建议要及时就诊，在医生的指导下来合理用药，这样才能更快的去除症状，希望患者可以早日恢复健康，早日做一个健康的自己。才能更快的去除症状，希望患者可以早日恢复健康，早日做一个健康的自己。&
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