月经不调怎么办？本栏目介绍月经不调常识，月经不调诊断，月经不调治疗，月经不调预防等所有关月经不调的知识，让你知道月经不调怎么办。
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给39妇科频道提意见：邮箱 fk#mail.39.net(使用E-mail 地址时请把#改成@)电话：020-7月经不调怎么调理
导语月经不调怎么调理？月经不调是很多女人的共有毛病，严重的月经不调影响生育，危害女性健康，需求医治疗。较为轻微的月经不调状况则可以通过日常生活方式的调节慢慢改善。爱美女性网月经不调怎么调理专区，分享月经不调的调理方法。
近日，全国多地开启“速冻”模式，寒风吹过直发抖，可是一些爱美的妹子却学韩剧，还是只顾风度不要温度，就像成都一女孩大冬天露脚踝装扮，导致反复发烧住院。其实，寒冬来袭时穿得太少带来感冒发烧只是小事，严重的还会导致月经不调，到那时可就后悔莫及了。大家快来了解月经不调的原因及应对方法吧。
月经是女性的好朋友，也直接关乎女性健康，但是月经不调、月经量少等问题困扰不少人。采用日常调养手段来改善月经不调、月经量少等问题才是安全有效的。下面爱美女性网就带大家了解月经量少吃什么好，切实解决月经量少的难题。
月经不调是女性的常见问题，是一种常见的妇科疾病，它与饮食，生活习惯息息相关。想要改善月经不调，做好经期保健，一定要知道的就是饮食调养，爱美女性网推荐8个食疗方法，帮助你全面击退月经不调。
月经规律是女性身体健康的标准之一，但是月经量少很容易被忽视，有些妹子觉得反而省了不少事，女性月经量少或会影响到正常生育，有这方面困扰的妹子赶紧学学月经量少怎么调理吧。
月经是女性的老朋友，但也时常会出现一些问题来扰乱你的心绪，比如月经提前，这属于月经不调的一种表现。很多女性朋友想知道月经提前是什么原因，那么大家一定要看看下面关于月经提前的问题，会帮助你正确解决月经不调。
月经不调是很多女生遇到的问题，“大姨妈”不规律，原因有哪些？爱美女性网带你了解“大姨妈”的哪些事儿，分析月经不调的原因，告诉你如何调理，让生理期变正常！
月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面爱美健康网小编就介绍一些预防和调理的方法。
女人一个月总有那么几天，来也让人烦躁，不来也让人烦躁，月经不调就是怎么烦呢！这磨人的“小妖精”总让女孩子浑身不舒服，所以月经不调吃什么东西、经期的饮食也尤为重要，注意经期保健才能调理好月经不调的症状。
月经量少是异常的现象，要引起重视，女性月经量少怎么调理？要知道，月经是女性身体健康的晴雨表，一定要引起重视，今天爱美女性网就为大家介绍月经量少应该如何调理的方法。
经期过长是什么原因，正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天，如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，那么究竟是什么原因导致这种问题呢？经期过长怎样调理呢？您的位置：
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在现实生活中会发现有很多女孩子都有月经不调的情况，女性月经不调的原因有非常的多，因为月经不调的种类也有非常多。比如说有的女孩子每个月的月经量异常，月经来的时间过早或者过迟，还有些女孩子来月经会有痛经的现象。这些都是月经不调的症状。还有些女孩子夏天都喜欢穿一些超短裤超短裙的，是会容易发生受凉的情况的，所以应该注意及时进行保暖。但是生活中的女人都想知道，月经不调到底该如何调理，然后自己随便试了一些方法，都没有用，所以月经不调不能乱调理，首先我们得知道原因吧!下面我们来看看都有哪些?女人1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑—生茶杯—卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即病。2、职业：有的一些职业的特殊性也会导致，比如运动员。3、便秘：可能会引起紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、紊乱。4、：怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常的现象，此时需提防是否有早产或的现象了。5、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。6、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。7、蹦迪：都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。8、电磁波：呼机、手机、商务通，一个都不能少。DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。9、凝血困难：例如缺少血小板或白血病的人，都会因为，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。10、甲状腺的问题：甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。11、荷尔蒙失调：是最常见的子宫的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。12、肝功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的。13、恶性肿瘤：如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。14、子宫肿瘤：这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫、、子宫肌等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。15、异物残存在或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。长期月经不调对身体健康有害，因此需要及时调理，对此常有人问呢?以下为大家做具体介绍：1、慢跑：慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。2、做初级形体操：一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经不适有很大的功效。3、练太极：太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对调理有帮助。4、打乒乓球：较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。5、不宜食用辛辣食物：间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生或紊乱的可能。6、多吃含有铁和滋补性的食物：女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。7、用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况。女性月经不调怎样护理：1、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。2、调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对也是非常必要的。3、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的的护理要点。小编结语：女孩子如果不调一定要好好的调理，比如再夏天，女孩们喜欢穿超短裤超短裙类的衣服，虽然穿着很清凉，但是这样很容易导致，女人着凉，这身体很不好，而且女孩子平时一定要注意控制自己的情绪，尽量不要让自己不开心，平时可以多出去运动运动，每天吃一些有营养的食物，还有水果，女孩子尽量不要熬夜，熬夜对身体是很不好的，也很容易导致内分泌失调，还比如有的女孩子夜生活比较丰富喜欢出去蹦迪，喜欢抽油，这些恶习惯都必须戒掉。月经不调有哪些原因,月经不调怎么办,月经不调吃什么药调理 - 七丽女性网
&&&&月经不调
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