注意力不集中。上课、看书、和人谈话都经常走神怎么办？ 很早以前就这样了、想的都是一些无关紧要的小事情_百度知道
注意力不集中。上课、看书、和人谈话都经常走神怎么办？ 很早以前就这样了、想的都是一些无关紧要的小事情
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尽量培养自己的注意力，就比如把自己的书和别的东西放到一块，自己要看书，却不能看别的东西，多练练，或者让别人帮助自己克制
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去看医生 这个可能是神经问题 不是你愿意的 （我不是骂人 是说正经的话 不要误会）
应该不是吧、很多人都这样、只是我的比较频繁、而且我觉得我神经没问题啊、神经哪方面问题
貌似叫阅读困难症 还是什么的有的就要看医生吃药吃什么药我就不知道了
吃一点补脑方面的药品，背一些古诗，多集中想一些问题，慢慢就会改散。
什么药品好我95年男
补脑类的都可以试试
随身带个笔记本，把每天要做的比较重要的和比较急迫的事记下来，随时随地看看，走神就容易解决了
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出门在外也不愁求助，看书的时候经常注意力不集中，怎么办！。。。。_北京国安吧_百度贴吧
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求助，看书的时候经常注意力不集中，怎么办！。。。。收藏
最近想充实自己，一直在自学看一些书。只是做一些简单的二进制运算，但是经常注意力无法集中，看着书上的字，完全看不进去是什么内容，很简单的乘除法用脑子空算都算不出来，空白一片，对此我特别懊恼，有什么办法能让我精力集中吗。。。这是一种病吗？我记得我小时候就有些这样的感觉了。有没有什么好的办法可以帮帮我？
书选错了 看个激情点儿的
看什么都是这样。
需要练习呢，请问是看什么书？最好把电脑关上，在一个安静的环境看。
说实话啊，可能与你撸的次数儿多有关，撸的过多就会有记忆力下降，精力不容易集中，优柔寡断，办事没恒心，，建议先调理调理身体，
就是教科书，看小说的时候 经常是一目十行，看完了就忘了。但是看教材的时候，必须一个字一个字的看进去，但是我这样尝试的时候，脑子就一篇空白，蒙蒙的。经常要叨叨5-10次才能完整看完这一行字。对次我真是非常懊恼。经常以为是自己犯困，所以会掐一下自己的手，然后可能会好10秒。。。。
恩，你说的我这几个现象我的确都有，记忆力也的确大不如前。有调理的办法吗，还是要去医院进行治疗？我只是经常踢球，不知道对调理身体有没有帮助？
可以留个qq跟你讲讲我怎么复习教科书的
你真乐于助人，还要人家扣扣
多吃点蛋白质高的食物，鸡蛋，牛奶啊，牛肉，驴肉，撸的次数儿要有节制，少抽烟，少喝酒，生活规律些，撸的次数一定要减少，千万别养成天天撸的习惯~好运，伙计~祝你早日找回状态~
我真没老撸。。。我也不抽烟，不喝酒。。。先3q
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或学习不能专心想一些无关紧要的事情_百度知道
学习不能专心想一些无关紧要的事情
学习不能专心想一些无关紧要的事情，有些事是几年前的，有些是别人的事情反正都很没用，怎么办呢
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你可以学会用外部控制内部,你能做到的,身体和心理是有机的一体你要明白,你可以先让身体保持轻松一些,然后学习时要摆正身体,拿好笔,不时的在本上写下你收看到的关键词,学会不时的回头想一想刚看过的东西,是不是记住了,这样可以使你经历不至于总分散,时间一长就会成为习惯,你就好了
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谁都有这样的经历，关键是你自己调整，比如你看看你测试一下你在别的事情上会不会也这样，如果不会，那就说明只是偶然发生的事情而已，不要在意，过一会就好，或者说在你思考入神的时候就不会了。
做有些事情我会专注几个小时
试着放松自己，慢慢的去集中注意力，别总想着：“不行，我不能开小差……”别自己给自己施加压力！放松！
注意力不集中请补锌
这个没办法，只有自己可以帮自己了，先强迫自己去做自己想做的事，心里也许会舒服点，然后养成习惯，每天自觉的去做那些事情，养成良好的学习习惯，但没有那么简单，其实这个问题也困扰我很久了-_-!我们一起努力吧，改变自己，现在就去做加油
放松下然后专注
多去做活动.
试着放松一下自己吧，跑跑步啊，出去旅游啊，和好朋友谈谈心啊神马的。。。
好好地放松自己 努力做好现在的事
和同学出去玩玩啊
先从自己喜欢学的科目下手，有意识的锻炼自己的注意力
在听课的时候动手动脑动书动笔想着怎么记忆怎么好理解只要有事干就不会走思如果老师一直讲谁都很乏味的同时可以找些难题分析保持思维的动态=============
=============学习进步...............他很懒什么也没留下..................
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出门在外也不愁??????????С?????
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???棬????????????上课老睡觉注意力不集中是病吗
健康咨询描述：
不自觉的就会瞌睡,清醒后会头痛上课时
曾经的治疗情况和效果：
去过好几家医院做过脑CT多普乐验过血都没问题
想得到怎样的帮助：能不能治疗（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:19:37
(11人回答)
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病情分析：上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课.所以,你最好保持充足的睡眠. 如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效. 指导意见：还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於走神,发困. 不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的...
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病情分析：性别：女年龄：16不自觉的就会瞌睡,清醒后会头痛上课时指导意见：这有可能是你的心理问题以及习惯问题,也有可能是你现在的学习压力太大了,保持正常的生后习惯,以及不要过早的想异性之类的,把心思全部放在学业上,最好是去找学校的心理老师谈一谈,也许会有出其不意的效果,祝你学业进步.
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病情分析：病是没有滴!但是你可能是不够睡眠,这就是原因!指导意见：生物钟没调节过来·· 再上后两节课的时候去外面跑步或者做让大脑兴奋地事情 过段时间就好了 生活护理：午休时间睡一会啊!
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病情分析：根据你的描述这种情况多半是由于平时作息时间安排不当,建议你放松心情调整好心态,祝您健康指导意见：请针对提问者想得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!
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病情分析：首先你要确定引起这种情况的原因指导意见：这种情况最好是及时到医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果,一般只要在医生的指导下治疗,效果都是比较理想的
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我认为是现在学生学习压力很大,学习任务很重,上面说的情况用中医可以调理,就是中医说的血虚,大脑营养供应不上,所以要加强营养,适当的缓解压力,再以中医的辩证论证来调理,过一段时间就会调过来的.
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病情分析：16岁女,上课瞌睡,注意力不集中.考虑为神经衰弱指导意见：你好,你描述的现象我上学时候也出现过,是神经衰弱.现在临床上用于治疗神经衰弱的药有很多,建议去看医生,选择用药.我只是给你提供一个思路,不一定有用,但可以试一试
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病情分析：学会克制自己的行为,不要做无关紧要的事情,如果你没有上课做笔记的习惯,那就试试吧,把老师讲的每一句话都记上最关键的几个字或句子,一定要坚持,一方面不但能够有效解决你上课走神的坏习惯,另一方面还可以帮你有效的吸收老师所授知识,何乐而不为呢?指导意见：我读初中那时候就老这样,所以用这种方法真的非常管用.还有一点建议就是：不要把业余时间的无聊事情带到课堂上去,如果因为一件事情没想明白总是放不下心,那你就专门找个时间好好想想,等想清楚了再安心上课,如果实在都想不通,那就放开它,别去管他,或许它根本就不在你的能力以内.祝你学业有成~~~~~~~~
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病情分析：年轻女性,上课易瞌睡询问指导意见：上课瞌睡如果影像学检查没有问题多半是心理方面的因素,与你的兴奋性调动有关,说明老师的讲课使你觉得乏味,自然兴奋性就不高了,很容易犯困了.生活护理：解决的办法：第一,改变生活作息规律,早睡早起,保证充足的睡眠.第二：冬天,教室里如果密不透风的话建议课间出去活动一下,教室内若不通风会导致二氧化碳浓度偏高,本身容易使人精神注意力下降.第三：饮食清淡些,高脂,高糖类的摄入本身不利消化,导致血液向消化系统分布,从而导致大脑供血差些,容易使人没精神.第四：如果有鼻炎的话,抓紧治
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病情分析：上课睡觉注意力不集中不是病,有时可能是因为晚上休息不好,第二天就会导致精力不集中,也可能是因为对老师的课或讲课方式不敢兴趣,容易使自己走神,养成不好的习惯,一上课就不知不觉的想睡觉,也属于一些比较正常的现象.指导意见：应该养成良好的生活习惯,克服自己的心理障碍,平时在课堂上尽量控制自己保持清醒的状态,或者找一些比较好的朋友,监督自己,帮助自己一起克服,必须严格要求自己,并且保持良好的精神状态哦,积极向上啊,相信你一定能客服啊
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