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胎儿发育宝典
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怀孕5个月胎儿的发育 多数孕妇能感受到胎动
　　一、第五个月胎儿的发育
　　第五个月，开始感受到肚中宝宝的胎动。到了这个具有里程碑意义的阶段，不管你是否相信，怀孕之路确实已经走了一半了!
　　妈妈，这个月对你我来说都十分重要，现在你可以借助听诊器听到我强有力的心跳，我在用这向你证明：我是一个健康的宝宝!
　　我的确是一个健康的宝宝，我学会了吞咽羊水，尿尿这种小事也在顺利的学习过程中了;我的运动量也加大了，通过B超，你和爸爸可以看到我在肚子里踢、摸、滚动、吸吮手指的样子，呵呵。
　　还有最最重要的，我的味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉开始发育。妈妈，如果你现在跟我说话我可是听得到的，我能记住你的声音，我甚至可以通过你的肚皮看到爸爸，还有家里的一切!有感觉的日子真是奇妙啊!
　　妊娠第五个月是指第十七孕周之后的4个星期。
　　第五个月，胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。胎儿身长23～25厘米，体重250～300克。孕妇下腹部的隆起开始明显，并感到胎动。
　　二、怀孕5个月注意事项
　　1.刚出现胎动时好像肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
　　2.注意体重，每周体重增加不要超过500克。母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。
　　3.侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。单一的左侧卧位会使心脏受压，适当的左右交替是必要的。
　　4.为了翻身方便，不宜睡软床。
　　5.孕妇须知：
　　(1)孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。
　　(2)经常洗澡，勤换内衣，避免吃刺激性食物，保证睡眠充足、大便通畅。
　　(3)面部出现蝴蝶形&妊娠斑&的孕妇，外出时应戴遮阳帽。
　　(4)发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
　　6.上产前学习班。
　　三、怀孕5个月吃什么好
　　要经常变换菜色
　　每种食物都含有不同的营养物质，为了保证能够均衡摄取营养，孕妈妈在外就餐的时候一定要注意变换菜的品种，这样摄取的营养才能更丰富。对于孕妈妈来说自助餐是一个不错的选择。
　　多吃蔬菜和水果
　　在外就餐时蔬菜和水果的比重都非常低，无形中会造成孕妈妈蔬菜水果摄取不足的情况。所以孕妈妈在外就餐的时候可以选择那些蔬菜水果比较多的，另外也可自备些。但是注意不能用果汁来代替水果，因为一般果汁中糖的含量都非常高，会造成孕妈妈糖的过量摄取，而且水果中的维生素C和膳食纤维在榨成汁后也会被破坏，营养价值也会随之降低。
　　减少油炸食品
　　在外就餐时经常会有油炸食品，长期食用会造成孕妈妈油脂摄取量过高，而且有些油也是不卫生的，会对孕妈妈和胎宝宝的健康都造成不良的影响。孕妈妈在外就餐时一定要多选那些以蒸、清炖的方式烹调的食物。一天最好只有一餐的食物中有油炸食品。
　　■孕妈妈喝牛奶好处多
　　按钙的吸收率为50%计算，孕中期需要每天补充220毫克，孕后期需要每天补充700毫克。这个数量仅仅凭食物摄取是难以满足的。但是如果母体钙摄入不足，胎宝宝为了满足自己的生长需要，就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，这样就会使母体血钙降低，容易发生小腿抽筋或手足抽搐。现实生活中有很多因素会影响孕妈妈对钙的吸收。如有的蔬菜含有大量草酸盐，与钙结合后会形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收;谷类食物中的植酸也不利于钙的吸收;如果脂肪摄入过量，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。
　　因此，喝牛奶就成为补钙的一个很好的方法。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妈妈吸收，而且牛奶中磷、钾、镁等多种无机盐搭配也十分合理。因此，孕妈妈补钙的最好方法是每天喝200～500克牛奶。
　　■不宜只吃精制米面
　　人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等11种多量元素(占人体总重量的99.95%)，还有铁、锰，钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素(只占体重的0.01%)。这些元素虽然在体内的比重极小，但却是人体中必不可少的，一旦供应不足便可产生一系列疾病，甚至可导致死亡。而人体必需的微量元素，对孕妈妈、新妈妈和胎宝宝来说更重要，如果缺乏微量元素时会引起严重的后果。人们在生活中注意不偏食，尤其是孕妈妈，尽可能以&完整食品&(指未经细加工过的食品，或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。例如，少吃精制大米和精制面粉等。因为&完整食品&中含有人体所必须的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素B1、维生素B6、维生素E等，它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妈妈偏食精米、精面，则极易患营养缺乏症。
　　■柑橘类水果不可过量食用
　　据测定，500克橘子中含有50毫克维生素C、27毫克B族维生素。其中，维生素B1的含量居水果之冠。柑橘所含的无机盐以钙的含量最高，而且也含有丰富的磷。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。而进入第5个月，胎宝宝生长发育速度都非常快，对钙和磷的需求也进一步增加，所以孕妈妈可以吃一些柑橘类的水果。
　　孕妈妈要注意的是，柑橘类水果可以吃，但是不能过量食用，因为柑橘有补阳益气的功效，过量食用也会对身体产生不利影响，如引起燥热而使孕妈妈&上火&，造成口腔炎、咽喉炎等。大量食用柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏会把来不及排出的胡萝卜素转化为维生素A，进而使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，这样胎宝宝就会间接受到影响了。
　　所以为了避免这些情况出现，孕妈妈还是少吃柑橘类食物为宜。每天吃柑橘不应该超过3个，总重量在250克以内。
　　四、怀孕5个月胎儿有多大
　　第五个月，胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。胎儿身长23～25厘米，体重250～300克。
　　五、怀孕5个月胎动
　　胎动就是胎宝宝的肢体在子宫内的活动。每个孕妈妈在怀孕第5个月的时候就能感觉到胎动了，每小时3～5次。胎动会随着怀孕月份的增加而逐渐明显，到临近产期的时候胎动次数会稍微减少。
　　胎动的意义非常大。如果胎宝宝在子宫内出现问题，比如缺氧、胎盘功能减退、脐带扭曲、打结或脱垂时，胎动就会出现异常。这时孕妈妈可以感觉到胎动突然变得频繁，然后逐渐减慢或消失。因此，数胎动可以帮助孕妈妈及时地了解胎宝宝的生长情况，有助于降低胎宝宝的死亡率。数胎动的方法：
　　◎每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时。
　　◎睡觉前把3次胎动次数相加再乘以4，就是12小时的胎动次数。12小时的胎动次数持续为30～40次，这说明胎宝宝在子宫内情况良好。
　　六、孕妈妈做好乳房的护理工作
　　在怀孕4～5个月时，孕妈妈的乳房开始分泌出稀薄的黄色液体，这时孕妈妈就应该开始做乳房护理了，这是确保母乳喂养成功的第一步。
　　护理乳房的方法
　　◎要穿合适的胸罩：孕妈妈不宜穿过紧的胸罩，否则会影响乳腺发育。
　　◎保持乳头清洁：本阶段保持乳头清洁是护理乳房的一个重点事项，每晚睡前要用湿润柔软的毛巾轻擦乳头，这样不仅可以保持乳房卫生，还可以增加皮肤表面的韧性。
　　◎洗浴后涂抹乳液：洗完澡后，可以在乳头上均匀地涂一层油脂，能有效避免乳头皲裂。
　　矫正内陷乳头的方法
　　◎用吸奶器：将吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤尽球内的空气。然后用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一段时间内陷的乳头就会凸出来。
　　◎用手指牵拉：孕妈妈一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴时都可以进行。
　　七、和胎宝宝玩踢肚游戏
　　进入孕5月后，孕妈妈已经能明显感觉到胎动了，此时，孕妈妈可以与胎宝宝玩踢肚游戏。
　　具体做法为，孕妈妈感到胎动时，轻轻拍打被踢部位，等待胎宝宝第二次再有相同的动作。一般来讲，1～2分钟后胎宝宝就会有第二次动作。这时孕妈妈可再轻轻地拍几下，等胎宝宝再踢时，如果这时孕妈妈改换拍的部位，胎宝宝便会向改变的地方踢去，但是孕妈妈要注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这个游戏每天可以进行2次，每次进行5分钟。如果准爸爸和孕妈妈一起做抚摸胎教效果会更好，既可以增进夫妻感情，又能增进父子间的感情。
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Copyright&2014 母婴网 All Rights Reserved孕妇7个月瞌睡多正常吗？我现在怀孕刚七个月,最近一段时间总是特多爱睡觉,总觉得晚上睡不好,胎动频繁_妈妈网问答
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宝宝年龄：孕5个月
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孕妇7个月瞌睡多正常吗？我现在怀孕刚七个月,最近一段时间总是特多爱睡觉,总觉得晚上睡不好,胎动频繁
共有2个答案
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宝宝年龄：未知
所在城市：未知
所有回答：0
最佳回答：0
正常越到晚期比较累就喜欢睡觉！
12-21 20:01
宝宝年龄：宝宝7个月
所在城市：西安
所有回答：20162
最佳回答：3479
采纳率:17.26%
正常的，有的人怀孕了就喜睡，祝好孕
12-21 19:24
选择分类备孕期
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关于孕妇睡眠的问题
5个月了，最近老觉得睡觉不好，晚上九点左右就睡觉，到二三点起来一次，可上午还是觉得困，有时候上午睡还能睡二三个小时。这正常吗
共有 1 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。但是这些辅助品使用很不方便，有时候低了有时候高了，甚至半夜就找不着了，都是让孕妇不能好好睡眠的因素。
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妇产科相关知识
答: 你好。怀孕期间，也是可以用妇炎洁洗外阴的了，不要洗阴道里面就可以
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孕妇怀孕5个月以上 别开车
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&　　如果没有这起事故，5个月之后，武女士就可以做妈妈了。但是，发生在6月17日的这起事故，却成了她的噩梦。在这起事故中，她因为避让一名骑车人，开车撞上了中心绿岛。虽然车损不算严重，但弹出的安全气囊却打在了她的肚子上，导致她。交警说，孕妇尽量不要开车，尤其是5个月以上的孕妇，最好不要开车。&&&　　武女士的这起悲剧，是由两个原因造成的。&她肚子大了，开车的时候，手臂会往上抬，这样不太容易把控方向。&交警三大队的负责人说，根据他们的调查，当时武女士的车速，也就在40公里左右，如果方向掌控得好，不会撞在绿岛上。另一个原因就是安全气囊打在了她的肚子上，这是导致她流产的直接原因。那么，，需要注意些什么呢？&　　一起事故　　为避让骑车人孕妇开车撞上绿岛&　　&我按了好多次喇叭，但他就是听不见，耳朵里塞着耳机。&武女士很气愤，如果不是遇到这个在听音乐的骑车人，她不应该发生这样的事故。&　　武女士驾龄已经有两年多了，但自从怀孕之后，她几乎没有碰过车，平时要出去，都是老公开车。但是，17日晚上，她突然接到电话，得知母亲因为心脏病，住进了南京市第一医院。老公出差了，晚高峰也不好打车，于是，武女士硬着头皮，决定自己开车去。&　　因为怀孕已经五个月了，很长时间没开车，武女士车开得很慢。行驶到应天大街晨光医院路口时，武女士突然看到，前方二三十米有辆电动车，正在横穿马路。&　　武女士于是按喇叭，但她按了好多次，骑车的这名小伙子仿佛都没听见，原来，他的耳朵里塞着耳机，是在听音乐。&　　眼看着距离电动车越来越近，武女士只好打了一把方向。但因为肚子比较大，她的手臂抬得有点高，结果打方向的时候，有点过猛，车一下子撞到了路中间的隔离绿岛上。&　　安全气囊弹到肚子　　孩子没有保住&　　事故发生后，南京交警三大队的民警赶到现场，发现这辆黑色广本的前保险杠已经掉了下来，安全气囊也已经打开，但前挡风玻璃没有破碎。&麻烦送我去医院，我肚子疼。&武女士的汗珠都流下来了。原来，安全气囊打开的一瞬间，弹到了她的肚子上。交警立即叫来120，把武女士送到了南京第一医院，随后，又转院到了南京市妇幼保健院。但是，昨天，现代快报记者了解到，武女士的孩子没有保住。&　　两大警示&　　&很可惜。&南京交警三大队的一位负责人告诉现代快报记者，这起事故非常有警示作用，&经常遇到有年轻人塞着耳机骑车，非常危险。&这位负责人说，骑车时，打电话或者听音乐，就会忽略周围的环境，而且不太容易听到汽车的喇叭声，这样很容易发生事故。&　　第二个警示，就是孕妇开车。如果武女士没有怀孕，事故造成的伤害也不会这么大。&　　提醒　　孕妇系安全带有讲究&　　在这起事故中，交警也注意到了一个细节，武女士开车的时候，是系安全带的。但她系安全带，和之前不怀孕的时候一样，安全带的下半部分勒在了腹部。这对孕妇来说，并不是一种正确的系安全带方式，因为发生碰撞时，身体会前倾，下面的安全带正好勒住了大肚子。这也可能对武女士肚子中的胎儿造成伤害。&　　这位负责人说，孕妇无论开车还是乘车都必须系安全带，但方法一定要正确：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。&
　　怀孕5个月之后　　最好不要开车&　　&我们在工作中，也经常能碰到开车的孕妇。&交警三大队负责人说，有的孕妇，挺着大肚子，甚至连坐进驾驶室都比较困难了，但还是去开车，这非常危险。&　　&我们建议，孕妇尽量不要开车，尤其是怀孕5个月以上的孕妇。&这位负责人说，怀孕超过5个月后，孕妇的肚子会挺得很大，隆起的腹部特别容易碰到方向盘，一旦发生事故，也很容易伤害胎儿。&　　交警建议，如果必须要开车，也要注意，速度不能过快，因为一旦速度过快，孕妇的精神就会高度紧张，对胎儿的健康不利。同时，也不要长途开车，因为这样容易疲劳。　　相关推荐：&　　　　　　
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