→ 请问医生，如果脾胃不好，应该多吃一点啥呢
请问医生，如果脾胃不好，应该多吃一点啥呢
健康咨询描述：
请问医生，如果脾胃不好，应该多吃一点啥呢，又有那些需要忌口的呢，请给我介绍几种吃的，，，，
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擅长: 肠胃方面以及心理健康方面等疾病的治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果脾胃不好的话是很需要小心照顾自己的胃的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要少吃油腻辛辣刺激食物，另外要加强自己的身体锻炼，提高身体素质
擅长: 脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾
帮助网友：45161称赞：146
&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
擅长: 呼吸、循环系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃不好考虑是由于胃肠道消化功能异常，才出现的异常的临床表现的，需要及时调理改善才行。&&&&&&指导意见：&&&&&&针对那种情况，饮食应该多吃一些温热食物，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油腻性食物，才有助于情况改善的。
&&&&&&以上是对“请问医生，如果脾胃不好，应该多吃一点啥呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长阑尾炎，疝气，剖腹产，等外科手术疾病的护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脾胃不好是需要慢慢调理的，提醒要规律饮食，养成良好的生活习惯，希望以下的建议可以帮到您&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。>02饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。>03健康饮水：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。>04俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。>05多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。>06腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！>07最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
擅长: 感冒发烧,月经不调,妇科炎症,阳痿早泄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾胃不好，需要注意饮食，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，大蒜，生葱。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以多吃新鲜蔬菜水果，西红柿，橘子，薏苡仁赤小豆熬粥，平时适当活动，锻炼身体，不要过度劳累。&&&&&&医生询问：&&&&&&有舌苔的图片吗，胃疼痛吗？
擅长: 擅长落枕，颈椎病，颈椎间盘突出，腰三横突综合症，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&饮食要清淡，不能太多油腻是食物或是粗糙食物刺激性食物易引起胃肠道疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
擅长: 擅长针灸中药治疗各种颈、肩、背、腰、腿疼痛、各种软
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脾胃不好主要是不思饮食，吃一点东西就感到很饱，容易嗳气，胃部胀胀的，大便时有排出不消化完全的食物，体型偏瘦等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&养胃的主要食物有淮山，小米粥，白术，茯苓，面条等，不要吃太过油腻和辛辣的食物，容易引起消化不良，胃疼的症状。
&&&&&&以上是对“请问医生，如果脾胃不好，应该多吃一点啥呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&我小孩这几天不肯吃饭怎么办?
悬赏:300分
我小孩这几天不肯吃饭怎么办?
我小孩这几天都不肯吃饭,也不知道是什么原因,吃饭前也没给东西给他吃.想让他饿了再给他吃,可他就是不肯吃
吃饭难的N个问题
问题一：边吃边玩
原因分析：
　　孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
　　对症下药：
　　孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。
　　孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。
　　家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。
　　进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。
　　问题二：挑食
原因分析：
　　孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？
　　对症下药：
　　1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：
　　营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。
　　对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。
　　2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。
　　3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。
　　4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
　　5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。
　　问题三：吃饭少
原因分析：
　　运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。
　　零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。
　　确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。
　　对症下药：
　　1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。
　　2.可以请孩子的同伴来聚餐。
　　3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。
　　4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。
　　5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。
　　问题四：吃饭慢
　　对症下药：
　　1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。
　　2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。
　　3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。
　　对症下药：
　　1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。
　　2.没有食欲就让孩子少吃。
　　3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。
　　一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
　　二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
　　三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
　　四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
　　五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
提问者对回答的评价(星)：
正常的，你看看下面有没有这样的问题：
一、食物不合口味。
　　别以为宝宝没有味觉，他们可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。其次，宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子：宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了？那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外，六个月以后，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，我的女儿喝了酸奶胃口就好。现在天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让宝宝从汤水中补充营养。
　　二、吃饭习惯不好。
　　宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食，并且是在婴儿桌里吃，不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭，什么时候可以玩。但即使这样，女儿在一岁以后也开始和我叫劲，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大。这时，除了改变口味和食物种类外，我也会把她关在房间里，不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发她的食欲。不知从什么时候起，女儿喜欢吃别人的饭，即使她吃的和你一样，她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏赋予进餐中：我把我的碗放着她能吃的食物，她的碗里也放点，然后要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，这个方法即锻炼孩子的协调能力，又让她觉得吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。
　　三、胃口不好，食滞。
　　宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积；在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。再有，我发现我女儿只要睡得好，就会吃得好。
　　四、牛奶吃多了。
　　医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。
　　总之，做父母要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态，什么时候不吃饭，为什么不吃饭，多动脑筋，带孩子不能一成不变，而要因人而议、因时因地而议。
　　耐心培养宝宝对食物的兴趣，教育宝宝养成好好吃饭的习惯。
　　花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。
　　最后一条狠心的方法：不吃就饿一顿，宝宝也不是笨蛋，他们有自我调节的能力，饿了自然就会好好吃，家长也不必太担心会把宝宝饿坏
家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.
巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
孩子不吃饭，确实令大人头疼。许多家长一看见孩子不肯吃饭，就忍不住地在饭桌边上数落训斥他们，结果大人喊、小孩哭，形成恶性循环，以致一到用餐时间，孩子就条件反射，产生抵抗情绪，这样他自然就没有胃口了。　
　　其实，小孩不肯吃饭也许是有原因的，例如讨厌高脚椅没有踏板可踩，缺乏安全感；或者是因为荤的油腻的东西吃得太多，来不及消化确实不饿；也有可能喉咙疼，吞咽有困难……总之，家长要先了解清楚孩子不肯吃饭的原因。　
　　如果排除了其他原因，纯粹是胡闹，那就不要勉强或勒令他，干脆让他离开餐桌。不过要记住，在下一餐之前，除了开水以外，不要给孩子吃甜食、零食，而且下一餐还是要求他按时就餐。如果孩子真的饿了，一定会好好吃饭的。这种方法能够把孩子的食欲调整过来，达到进食的目的。　
　　另外，还可以以退为进，一次只装三四汤匙的饭菜，吃完了就表扬他，结果孩子会越吃越有劲。　
　　还有一个办法是利用“外援”，邀请邻居的小朋友一起来吃饭，在“竞争”中也会激起孩子的好胜心，使他们食欲大增。
小孩不肯吃饭的原因很多，除了与消化系统或其他全身性疾病有关外，主要还与不平衡的营养状况、父母的喂养方法不当和孩子已养成的不良饮食习惯有密切关系。因此，请医生单纯地采取开胃的方法来治疗，常常得不到满意的结果，需要根据以上三种情况对症下药：
　　改善不平衡的营养状况
　　应该带厌食的孩子到医院营养专科或儿童保健专科，请医生通过检查和化验，弄清孩子目前的营养状况。食欲不佳的孩子常常会同时缺乏多种维生素和矿物质，可采取“缺啥补啥”的基本原则，适当补充营养素；矿物质方面可补充铁制剂、锌制剂或钙制剂等，
但不要同时服几种矿物质剂，而通过食补来达到全面营养。对肠胃功能较差的孩子，可以选择适合的中药或成药不调理。要掌握“不缺不补”的基本原则：即使是需要补充的营养素，也要注意间断性，补一补停一段。不要以为这些营养素制剂是补药，可以天天吃，因为是凡药都会有副作用，有的甚至会中毒。家长切勿自作主张购买此类药品，在医生指导下服用才是安全有效的。
　　学会科学喂养
　　●注意膳食的食物结构。均衡的食物结构应包括5组营养性食品组，即粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品和奶制品、大豆及大豆制品组。应保持各组食品之间的数量比例及提倡食物多样化，每天所摄食物品种宜为15－20种。
　　●注意食物的色、香、味。孩子喜欢丰富多彩的食物，如将几种食物拼成花样，用几色食物装饰点缀；味道上尽量适合孩子的口味，如选用糖醋味、茄汁味、红烧味；主食、菜谱、味道要经常翻新。
　　●注意食物的形状。食物的形状可做成儿童喜欢的样式，如土豆切成三角形、胡萝卜切成正方形，使孩子进食时充满愉快活泼的游戏气氛，增强食欲。
　　●留心食物的冷热，特别是第一口饭菜，过凉、过烫都会引起幼儿反感而影响以后的进食。
　　●餐前20分钟给孩子提供营养丰富的各式浓汤，如鲫鱼汤、墨鱼汤、牛肉汤、猪肉汤、鸡汤、鸽子汤等，不仅可补充营养还可刺激食欲；浓汤的量不宜过多；有时可用番茄酱勾芡，以增加色泽和改善口味。
　　●每次饭菜数量宜少，吃完后再添，让孩子树立能把它吃完的信心。
　　●对不喜吃米饭但爱吃面食的孩子，家长应多向他们提供包子、饺子、馄饨、面条等各式面制食品。
　　●避免不分场合向别人数落孩子“这不吃那不吃”，这种做法常常会给孩子提供不良的心理暗示，使不吃的食品固定下来。
　　●家庭成员在喂养态度上要一致，采取鼓励与表扬为主的喂养方法，并以身作则，吃多样化食物，为孩子作出榜样。
　　培养良好的饮食习惯
　　●不要强迫孩子进食。孩子不吃饭，不宜用奖励的办法引诱，也不要唠叨、斥责、吓唬甚至打骂，不要让孩子含着眼泪把饭硬吞下去。可以将饭菜撤走，一小时后再提供一次机会。如果孩子还是不吃就不再勉强，停食一二顿不会影响其健康。
　　●吃饭时不玩玩具、不看电视、不听故事、不走动，使孩子注意力集中，促进对食物色、香、味的感受，提高食欲。
　　●控制糖果、饮料、巧克力等甜食的总量；切忌餐前零食；治疗期间，少吃或不吃零食。
　　●不吃油炸、油腻的食品，包括洋快餐。
　　以中医角度来看，小孩不爱吃东西，不外几个原因：
1. 吃腻
　　吃了过多肥腻的食物，特别是零食，一时消化不来，以致胃口呆滞，到了正餐时间就再吃不下。
2. 感冒在身
　　别以为小孩没有发烧，就不是感冒。其实感冒最初期，徵状只是疲倦，没胃口，没精打采而已。所以，当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口，兼精神呆滞，甚至没有玩耍的兴致，便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张，强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。
3. 胃痛
　　小朋友最常见的胃部毛病，是吃得煎炸香口零食太多。日久造成肝积热，引致胃痛，即中医术语的「肝气犯胃」。
　　别以为小孩子不捱夜、不饮酒、不吃辣便可避开「热气」问题，其实由小到大，孩子吃进肚里的「热气」食物可真不少。襁褓时期，吃高温烘制的奶粉；转吃固体食物後，吃精制的米粥、麦皮；馋嘴的小人儿会不断打朱古力、饼乾、糖果的主意，以上全部都是以高温制过的「热气」食品。
多吃「热气」食品，有何不妥?
　　首先，肝脏会因为「加班」处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能「落格」的局面。
　　小朋友嘴含一口饭不愿吞 ，往往是因为吃固体食物时容易抽筋，却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛，家长也会当肚痛处理。而且，小孩子语言表达能力有限，仅会说「肚痛」，家长自不察觉。
　　据临床经验，小孩也会有胃痛，其中因上述的「肝气犯胃」最常见，另外，也可因感染了幽门螺旋菌而患胃溃疡。
　　要彻底治疗孩子的「肝气犯胃」，恢复胃口，必须严格遵守戒吃零食的坏习惯。日常多吃新鲜疏果，餐单设计以清淡而富营养为主。然後才采用药物辅助。初勿本末例置，饮药的时候照吃零食。
　　「肝气犯胃」的孩子多数有以下病徵：大便燥结、甚至有便秘、脾气差、容易发怒、睡不安宁、嘴唇和舌尖发红。
治疗第一炮：纾解泻心火
用麦冬、北沙参、淡竹叶、白芍、郁金各3钱、灯芯花3个、菊花、 枳壳、法夏各2钱、茯神5钱，莲子芯、陈皮、甘草各1钱。以4碗水煎成半碗。
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以上情况有好转时，可改用谷芽、麦芽、鸡内金、山楂各3钱，以两碗水煮成半碗饮用，可改善胃口，也可用此方配第一条「解泻心火」方同煎。
只要孩子没有出现任何疾病现象，就不用担心。其实小孩子在一段时间里不大喜欢吃东西，也是很正常的，就和小孩子一段时间味口特别好一样，顺其自然吧。
不要让宝宝养成吃零食的习惯,如果你变幻饭菜的口味他也不吃的话,你给他试一下积食贴好了，我家宝宝和楼主情况一样，这几天试了积食贴，看来有点好转，我以前一直给他吃鱼肝油和三精，还有金箍捧和牛初乳基本上没断过.我将说明书传上来供你参考：
奥瑞积食贴（儿童专用） 说明书
品名：奥瑞积食贴
汉语拼音：AORUI JiSHiTie
主要成分：丁香，吴茱萸，五倍子，磁石，鸡内金等。
保健功效：温中健脾，消积和胃。试用于婴幼儿及儿童脾胃虚弱，消化不良及所致的积食，腹泻，厌食，偏食，腹痛等。
使用方法：撕去防油膜，贴于肚脐部（神阕穴）。每次一贴，1~2天一次。（一般周岁内宝宝隔天一贴；其他孩子贴两个停一天，循环。）
1、 有腹泻、积食、厌食、偏食、腹痛症状时，每天一次，一次一贴，10天（两盒）一个周期。
2、 人工喂养时，在孩子2个月时，每天一次连续使用10天，帮孩子适应牛奶或羊奶（粉）。
3、 孩子6个月时，连续使用10天。帮孩子渡过生理性贫血期和免疫下降期。
4、 周岁断奶时，可连续使用10天，帮孩子“挽肚子”。
5、 1~12岁时，每年冬季初，连续使用10天以上，防止孩子肚子受凉，发生腹泻，腹痛。
注意事项：外用贴剂，严禁内服，忌生冷，对本品过敏者慎用。
规格：1.5G*5贴/盒
贮存：密封，阴凉干燥处贮存。
批准文号：陕食药监健用字号
生产日期：见盒外。
有效期：2年。
生产单位：陕西奥瑞生物医药工程有限公司
地址：西安友谊西路476号
祝宝宝快乐健康～～～
看看是不是有那里不舒服了，如果没有，那就是饮食不合口味了．多给孩子换换口味．让他尝试不同的味道．
宝宝在一天天长大，变得越来越淘气，让他规规矩矩吃饭似乎成了一件很难的事情。宝宝会边吃边玩，妈妈甚至要追着喂。如果总是如此，宝宝会把吃饭当成玩耍的一种方式。所以，如果宝宝满屋乱跑，不肯坐下来吃饭时，妈妈必须严肃地告诉宝宝，他应该和大人一样坐在饭桌前吃饭，吃完饭再去玩。
　　如果宝宝把刚送进嘴里的饭菜吐出来，说明他不想吃，妈妈这时就不要再喂。
　　如果宝宝不高兴，不爱吃或者吃饱了，他可能会抬手把饭菜打翻。这时妈妈应该把饭菜马上拿走，别再强迫他吃。
　　如果宝宝总是对饭菜没有兴趣，可能只是用舌头舔一舔，或者把喂进嘴里的饭菜顶出来，妈妈要留意一下，如果他的体重增长过慢，精神差，应去看医生。如果他只是吃得少，但体重增长正常，精神好，爱活动，父母就不要过于着急，更不要逼着他吃。
　　宝宝可能热衷于用手抓饭菜吃，妈妈别纵容这种行为。应该让宝宝拿着饭勺吃饭，即使不会使用，也要慢慢锻炼。　
　　不要边吃饭边喝水
　　食物拌水后容易吞咽，但在口腔中的初加工过程缩短了，因而会增加宝宝的胃肠道负担，造成消化、吸收不良。另外，大量水进入胃内会使宝宝产生饱的感觉，减少进食量。不过，饭前先喝少量美味的汤，可以刺激食欲，增加消化液的分泌。
大家分析的真透彻
其实孩子和大人一样,都有不爱吃饭的时候,别强迫他.如果不吃你心疼的话,让他吃点水果点心也好啊.实在不行就带他去饭店,孩子人多的地方吃的多.
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宝宝厌食主要还是脾脏功能不好，这样的宝宝有很多很多。我的孩子也是这样。药有“健脾散”。但我觉得药补不如食补。
中医认为，粳米性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。
常用药膳：
1?萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐 、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。
2?山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝 卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。
3?里脊肉粥：猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米 煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。
4?花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能 健脾开胃。
5?莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。
6?山药饼：山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1 个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。
变换一下菜谱吧！
宝宝吃嘛嘛香,妈咪好开心!
只要是你亲手做的美食,宝宝都会很喜欢的哦!下面我给大家介绍几种做鸡蛋的方法:
原料:鸡蛋2个,鲜平菇200克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐,鸡粉适量.
制作过程:1.将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水 中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒,少许盐搅匀;青菜心洗净切成段.
2.炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水,鸡粉烧开,加盐,倒入鸡蛋,再烧开即成.
适合人群:7个月以上孩子和成人
鲜玉米鸡蛋饼
原料:鸡蛋3个,新鲜玉米若干
制作过程:新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油,高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养.
适合年龄:1岁以上孩子和成人
原料:鸡蛋2个,猪肉50克,葱末,太白粉各5克,精盐2克,食油25克.
制作过程:1.将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐,味精,清水(适量)搅匀,上笼蒸熟.2.选用三成肥,七成瘦的猪肉剁成末.3.锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末,酱油,少量水,用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋里找骨上面即成.
适合人群:4个月以上孩子和成人.
方法很简单，就是半斤猪骨，一个鸭肾，三粒蜜枣。再加四碗水。煲的久点就可以啦！最好是把鸭肾给宝宝点生抽让宝宝吃掉就更好啦！每天一次，三天就见效了。
见效后也可以继续喝这个汤的。
是不是要长牙呀！
家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.
巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
1、对于正常发展的短时减速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。
2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。
3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。
4、饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。
5、他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。
6、不要催赶，不要让他产生厌恶吃饭的心理。
7、不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候（比如距上一次吃饭三个小时）给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。
8、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。
9、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。
10、如果怀疑他有病，可带他到医院检查，吃一点帮助消化的药也好。
11、只要孩子身长，体重合乎标准，吃得少一点也不要紧，不必太耽心，过一段时间他会好的。
另外，可以带宝宝去医院做微量元素测定，了解宝宝有否缺锌或缺铁。一般缺少锌、铁等微量元素的宝宝食欲不好。面食和饭有不同的营养成分，可以交替吃，但不宜每餐均吃面食。
换种食物试试！
宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。
关乎“权利之争”的问题
家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.
巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。
一、 从习惯抓起
根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、 改变方法，激发食欲
1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、 让孩子受点约束
孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、 适当控制，增加兴趣
提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
=================================================
孩子不爱吃饭是大人贯下的!
1>尽量少给孩子零食
2>增加户外运动
3>定时吃饭.孩子不吃,就坚持到下顿.(心肠一定要硬些)
4>饮食中各种维生素不能缺乏
5>注意孩子手的卫生,剪指甲,驱除肠道寄生虫(寄生虫可令孩子食欲不振)
6>孩子吃饭爱比较,几个小孩在一起,能比自己一个人时吃的多
7.家长以身作则
祝你的宝宝健康!
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这个问题很多家庭都会碰到！很多孩子都曾经这样！所以，请你不要担心，会好起来的。想想你自己，什么时候最有食欲呢？什么时候吃饭最香呢？是啊！要是你刚好运动过后肚子空空；要是你正好发现饭桌上是你最爱吃的糖醋排骨；要是有几位食友和你一起大块朵颐；要是...哈哈，不用我说，你也会狼吞虎咽，更何况孩子？所以，为孩子的吃饭问题多花点心思，也不为过。不过，我认为更为重要的是，你应该培养孩子良好的用餐习惯。虽不说得定时定量，却也应该有规律。饭前先洗手，不能再吃零食；先告诉孩子有什么好吃的，勾起他的食欲；就餐时多鼓励，不挑食；不妨比比谁第一；吃完饭，学习收碗...这一切都让孩子觉得，吃饭是一件“大事”，而他已经长大了，足以做大人做的事情了。这样，孩子就会很有成就感的。好了，就说这些。关键，还是看你怎样去实施了。祝你成功！
只要孩子精神好就行，大人都有的时候不想吃东西呢。可以看看孩子是不是上火了，吃点儿消食片，拉几泡就吃了。我的大女儿就是这样。
是不是喂口不好呢，还是身体不舒服，不用强逼孩子，找找原因吧
换换口味,包你吃得多
以上几家都说得很清楚了，是不是平时零食吃多了，或是他帐肚什么的，大便是否不正常了呀，或者你给他喂些山查汁什么的，增加一下胃口。
去看看医生孩子是不是食滞，如果没有的话，增加亲子活动，到户外多运动，饭前保证孩子有好心情，孩子吃饭不好时，家长不要批评他
可能是食滞，吃点王氏保赤丸，我儿子曾经也这样吃这个好了
不吃也得吃
可能是前几天吃得太多了吧！这几天胃口在调整哦！不用太担心哦！太长时间胃口不好就去看看医生吧！
估计孩子的消化出了问题，建议你给孩子用一些消食的药，暂时不必勉强他吃的太多，否则会引起腹泻，等消化情况好转，这种情况就会改变，不必担心。
做宝宝爱吃的饭菜!
唉,我的也是前几天不肯吃饭,把我气受不了,才不到六个月就被我发脾气打了,想想也后悔,小孩懂什么呢?这么小我就采取武力了,真不好意思啊,不过,后来我采取的是连续饿他好向顿,呵呵,还真有效哟,直到现在都很乖的吃饭了.
我儿子最近几天也不要吃饭，但是他这两天特别爱吃爆米花，我就想出了办法，把爆米花放在饭上一起给他吃，结果他吃的很好很快，楼主妈妈不妨也找到宝宝最爱吃的东西，假装是菜放在饭上面一起给宝宝吃啊！
当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。　　但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。
　　一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：
　　1、宝宝之间的饮食量，不具可比性
　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。
　　另外值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
　　2、宝宝的食欲并不稳定
　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。
　　3、对喜爱的食物失去兴趣
　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
　　4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃
　　从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
　　二、什么造成食欲不振
　　宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生：
　　1、疾病和微量元素缺乏
　　宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
　　2、不良习惯和饮食安排
　　平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
　　3、咀嚼能力不足
　　辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
　　4、身体、情绪不佳
　　如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
　　5、不当的养育方法
　　养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？
　　6、严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能：
　　·严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；
　　·严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；
　　·除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；
　　·严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；
　　·足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
　　三、开启宝宝食欲的两大妙招
　　1、补充微量元素
　　宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。
　　2、使用健脾开胃的药物
　　从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，如小儿康和小儿喜食糖浆，还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。
看宝宝舌苔发白不，如果宝宝舌苔发白，是消化不良导致的没有食欲，给宝宝吃些帮助消化的药物。
还有其他异常现象吗？仔细观察并分析一下原因，一定会有原因的。
先要看看小孩有没有积食,如果有自然要给宝宝吃点帮助消化的药。如果没有那就要看宝宝是不是有精神，如果精神好也就不用担心什么，如果不好我建议你还是去医院给宝宝做个检查。
直接喂点三精葡萄酸锌
很效的
多带出去玩玩就可以啦！
我觉得可能是没有胃口吧，大人有的时候也有过不爱吃饭的时候，小孩子也一样，我儿子也有过那样的经历。
可能孩子不饿,或有无不舒服,检查一下大便正常不
怎么小孩都这样呀，我儿子也经常这样有时甚至一星期都不吃没办法我只能去买江中牌健胃消食片，刚开始还有点用可慢慢的也失去效果了。
吃饭难的N个问题
问题一：边吃边玩
原因分析：
　　孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
　　对症下药：
　　孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。
　　孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。
　　家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。
　　进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。
　　问题二：挑食
原因分析：
　　孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？
　　对症下药：
　　1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：
　　营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。
　　对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。
　　2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。
　　3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。
　　4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
　　5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。
　　问题三：吃饭少
原因分析：
　　运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。
　　零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。
　　确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。
　　对症下药：
　　1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。
　　2.可以请孩子的同伴来聚餐。
　　3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。
　　4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。
　　5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。
　　问题四：吃饭慢
　　对症下药：
　　1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。
　　2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。
　　3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。
　　对症下药：
　　1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。
　　2.没有食欲就让孩子少吃。
　　3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。
　　一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
　　二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。
　　三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。
　　四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。
　　五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
你小孩多大了?平时多不多做运动,可能是前几餐吃得太饱还没有完全消化,如果有空的话,不如同小孩一起出去玩,做做运动,这样不但有益身心健康,还可以锻炼身体,帮助消化,一举几得,而小孩肚子饿了,自然就会自己去吃饭啦,我有个朋友的女儿就是这样.
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