我老公今年才30岁呢，老掉头发是这么回事
时间： 21:36:09
健康咨询描述：
我老公今年才30岁呢，老掉头发是这么回事，应该吃点什么补头发？我老公今年才30岁呢，老掉头发是这么回事，应该吃点什么补头发？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，有很多原因可以导致脱发比如肾虚,血虚等,必须进行检查之后才可以针对性治疗，指导意见：头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
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病情分析：你好，脱发与紧张，雄激素高等因素都有关系，应进行调理。指导意见：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。
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病情分析：今年才30岁呢，老掉头发是这么回事，应该吃点什么补头发？指导意见：你好，你这是有点肾虚的了，在就可以吃点中药调理调理的了，可以何首乌枸杞煮水喝的了，最好是吃点中药调理的了
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10年脱发烦恼
状态：就诊前
&副主任医师
你应当马上到正规医院看病，让看病医生作出是哪一类型脱发诊断，然后在医生的指导下治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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李小衡大夫的信息
治疗斑秃(全秃、普秃)、脂溢性脱发、理化因素脱发、季节性脱发、脂溢性皮炎、早白发
李小衡，女，副主任医师，副教授，研究方向：从事脱发的科学研究、产品开发、临床治疗。擅长治疗斑秃、脂溢...
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