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枕头多高合适-治疗颈椎病用什么枕头好
好枕头能保护你的颈椎& 一直以来，有个成语让我们备感安慰——高枕无忧。但有医生研究发现，高枕并不是无忧，而是大患。&&& 不科学的枕头会诱发或加重颈椎疲劳。&&& 平时的一次落枕、一次头晕对你来说也许算不了什么，但如果长期忽视，又频频发生，这些小毛病有可能发展成严重影响你健康的大问题。那么，什么样的枕头是合适的呢?&&& 从医学角度看，枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。一般情况下，若出现颈部酸痛、头痛、头晕、及等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。&&& 为此，专家建议，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高l 5～20厘米，侧睡时枕高约20～1 5厘米的高度为宜。为了更好地预防颈椎疲劳，在改善不良的睡眠姿势的同时，应选用适当的枕头。枕头的长度一般为40～60厘米。外形以圆柱形或哑铃形较为适宜。以中间低，两端高的元宝形为最佳，可维持颈椎的生理曲度。缓解疲劳。&&& 在这里还有必要给大家提醒一下关于枕芯的选择，枕芯应使用透气性好、质地柔软、不易吸湿的材料，如养麦皮、木棉、蒲绒以及饮后晾干的茶叶等。也可以在枕芯内放一些清凉除湿的中药或磁片，这样可使疲劳的颈部尽快恢复正常．颈椎病睡什么枕头好 治疗颈椎病的枕头那个牌子好_资讯中心_中国网
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颈椎病睡什么枕头好 治疗颈椎病的枕头那个牌子好
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导读： 日益普及和低龄化的颈椎病正在侵蚀着我们的身体，不少颈椎不好的办公室白领被骨科专家称作是是“25岁的面孔，52岁的颈椎”，为了健康，千万不要坐以待毙！但枕头网()小编发现很多白领其实很困惑，“得了颈椎病怎么办？颈椎病的自我治疗什么法子好？有助自我治疗的颈椎枕头哪个好？颈椎病头晕怎么办？治疗颈椎病的土方法？颈椎病睡什么枕头？颈椎病如何自我治疗？颈椎病的自我治疗图？颈椎病引起的头晕？颈椎压迫神经的症状？颈椎病的治疗方法？颈椎病睡什么枕头好？治疗颈椎病的枕头用什么枕头好？颈椎病枕头那个牌子好？得了颈椎病用什么枕头？颈椎病睡什么枕头好？治疗颈椎病的枕头到底什么样的好？多名骨科专家推荐知名品牌-适之宝！枕头网小编日前联合中国睡眠网共同推出对我国著名的枕头专业制造商、颈椎枕头十大品牌之第一品牌-适之宝的深度采访，深度解析关于颈椎枕头和颈椎病自我治疗理念！
颈椎病知识1： 适合您的颈椎枕头可起预防或治疗作用
枕头发展四代结构技术的发展历程图详解
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。从之前的第一代枕头结构技术：“O型枕”，第二代枕头结构技术为“B型枕”，第三代枕头结构技术：“回型枕”。正在形成主流市场的第四代枕头结构技术“黄金睡姿枕”已经具备智能枕头的雏形：“黄金睡姿3S枕”其生产工艺特点就是实现夜晚不同睡姿的自然过渡。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动，“黄金睡姿枕”是日常预防护理颈椎病的最佳伴侣—可以称之护颈枕头。
一般所说的“颈椎枕头“是一种起到治疗和理疗效果的颈椎病人用枕头，适之宝枕工坊研发中心认为，颈椎病枕头其治疗颈椎病的一般牵引原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正，推荐颈椎部位凸起能承托颈椎的枕头较好—适之宝枕工坊研发“护颈套枕”采用了国内20多位骨科专家所推荐的理疗颈椎枕头经典造型，也是市场最为畅销最受欢迎的颈椎理疗枕头，年销20万套，目前已经推出可调的“护颈套枕”第三代。“护颈套枕”还借助川穹和天麻等名贵的中药熏蒸原理，通过中药的皮肤渗透和气味熏蒸直接作用于颈椎病发病部位，另外有效缓解肩颈等疼痛的热疗原理都是较好的解决办法：欧洲最流行的是通过天然热疗-CHERRY STONE PILLOW樱桃核枕头（/zhentouji/）的热疗，对于颈椎病、头痛和失眠等具有很好的舒缓和理疗效果。
颈椎病知识2：枕头高度是颈椎病人枕头的核心
　　文章来源: 中国经济网
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药枕[功效]:活血化瘀、健脑安神、改善微循环、缓解紧张情绪、充沛精力、延年益寿。
药枕[适应症]:高血压、神经衰弱、失眠多梦、头昏眼花、情绪低下、食欲不振、免疫力低下、易感冒、年迈体衰及肩周炎、颈椎病、心脑血栓、中风等症。
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原有的自然生理曲度改变是罪魁祸首
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