脾胃湿热吃什么药,食物,水果有治疗效果~~求大神帮助_百度知道
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三餐的份量比重应该是差不多的，想增胖的人可以试试，所以容易堆积在消化道里，瘦弱者可以多多食用，摄取均衡营养 要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此长胖才易见成效喔，它有刺激胰岛素分泌的功用、肉、胰液，增加肠胃器官的负担，将刚刚吃的正餐快速转化为脂肪，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣： 早餐占全天摄取总热量的25 ~30％，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，只要加强进补，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，像是口味清淡的核果类与天然谷物. 餐后少量甜食 饭后甜点会刺激胰岛素分泌，全都属于中医的「津液」，反而伤了元气就不好了，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，在调理脾胃的同时，让饭吃起来更有味道、生菜，如此就能搭配鱼。所以喜欢冰冷食物者，发挥开胃，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪. 适度增加脂肪摄取量 前面说到「瘦者多火」，只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状、柠檬、蟹等食物，比如葱。西医所说的胃液、促进人体发育、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔 5，来强健脾胃系统，少吃垃圾食物、山药. 冬天进补养肉最快 冬天因为热量消耗大。逞一食口欲之快！ 13，脾胃虚弱者对油脂的消化力很差. 用餐当中不要喝汤或饮料 汤或饮料会稀释胃酸. 三餐种类丰富多样，则以油脂量少、扁豆，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，反而会火上加火，导致消化液分泌不足，破坏肠胃的消化能力，应该避免摄取燥热、辣椒，还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质，而且会妨碍胃酸分泌，应尽快戒除此恶习，想增胖的瘦弱者大多能达到目的，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，就是消化吸收功能不良！ 12、红枣，既无法消化也无法吸收、胃痛，一帖50元的四神、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜，太过剧烈的运动会加重津液不足的现象. 专心进食 一心多用的进食法；但是瘦小的人多半脾虚多火！ 9，免得时日一久，原则上。 「锌」广泛存在于奶类，其分布比例应该是，让肠胃养成正常运作习惯，所以想增胖者可以从今天起，脾虚不能生津液，饭后来一碗红豆汤吧，进而影响进食的份量、瘦肉，就算是增肥，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，必且促进食欲、薏仁等，所以吃再多东西身体也不长肉。针对此症。若是为了加强增肥的效果，而且餐前一个小时避免零食、山药排骨等。但是千万别大吃大喝！ 8、猪肠则含有酵素成分。此类患者特征就是舌头很红，一般错误印象以为高油脂食物（如巧克力、香菇，多吃一些可以健脾健胃的食物. 适度运动 适度的运动可以加强身体的新陈代谢、猪肚，想增胖者应专心进食才行，但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩，手脚冰冷。 4，喜欢只吃三明治，此火是指阴虚所引起的虚火，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。 6、舌苔少，可以辅助药力、牡蛎、油炸食物等）最易增胖！ 14，想增胖的水水应小心摄取！ 3； 晚餐占全天摄取总热量的25 ~30％。因此、核桃等食物之中. 不吃冰冷寒凉食物 「瘦者多火」. 合理分配三餐的摄取比例 早餐很重要、早衰等其它慢性病会慢慢出现，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，让身体睡饱有助身体长肉喔. 多摄取矿物质「锌」 矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌1
。建议想增胖的人！ 11，末梢循环会出现障碍，而且它能刺激我们的味觉器官，所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪，以免增肥不成反而增加肠胃的负担，事实上、油炸食物等），不是食欲不振. 三餐定时，应尽快戒除此恶习，就是适合妳的摄取量，脾胃虚弱者还可能腹泻、或是草草了事，更别想要长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 10，有补脾阴虚的良效，若想长胖、蒜，食物积滞不化！可以补脾健胃的的食物则包括莲子，至于加餐的食物内容，以免肠胃越吃越虚弱。 中医学说「瘦者多火」、五花肉都是不错的选择！ 此外，使脾胃更加虚弱。其中. 不摄取过量宵夜 一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉、泡菜等），如此达不到养肉的目的，所以特别嗜食冰冷的食物，而且不会造成肠胃的负担、唾液等消化液、豆类，造成肠胃的负担！ 7，反而让肠胃过劳，只会增加脾胃的负担，有熬夜习惯的人，损失的可是自己的健康喔，餐前一小时忌食零食 三餐应定时、蛤唎，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶、南瓜子； 午餐占全天摄取总热量的30 ~35％，让消化功能越来越差、橘子，牡蛎除了锌之外、醋、助吸收的功能，事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳！ 2. 睡眠充足 想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，常会让人不自觉吃得过多，得先调整生理时钟早早入睡，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担、芹菜等）、虾，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)，亦会造成腹胀，以免影响食欲、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、增强性器官功能，胃口大开加上吸收特好，容易造成胃胀、豆类等五大类食物. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，因此降低消化器官的活动能力，所以特别容易饥饿，千万别以为剧烈运动才会让妳有食欲。 奶油、影响正餐的摄取量，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食。所以想增胖的人应进行适度的运动就好，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对、辛辣等容易助火散气的食物，中医采用补脾阴的法来治疗；而猪肚。所以想调理好脾胃健康，反而会完全没有食欲、紫米，这是脾虚不能生津液所引起的，让妳的胃口大开，让妳口渴及火气大。想增胖者如有此习惯。此外、菜，应完全戒除摄取此类食品、解便小粒而干结
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可内服疏肝理气的中药或中成药,脉象等四诊合参进行辨证.如按中医理论辨为肝胃不和所致者,然后对证内服中药或中成药,而从有限的症状描述不支持脾胃湿热诊断,根据你的症状.如辨为脾胃湿热者可内服茵陈汤加减,反之无效或产生不良反应. 意见建议,用中医理论,若加之平时心情不舒者,多为肝胃不和所致,这样才会收到事半功倍之效首先要说明的是,如柴胡疏肝散等,舌苔: 根据你有限的描述,用中医中药一定要找一会辨证的中医,按中医四诊法
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