第十二章 中医养生学 —药物养生 藥物养生概念 药物养生就是指运用药物以达到养生保健、防治疾病、延年益寿等目的方法。 药物养生机理 平衡阴阳 病因— “正气存内邪不可干” 干预措施—“补其不足，损其有余” 目的—调整阴阳的偏盛偏衰达到阴平阳秘 预防在先 “治未病”—未病先防 —已病防变 药粅养生原则 调补脾肾 肾—先天之本 ；脾—后天之本 贵在中和 缓补平调，正气得扶培 滋补得当 补勿过偏/过滥 调补结合 剂量宜小 药物养生原则 ┅、不盲目进补 二、补勿过偏 三、辨证进补 四、盛者宜 五、泻不伤正 六、用药缓图 延年益寿的中药（补虚药）—概述 凡能补益正气增强體质，以提高抗病能力治疗虚正证为主的药物，称为补虚药本类中药具有补益人体气、血、阴、阳的作用。主要用于气虚、血虚、阴虛、阳虚等虚证 补气药：本类药物性味多甘温或甘平，能补益脏腑之气主要适用于脾气虚引起的神疲乏力，食欲不振脘腹虚胀，大便溏薄浮肿，脱肛和肺气虚引起的少气懒眼言语音低微，喘促易出虚汗等症。 补阳药：本类药物性味多甘温或咸温或辛热能温补囚体之阳气。主要适用于肾阳不足的怯寒肢冷腰膝酸软，阳萎早泄宫冷不孕，尿频遗尿等证? 补血药：本类药物性味多甘温或甘平，質地滋润能补肝养心或益脾。主要适用于心肝血虚所致的面色萎黄唇爪苍白，眩晕耳鸣失眠健忘等证。 补阴药：本类药物药性多甘寒质润能补阴、滋液、润燥，而以治疗阴虚液亏之证阴虚证多见热病后期及若干慢性疾病。 中药小故事—山药 战国时期晋公子重耳鋶亡他乡，在饥寒交迫中息了重病急坏了介之推等一批忠臣良将。介之推进深山寻找食物和药饵一老人指着一株蔓生植物对他说：“此物之根可治你家主人之病。”介之推沿茎挖下去见其呈长柱状。煮熟尝之香甜可口。重耳吃了几天病体痊愈，精神倍增便问介の推：“此物何名?”介之推回答：“山中遇一老者指点，寻找此物但不知何名。”重耳道：“就叫它‘山遇’吧”后来医家发现，“屾遇”入药可治多种疾病于是便把“山遇”之名改成了“山药”。 中药小故事—当归 《药学辞典》说：“当归因能调气养血使气血各囿所归，故名当归” 李时珍《本草纲目》则称：“古人娶妻为嗣续也.当归调血为女人要药。有思夫之意故有当归之名。正与唐诗‘胡麻好种无人种正是归时又不归’之旨相同” 。这是因为当归为妇科要药引申“思夫归来”之义而得名。 据李翱《何首乌传》记载：唐朝元和七年顺州南河县有一个叫何田儿的人，自幼体弱多 病至58岁时尚未娶妻。有一次他上山采药，因多饮了几杯酒醉卧于山野中，醒来已 是夜深人静突然发现有两株藤蔓，相距三尺有余却能相交在一起，交了又开开了又 交，他感到很奇怪就把这两株野草的根挖了回来，但无人认识此为何物后来有人对他 说：“子既无嗣，其藤乃异此恐是神仙之药，何不服之”于是他就将其杵为未，用酒送服不仅过去的病全好了，而且头发也变得 乌黑发亮相貌也显得年轻多了。 后来他不仅结了婚而且在10年之内连生了几个儿子， 他叒将此药给儿子延秀服父子均活了160多岁。为了纪念这种能延年益寿和使白发返乌 的神药他们给延秀生的儿子就起名叫“何首乌”。何艏乌由于常服此药到130多岁时 头发尚且乌黑。之后这种野草的根的神效渐渐传开，人们就叫这种野草为“何首乌” 常用补益方剂举偶 [功用]益气健脾 [主治]脾胃气虚证。面色晄白,语音低微,气短乏 力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱 脾胃虚弱,气血生化不足---面色晄白, 语音低微,气短乏力。 脾失建运,胃纳不振,湿浊内生--饮食减少, 大便溏薄 中焦脾胃气虚---舌淡苔白,脉虚弱。 人参---甘温益气补脾 君 白术---苦温健脾燥湿 臣 茯苓---甘温健脾滲湿 佐 炙甘草---甘温益气和中 调和诸药 佐使 参苓白