[测试方法]根据自已最近两个多星期的心理状态对下列20道题进行自我对照分析，每题答案中选A得0分选B得1分，选C得2分选D得3分，最后将所有得分累加起来再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态

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     抑郁症自我测试是当今社会高发嘚一种心理疾病现代人总是有着很多来源于各方面的压力，找不到一个很好的发泄口就一直堆压在自己心里，最后慢慢的演变成抑郁症自我测试以下四张黑暗图片，能够给人的心理很强的压迫感是心理医生诊断抑郁症自我测试时常用到的。

    每个抑郁症自我测试患者，都感觉自己每天都生活在漫无边际的黑暗中在任何事物面前自己都显得十分的无力和渺小。

烈从而导致生活和工作压力加夶，使心理的负担越来越重人格和个性方面出现消极、多愁善感、思考问题极端、过于追求不善于表达情感等情况。抑郁症自我测试表現在躯体上的症状一般为睡眠障碍、身体疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、消瘦、心慌气急等。

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