怀孕七个月吃什么好缺钙吃29种维他命好吗

善存佳维与善存多维元素片哪种更适合孕妇吃!我已经怀孕七个月了,医生建议可以吃一些维生素片,例如善存.所以我就买了善存,然后又买了一些(已经吃了三天),仔细一看,才发现二个的名字不一样,所以我想请问一些已经吃过善存的孕妈妈们,哪种更适合我们.(我已经吃了善存了,而且也买了,所以那些推荐不吃药食补,或者吃安利等其它保健品的答案就不要回答了,)还有请问一下,生完宝宝,听说也需要继续补充,可以接着吃善存吗?
未来都市uk狾
偶宝宝2岁了,虽然我当时一直吃的是其他专门给孕产妇吃的维生素片,但是善存应该也可以补充些的.我的建议是你可以看看两种片的成分表有什么不同,还有就是最好再去看看对照一下专门给孕妇及哺乳期妇女吃的维生素片的成分表(不是做广告啊!惠氏的玛特纳,拜耳的爱乐维,就是原来罗氏的福斯福,什么的).那些超出比较多的就查查对胎儿好不好.如果结果还比较接近就可以吃,如果结果差距太大那就建议别吃了,可以给家人吃,或者调整剂量吧.善存好像作为一般的维生素补充剂少吃些对什么人都没关系吧.毕竟不是处方药.祝宝宝着装成长!
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七个月的孕妇缺钙吃什么菜好
女 | 20个月
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,在孕期有缺乏钙的现象可以补充钙和鱼肝油,同时要注意饮食为好的。&&&&&&指导意见:&&&&&&可以补充孕期专用的钙,同时要多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,虾,等都是有补充作用的,有利于健康好孕。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&孕后期(7月以后)&&&&&&这一期是胎儿生长发育最迅速的时期,钙每天要增加700毫克,孕妇应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快,他需要钙,而你每天饮食中的钙含量满足不了他的要求,他就从你的身体里“抢”,所以孕妇就容易出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等现象,这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。&&&&&&指导意见:&&&&&&一、补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。&&&&&&二、注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好。三、宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,缺钙最好还是吃点钙片来补充&&&&&&指导意见:&&&&&&平时可以吃点骨头汤,虾皮,海鲜类的,奶制品,都是比较适合补钙的,希望我的回答对你有帮助!&&&&&&以上是对“七个月的孕妇缺钙吃什么菜好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好&&&&&&孕妇在后期需要大量钙质补充大人小孩所需营养,可以补钙来调理的,通过饮食有时候也供给不上所需钙哦!当然菜谱也是需要加强钙的补充!&&&&&&指导意见:&&&&&&加强补钙的饮食最主要是奶,其次肉类,像鸡肉,猪肉,鲫鱼等!适当加入专门孕妇补钙的药物也很重要
副主任医师
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&&&&&&(系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)&&&&&&&&&&&&
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个你可以多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、小鱼干、虾皮、豆制品、坚果等&&&&&&指导意见:&&&&&&还有,要注意均衡饮食,不要吃辛辣刺激食物,不要吃上火食物,并且多晒太阳,可以适当运动的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&可以服用孕妇专用类的钙制剂,这对胎儿是没有害处的&&&&&&指导意见:&&&&&&平时注意不要挑食即可,多吃青菜类,维生素D可以促进钙的吸收&&&&&&以上是对“七个月的孕妇缺钙吃什么菜好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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