孕妇能吃海鲜吗
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。不过，专家们认为，孕妇和期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的也要慎吃。
孕妇能吃螃蟹吗
？秋天是上市的季节，膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴。但经常有孕妇误吃螃蟹而导致的消息，让大部分人心存顾虑。孕妇可以吃螃蟹吗？这个问题目前还存在争议，但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇，能不吃则最好，同时不能吃蟹脚。
孕妇能吃龙虾吗
龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、、氨基酸以及各种。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。孕妇吃龙虾的好处：1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。3、龙虾和其他品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中......
孕妇能吃虾吗
?虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。孕妇吃虾的好处：1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现，，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于安胎。
孕妇能吃皮皮虾吗
皮皮虾肉味鲜甜嫩滑，既有虾的味道也有蟹的味道，对孕期需要营养补充的妈妈来说，皮皮虾是很好的调养食物，因此孕妇能吃皮皮虾吗?答案是肯定的，孕妇可以吃皮皮虾。1、孕妇吃皮皮虾的好处很多，首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸以及钙、磷等多种营养物质。2、除了含有丰富的营养物质之外，孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。3、孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。孕妈妈吃......
孕妇吃什么鱼好
鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等，这些是的必要物质，尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有利胎儿发育，呢？1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食......
孕妇能吃甲鱼吗
？虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，可能会带来流产的风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，、肝硬化、的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷，所以孕妇要慎吃甲鱼。由于胎儿还不太稳定，甲鱼更是建议孕妈妈不要吃。为了安全起见，孕中晚期妈妈也要谨慎，尽量能不吃就不吃。
相关知识点
相关专家解答
如果没有过敏情况，是可以吃海鲜的。以蒸、煮的方式烹调比较有利于孕妇吸收。
相关网友问答
相关词条707
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8怀孕后能吃海鲜吗？_营养_新浪育儿_新浪网
不支持Flash
&&&&&&&&&&&&正文
怀孕后能吃海鲜吗？
　　--------------------------------------------------------------------------------
　　问：我是浙江人，很喜欢吃海产品，目前是妊娠3个月，听说孕妇吃海鲜要慎重，不知道怀孕期间食用海鲜有什么讲究吗？　Selina
　　答：海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多，过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益。另外，海带、紫菜可以常做些汤菜吃以补充微量元素。
　　螃蟹、甲鱼、鳖甲不能吃。甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，而孕妇吃后会有弊端，尤其是鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，但对孕妇不利，尤其是蟹脚。
　　另外，不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物。
&&|&&&&|&&
，推荐效果更好！
看过本文的人还看过孕早期吃海鲜易流产 孕妇可以吃那些海鲜
鲜美、丰富，深受大家的喜爱。但作为人群的在食用海鲜时有什么注意事项吗？
1、食用的海鲜应新鲜。海鲜味道鲜美、营养丰富，但是容易腐败变质变臭，吃不好容易拉肚子。不过，如果海鲜是新鲜的，鲜活的，孕妇可以放心食用，因为，新鲜的海鲜可以避免因原料不新鲜导致拉肚子等现象发生。
另外，鳝鱼、甲鱼、河蟹等水产品只能活宰现吃，因为它们的肠胃里带有大量的致病细菌和有毒物质，一旦死后便会迅速繁殖和扩散，食之极易中毒甚至有生命危险。
2、孕期禁吃生吃半生吃海鲜。孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，孕妇莫贪一时之“鲜”，而生吃或半生吃海鲜。
3、少吃腌晒类海鲜。咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。
4、慎吃易过敏的海鲜。海鲜食品容易导致过敏，因此对海鲜过敏的孕妇最好避免食用。如果孕妇发生过敏，将影响孕妇与胎儿的健康。
容易导致过敏的海鲜：鱼、虾、蟹、秋刀鱼、金枪鱼、鲐鱼、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等，这些海鲜类均容易引起过敏，孕妇为了自身与胎儿的健康，应小心谨慎食用。
5、避免食用生猛海鲜。甲鱼、螃蟹味道鲜美，但具有较强的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳，如果在孕早期食用，很容易导致流产，因此孕妇应尽量不要食用。
6、海鲜摄入应适量。海鲜味道鲜美，但孕妇也不能因此“大开杀戒”，不加克制，大吃猛吃。因为孕妇一次性摄入大量海鲜，容易引发一系列胃肠道问题。另外，海产品是富含蛋白的这一类食物，过度摄入富含蛋白的食物，导致孕妇体重增长过快，将影响孕妇及胎儿的健康。
7、禁吃有毒有害的水产品。有些不法商贩为了谋取厚利，在售卖水产品时做“手脚”，如将一些不新鲜的水产品进行染色伪装，或对水产品添加对人体有害的防腐剂保鲜以延长售卖时间，更有甚者将水产品在含有毒性较强的甲醛溶液中浸泡，以保持鱼的新鲜度。这些水产品对孕妇与胎儿的身体影响很大，孕妇在购买时要学会鉴别，别吃这些有害的水产品。
另外，河豚鱼与织纹螺等有毒水产品食用不当容易导致食物中毒，因此，河豚鱼、织纹螺等有毒的水产品孕妇一定敬而远之，不能触碰。
8、少吃人工养殖的水产品。随着水产品人工养殖技术的发展，越来越多的水产品都可以通过人工养殖获得，但由于一些不良水产养殖户与经营者在养殖、运输与售卖的过程中，为了提高水产品的存活率或提高增长速度，都违法添加抗生素及激素。而这些过量添加的抗生素与激素将对孕妇与胎儿的健康造成一定的影响，因此孕妇最好少吃人工养殖的水产品。
9、慎吃被污染的水产品。有些水产类，如大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼等鱼类的 -3脂肪酸的含量较丰富，对准妈妈的情绪和孩子的神经发育都非常有好处，但是如今的海洋与淡水湖普遍已受到不同程度的污染，这些水产鱼体内有可能会含有汞、铅、铜等重金属，因此，孕妇一定慎吃被污染的水产品。
另外，孕妇在购买水产品若发现各种畸形的鱼以及食用时若发现鱼有煤油味、火药味、氨味以及其他不正常的气味时就应毫不犹豫地弃掉，以保饮食安全。
10、注意水产品与其他食物的搭配。海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻；还有，虾类忌与维生素C同食，因为一种通常被认为对人体无害的砷(As5+)类在维生素C的作用下能够还原为有毒的砷(As3+)，因此，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死亡。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。
本文来源：亲贝网
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈养生专栏：
孕妇不能吃什么
1孕妇不能吃什么
更多《孕妇不能吃什么》相关阅读> 哪些海鲜是孕妇不能吃的？
导读：海鲜是美味的食物，但是海鲜不是人人都可以吃，特别是孕妇，有的海鲜孕妇吃了可能会直接导致流产。那么，哪些海鲜孕妇不能吃呢？
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
孕妇不能吃的海鲜有以下这些：
1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇更好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。
2、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。
3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。
通过上面专家的详细说明，相信很多孕妇已经很清楚了吧。如果您是特别爱吃海鲜的孕妇，为了胎儿的健康，这是也必须要忍着了，更后希望准妈妈们能够顺顺利利的产下宝宝。
相关阅读：& &&
膝关节是人体最大的关节，也是全身发病率最高的关节，他的寿命由基因决定，为60年，过度使用会加重磨损且不可修复。你的膝盖还能用多久？
你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题？其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。【】
阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最基本的一个环节，而男人阴茎的勃起却受到很多因素的影响，一句话或者一个习惯都有可能影响到阴茎勃起的效果，下面小编就来给大家【】
　　如此热的大暑天，流汗同时当然要多喝水。然而，最近朋友圈里不少妈妈反应，用尽了各种办法我的宝宝就是不、爱、喝、水！这该如何是好？【】
日—14日，美贝尔上市前感恩回馈1折抄底会在广州美贝尔医疗美容医院盛大启动，自2015年起，美贝尔医疗美容集团的各项上市前准备工作即已在紧锣密鼓地筹备当中。
中医讲夏季养生应当遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则。夏季出汗多，气候炎热，加之休息不好，导致饮食不佳。身体阳气不能得到及时补充，就会出现疲乏，无力，精神不振等症状【】
　近年来，乳腺癌发生频率逐渐上升，很多女性在直系亲属（母亲、姐妹、女儿）出现乳腺癌的时候都会有恐慌心理，担心自己会遗传上乳腺癌，到底乳腺癌会遗传吗？【】
有很多会觉得鸡蛋蛋黄含有较高的胆固醇，每天摄入量不能超过两个，但真的是这样吗？你可冤枉蛋黄啦。【】
清除宿便的六大中医偏方【】
上海85医院可以做到核磁共振（MRI）检查随时预约随时检查。【】
相信，每位要参加2016口腔执业医师考试的考生，都会抽时间复习备考，很多人希望能在考试之前冲刺一下，期望能拿到一个理想的成绩，下面为大家分享一些有关口腔执业医师考试【】
导语：《香芍颗粒临床应用指导建议》专家共识，由中华医学会妇产科分会绝经学组发起，北京协和医院妇产科主任医师陈蓉、郁琦执笔，发表于《中国实用妇科与产科杂志》2015【】
脑胶质瘤是常见的颅内肿瘤，手术和放疗是胶质瘤患者常用的治疗方式。其中放疗包括常【】
　肝癌是一种死亡率很高的一种恶性肿瘤，肝癌晚期的治疗难度很大，因此死亡率也很高【】
现代人应该都知道吸烟是引起肺癌的最大元凶，而如今“矽肺”这一疾病名词逐渐在人们【】
　近年来，乳腺癌发生频率逐渐上升，很多女性在直系亲属（母亲、姐妹、女儿）出现乳【】
胰腺癌恶性程度极高，其发病与多种因素有关，包括吸烟、高脂饮食、暴露于β-萘胺、联【】}