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糖尿病足如何治疗呢？糖尿病足是许多糖尿病人不得不面对的并发症，一般发生在病史5年以后。糖尿病足不仅仅只表现为足部溃疡，平时的糖尿病友的足部出现麻、凉、疼等，就是糖尿病足的早期症状。

　　糖尿病足是目前导致患者“死残和致死”重要并发症之一，就连许多临床医生都“谈足变色”。糖尿病足的治疗要涉及到许多面的学科，比如：如何改善胰岛素抵抗(涉及到内分泌科和中医科)，如何有效清创(涉及到外科)，如何进行中医康复治疗(涉及到中医科)，更多时候，糖尿病足患者还同时有心脏病、脑病、肾病和肾病。这些都对糖尿病足的治疗增加了许多难度。

　　综合以上因素，可以说，糖尿病足的治疗对“主治医生”的要求非常高，如果一个医生不具体中、西医结合知识，不具备丰富的临床经验，往往会造成患者截肢或送命的严重后果。

　　那么糖尿病足应该如何治疗呢，如何才能避免患者截肢或死亡呢?

　　我国知名的糖尿病足治疗专家“贾春宝博士”在多年的临床实践中，一直主张中、西医结合医学模式，倡导糖尿病足治疗的全科思想，让许多糖尿病足患者摆脱了截肢与死亡的威胁。

　　贾春宝博士毕业于黑龙江省中医药大学，进行入博士后流动站后，在哈尔滨医科大学。在专家知识上，贾春宝博士跨越了中医和西医两门学科，加上他20多年的临床经验，他能娴熟的运用中西医知识治疗糖尿病足，并逐步形成了自己的核心思想：

　　1、利用西医的精确诊断思想：以现代医学检测、化验、临床观察为基础，了解患者的溃疡情况、血管病变、血糖控制、脏器功能，为糖尿病足的系统治疗提供依据。

　　2、发扬中医的辨证施治理论：中医认为糖尿病足的核心病因是气虚、阳衰、寒凝所致。因此病初期才普遍存在麻、凉、痛表现，气虚不能帅血，阳衰不能温煦，寒凝则血液瘀滞不行，久之则肢端坏死而成脱疽。针对这一核心病机，治疗必须“益气温阳”为主，气盛则帅血有力，阳盛则温煦肢体，寒散则血脉得通。如肢端出现坏死溃烂，则外用生肌活血之品。

　　3、中、西医结合的全科治疗思想：

　　利用西医精确诊断、阶段性控制血糖，依赖外科“蚕食”清创，发挥中医在改善胰岛素抵抗、整体康复的优势来全面治疗，让糖尿病足患者全面康复。

　　在全科治疗糖尿病足的思想指导下，贾春宝博士发明了“糖尿病足真菌类系列方药，用之临床取得显著的治疗效果，“真菌类中药”对消除胰岛素抵抗、改善血管循环都具有显著效果，并在2009年成为得国家中医药管理局科技成果推广项目。

　　十几年来，运用“糖尿病足真菌类中药疗法”，已成功治愈了近万名糖尿病足患者，充分证明运用中医中药完全可以治愈糖尿病足。

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用。

　　1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。

　　2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。

　　3.能抑制肾上腺皮质激素(人体在大强度训练时分泌的一种激素)的促分解代谢作用。

　　碳水化合物的摄入量一般女性每天每磅体重2-2.5克，男性2.5-3.5克。为了最大限度地利用训练后合成代谢的机会，最好把每天碳水化合物总量的25%安排在训练后立即食用。

　　训练后按3:1的比例摄入复合碳水化合物和简单碳水化合物有利于胰岛素快速和持久的释放，并可避免低血糖。不要光摄入简单碳水化合物，因为它们消化的最快，并使胰岛素的分泌很快达到高峰并回落。其副作用是刺激可怕的分解代谢，因为身体为了防止胰岛素水平的快速下降，将分泌另一种激素，这种激素可导致分解代谢，破坏肌肉组织。

　　大负荷训会耗尽肌肉的氨基酸和糖原储备(后者是训练时的主要能量来源)。随着训练的进行，身体不段消耗肌肉的糖原储备。如果糖原储备过低，就会迫使身体改变能量来源——用更多的蛋白质作为燃料。一部分蛋白质来自食物，而大多数来自肌肉组织。

　　训练后的蛋白质补充

　　训练后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。

最近在门诊中时常会遇到游泳后出现肩关节疼痛的患者，有的在肩外展时发生疼痛，有的在肩关节内收时发生，还有的在肩前屈时发生，也有患者则在肩上举或旋转时出现疼痛并伴有嘎哒声或僵硬感。

　　这些因游泳所引起的肩峰下撞击综合征、肩关节盂唇结构损伤以及与此相关的肩关节功能紊乱被统称为“游泳肩”。患者往往在游泳或上举手臂时出现肩膀疼痛，并常常放射到胳膊的近端外侧。“游泳肩”在游泳运动员中比较多见，是游泳训练过程中最常见的运动损伤之一，也是造成肩关节疼痛的最主要原因之一。

　　止疼药冰袋不能治本

　　游泳不仅是消暑的好方法，更有利于身体健康。然而游泳也是使用肩关节频率最高的运动，肩关节的构造非常复杂，简单来说，它是多轴球窝关节，由肱骨头和肩胛盂组成盂肱关节，肱骨头大而肩胛窝浅，周围关节囊的限制相对比较薄弱，因此肩关节是人体活动度最大、最灵活的关节。正是由于肩关节的活动度大，所以也相比其他关节更容易罹患关节病。

　　专家提醒，游泳的频率过高、强度过大，没有做好充分的准备运动或动作不当，都有可能引发“游泳肩”，此时应该尽早就诊，发现越早，治疗越早，疗效就越好。一味地忍住疼痛，坚持游泳，只会使疾病加重。如果耽误治疗，可能会导致肌肉严重萎缩，影响睡眠。如果再任其发展，到后期则可能会导致肩关节重要肌腱断裂或关节脱位，严重影响日常功能和生活。

　　不少人在出现关节不适或疼痛时会习惯性地依赖非甾体类抗炎药或是使用冰袋，其实单纯采取这些措施只能控制炎症，并不能从根本上解决问题。

　　治疗“游泳肩”首先要停止所有诱发疼痛的活动或训练，如果疼痛剧烈，要及时请专业医师判断是否需要采用肩峰下局封治疗，待疼痛减轻或炎症消退后，最好在专人指导下逐渐做一些恢复训练，而不要急于游泳。3个月内避免提举重物或进行攀岩等运动。

　　适当合理地进行游泳运动能改善心肺功能，促进新陈代谢，还能使人精神旺盛，心情舒畅，更能调节人的情绪和心境，增强抵抗力，有益于身心健康。然而，如果运动不当则会带来不必要的疼痛。预防“游泳肩”可以从以下几点做起：

　　一，游泳前要做好充分的热身准备，一定要将肩关节先活动开来，最好能在下水前后用温水冲洗关节;

　　二，注意保持正确的游泳姿势;

　　三，对于普通的游泳爱好者来说，运动强度不要过大，每次游泳的时间也不宜过长，应当符合自身的体能情况;

　　四，一旦觉得肩关节不适，要避免做引起不适的动作，减少运动量，如果不适加重或出现疼痛要停止运动，及时就诊。

　　运动中怎样保护关节

　　第六人民医院骨科副主任医师陈云苏告诉记者，暑假期间，除了游泳爱好者之外，青少年的运动量也比平时有所增多，运动中的关节损伤时有发生，常见的有扭伤、拉伤，肌腱炎、半月板撕裂、骨折和脱位、软骨损伤以及软骨软化等。这些损伤往往是由于运动过度、在许多运动中反复重复某一动作、急停或扭转、撞击等引起的。

　　爱护关节，避免损伤需要注意以下几点：

　　首先，运动前的热身非常重要。不要小看热身运动，肌肉的训练，拉伸韧带能大大增加韧带和肌肉对关节的保护。

　　其次，突然增加运动的强度会导致关节不适，引起损伤。特别是一些很久不运动的人，如果忽然心血来潮，激烈运动，往往会因为强度太大而造成损伤，因此注重运动强度的循序渐进十分必要。

　　此外，必要的运动装备也是避免损伤的基础。如果要进行对抗性较高的运动，如踢足球，应戴上合适的保护设备，尤其要注意保护膝盖和小腿。

　　由于多数老年人都存在不同程度的骨关节炎，所以老年人应当尽量避免会增加关节负荷的运动，比如爬山、爬楼梯等。

　　总之，一旦出现疼痛等关节损伤的症状，应立即停止运动，及时请专科医生诊断并积极接受治疗。