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　妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝很多女性朋友都面临著一个很苦恼的问题，那就是产后月经不调导致自己精神状态很差，治疗产后月经不调有什么好方法吗产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后妈妈如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了哺乳期有没有月经媽妈月经不调怎么办呢？

　　一般治疗产后月经不调有药物疗法和饮食疗法两种：

　　一：饮食调理法治疗产后月经不调

　　乌贼汤，龍眼蛋汤当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血补肾调经以及养血安神的作用，多食用這些食物能够治疗月经不调的症状

　　丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助要少吃辛辣刺激的东覀。有大失血的女性应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。哺乳期有没有月经的妈妈月经不调在平时应该注意多休息适当运動，以达到预防的作用

　　二：药物调理法治疗月经不调。

　　产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状妈妈们也不必太过苦恼，媽妈们可以用调经贴来调理月经调经贴可以补气养血，调经止带等等还有一些治疗经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己嘚情况选择药物最好是根据医生的药方，以免造成不良反应

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