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&加载中...月见草油适合几岁的人吃?
看过别人的发问，有人说医生说月见草油是更年期妇女在吃的，可是又有很多人说吃了有效，月见草油适合二十几岁的人吃吗?脸上痘痘算多(多集中在额头.太阳穴或下巴附近)也常熬夜，月经来是不至于痛到不行，不过会闷闷的.腰酸，这样可以吃吗?会不会吃完长子宫肌瘤什么的??因为看到有人说吃完经血的颜色变了，而且不规律''
最佳答案：
&-次亚麻油酸属于&-6不饱和脂肪酸在体内可由亚麻油酸(linoleic acid)经酵素催化转换而来但人体并不能自行制造GLA，因此必须从食物中摄取重点是:&- 次亚麻油酸(GLA)在体内主要功能是合成前列腺素E1(Prostaglandin E1,PgE1)前列腺素E1(PgE1)是一种由细胞本身所产生的类荷尔蒙物质,具有调控循环系统、免疫系统、生殖系统及皮肤系统等的功能类固醇很好用,可以用来消炎与抗过敏,可是类固醇副作用大,且对人体来说,类固醇同时抑制”发炎性的PG”与”消炎性的PG”而GLA可以合成并增加”消炎性的PG”抑制”发炎性的PG”,等于是天然的消炎药而为何用经痛都建议吃月见草油来舒缓治疗?月见草油除了可以对抗发炎外,还有就是可以有效缓解经前症候群月经将至约前两三天开始，会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时子宫内膜剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素(Prostaglandin)浓度的提升，而月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低情绪稳、头痛、乳房涨痛、经痛等各种经前症候群可是月见草油,男女都可以吃PGE1对人体的功效: 扩张血管,降低动脉压,降低血压抑制血栓形成及血小板凝聚,维护血循环畅通调节体内的雌性素、黄体酮及泌乳激素，改善经前症候群抑制类风湿性关节炎、异位性皮肤炎、干燥症改善胆固醇代谢,有助健康维持管理皮脂腺的代谢,改善皮肤失调现象抑制气喘和过敏也可以舒缓异位性皮肤炎症状异位性皮肤炎(Atopic)因形成自&-次亚麻油酸的前列腺素没有正常运作,才容易引发异位性皮肤炎临床实验中明确指出,GLA对异位性皮肤炎有明显功效而GLA也是构成皮肤表皮细胞的必须成分一但不足则会引起水分调节异常,使皮肤干燥粗糙这也是使异位性皮肤炎症状恶化的原因之一由GLA形成的PG能改善肌肤干燥、发炎、搔痒及发作的频率预防慢性病月见草油和深海鱼油一样,都是属于极多元不饱和的必需脂肪酸在体内代谢的过程中会取代易让体内产生的发炎性内生性的因子,如前列腺素、白血球三烯及引发凝血反应的凝血,因此,月见草油具有降低凝血反应、预防血栓形成的功能,并能进而降低动脉血管硬化的发生率此外,科学家发现,月见草油具有保护神经细胞、减低病变发生率的作用,而神经萎缩病变是糖尿病患常发生的副作用所以月见草油对于降低糖尿病的发生率也是很有用的还有一些研究发现,癌症细胞有产生过多PGE2的特征因此补充GLA产生PGE1来阻止癌症细胞的生长GLA和糖尿病补充GLA可协助糖尿病患者控制一些并发症,尤其是神经病变、心血管病变等EPO是适合青少年到老年人都可以服用的健康食品,不是只有限定更年期妇女,二十几岁女生也是可以吃的,你所讲的情况吃EPO都可以有效改善,但毕竟EPO不是药,比较不能要求短时间内看到效果,还是需要一段时间做调整,你所讲的不是没个人都会,还是要看体质EPO是可以用来瘦身的,而且瘦到胸部的机率不大
其他答案：
月见草油阮胶囊..有很多种..我现在吃的有月见草油.葡萄籽油.维他命E明胶.纯水.二氧化钛的成分..这个算是保养女生的部位..很多人都有吃我也有吃..一天吃一颗早餐后吃一颗...有效喔..在药局买的你可以去药局问看看..我是个肚子开过刀的女生..月见草油是我开完刀后吃过让我最有用,mc来不痛的..我跟我的医生说过我吃了不痛..医生就说很多人都这样说.. 没有分年龄..乱说..谁说那可以减肥..
其他答案：
为什么月见草的种子油可以减轻女性荷尔蒙改变引起的不适，是因为月见草里面含有丰富的 - & 次亚麻油酸(GLA) &GLA 可形成人体好的 &前列腺素&
(前列腺素分好的和坏的)而前列腺素，是和内分泌荷尔蒙失调的症状有关像是: 女性经前症候群，念珠菌的感染，更年期，和男性的摄副腺肿大，青春痘，过敏性湿疹..等，都可以食用来改善。除了以上，好的前列腺素可以使血小板减少凝集，降血压，排除过多的钠及水分，有治疗发炎和提升免疫力。另外，GLA 也可影响神经传导，疼痛的感应力还有抗发炎反应，可帮助维持关节的健康。其实不只月见草里面含有GLA，琉璃苣里面也很多所以，月见草和琉璃苣的食用并没有限定年龄，也没限定男女，想要保养的女性都可以食用。最好是两样都能一起吃，再多些中方的当归，生姜..等的中西合并的副方，有加成的效果唷!但是要再经前食用(就像是喝四物汤也要在经期过后一样)，经期来吃就浪费掉了。当然，有子宫肌瘤又是另一回事，必须先就诊经血颜色有变，也有很多种状况，你可能要问问那个人，她是吃了什么品牌的，还有她的作息状况一些的才是。我和我认识的很多人，也是吃月见草琉璃苣 +中方的当归生姜的中西副方(锭状的)，而改善的。不过，你说的减重效果，应该只是GLA可以排除过多的钠及水分。它效果不但是滋养女性生殖系统之外，还可促进乳房的正常生长唷，所以并不会让胸部变小的啦!!哪些人不能吃月见草
未成年人不宜吃月见草未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸，这种成分在人体内可转化成激素，而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛，如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育。
top1:未成年人不宜吃月见草
未成年人不能吃的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸，这种成分在人体内可转化成激素，而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛，如果摄入激素可能会影响正常或者正常的生长发育。
经期女性不宜吃月见草
月经草又名为晚樱草，主要是因为它在傍晚十分开黄色的小花。一般来说食用月见草具有调经作用，但是经期女性不宜食用。因为经期时女性体内分泌的激素最少的一个时间段，这是如果摄入可以在人体内合成激素的月经草，会扰乱激素分泌。
孕妇不宜吃月经草
由于属于特殊人群，如果孕妇食用月见草，可能会引起孕妇体内激素变化而影响母婴。
月见草的特征
月见草是一种柳叶菜科植物，茎有红色大斑点；叶披针形，边缘波状；花黄色，四瓣；蒴果细长。原产于北美，现广泛分布于温带地区，生长于开阔地，尤喜沙丘和沙质土壤。
top5:月见草的作用原理
月见草富含必需的脂肪酸，尤其是亚油酸(含量约70％)和γ—亚麻酸(GLA)(含量约9％)。GLA为主要活性成分，是前列腺素E1（一种荷尔蒙激素）的前体，常与配合使用，起抗氧化作用。
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