快18周岁了身高才168的男生、还能长高吗？觉得自己很矮、渴望长高呢！_百度知道
快18周岁了身高才168的男生、还能长高吗？觉得自己很矮、渴望长高呢！
提问者采纳
当然弗籂缔饺郫祭惦熄定陇会长高啦
有死种方法1.换个水土2.多吃蔬菜 3.多做运动
蛙跳 仰卧起坐4.每天向上跳，试着碰到屋顶 我特意问的我哥
18岁的时候也就170
做了这些运动
考上大学换了水土
现在180多了。。而且他父母都不高这和后天运动有很大关系
虽然也有遗传
相信你自己啊 你也可以的
提问者评价
但愿我能长高 同龄人们一起加油！
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=-=弗籂缔饺郫祭惦熄定陇一般来说不太会高了 但是你可以加强运动
吃一些含钙量高的东西应该还会高的把
争取长到一米七吧，应该差不多就那样了
也只能盼望着多一点咯
想想拿破仑160的身高你就不自卑了
那是乱世出英雄
咱们是和平年代好吧！
身高不足只是门面比别人差了点而已
肯定会长啊，男生能长到25岁呢，平常没事多打打篮球哦，据说打篮球能促进长高哦。呵呵，天天开心哦
25是虚岁还是周岁？
嗯 好的 我多运动！
男的长到22岁
周岁还是虚岁？
不一定撒~~~加油咯
没事，没听过一句话吗，23窜一窜
但23岁还会长的人不多
是吗，但是真有啊，我爸就是结婚以后长的
厉害厉害、...羡慕加佩服！
O(∩_∩)O~，所以不要气馁啊，你会长高的！！！！！！！
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出门在外也不愁我是女生，过年就十七岁了，一米六六，最近觉得自己好矮想长高些，不_百度知道
我是女生，过年就十七岁了，一米六六，最近觉得自己好矮想长高些，不
我是女生，过年就十七岁了，一米六六，最近觉得自己好矮想长高些，不知道能不能在长了
联合国推荐标准：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%可以一直保持这个习惯。你会长高的！
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大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。　　1.身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】　　长高很重要。但是他有很多禁忌。　　不能驼背。也就是说不要被超重的东西　　不要喝太多碳酸饮料　　巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。　　2.多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。　　3.被子不要太重　望采纳！
如果你发育正常，完全可以的。
长高神器--高跟鞋
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出门在外也不愁16岁！女！身高154左右！觉得自己很矮！身边的朋友跟我差不多！还会长高吗？我觉得至少也要158才_百度知道
16岁！女！身高154左右！觉得自己很矮！身边的朋友跟我差不多！还会长高吗？我觉得至少也要158才
16岁身高154左右觉自矮身边朋友跟我差高我觉至少要158才算矮增高
<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad周岁孩处于青春发肓期高注意自习惯才行1：锻炼特别晨跑运本身能促进激素泌..身体充运,食欲能够增加,晚能够熟睡.早晨能脑清醒自起床,早餐吃香吃饱饱良姿态始新晚饭或饭打羽毛球或跳绳运2：营养要全面能挑食侧重于吃钙质食物比肉类鸡蛋牛奶些食物都能助于促进激素泌3：要规律,睡眠要充足,定,睡硬板床,枕宜低于5 记住千万别熬夜每晚11点至凌晨三点左右体激素泌旺盛候候睡觉抑制激素泌4.保持身健康,丰富文娱,情绪稳定,忧愁利发育.祝万事意想事
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补钙质（喝牛奶）跳跳（跳绳、打篮球、原跳）
你才多大呀，俗话说得好23窜一窜
还会长，多跳
合理的安排作息时间，多吃水果，多锻炼。
多锻炼，不要让心理影响你，会长高的，毕竟才16
打篮球怎样？
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出门在外也不愁&|&&|&&|& &|&&|&&|&&|&|&&|&&|&&
健长乐真的能增高吗？增高药有用吗
本文摘要：
&今年24岁，刚毕业一年，在中关村从事电子商务工作，我长得还算帅吧，就是矮了一点，家里也为了的个子耗费了好多心思，增高产品吃几种产品，但是效果都不是很理想，自从吃了5个月的健长乐增高，我可以肯定的告诉朋友，我长高了，我的生活又像重见阳光一样，自信开朗。虽然只长高了4cm，但现在也已经有172cm的身高了，我也已经心满意足了，现在我还在继续使用。希望三个月后的我还能再长高一点。朋友们，请赶快加入我们的队伍吧，让我们告别自卑，自信的走向未来吧！同时我也向健长乐的工作人员的辛苦服务表达我的谢意。向你们说声谢谢！ &
以上评价来源于健长乐旗舰店的用户反馈。
增高药有用吗？好的增高药肯定是有效的，健长乐就是其中的一款产品，下面小编就来介绍一下健长乐。
一、健长乐批准文号
批准文号：国食健字G
二、产品适应人群
生长发育不良、身高不理想的的青少年（10-25周岁）
三、产品的规格
健长乐牌长乐胶囊规格：0.35g/粒*30粒/瓶*2瓶,零售价228元，
四、健长乐成份
山楂、麦芽、葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D、牛磺酸、L-赖氨酸为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善生长发育的保健功能。
五、产品的服用方法及规格
食用方法及食用量：每日2次（早晚各1次），每次2粒
总之对于健长乐真的能增高吗？增高药有用吗？ 小编还是推荐大家去看看健长乐，也可以试试健长乐，也许会给你带来惊喜，最后来看看用过健长乐的朋友是是怎么评价这个增高产品的，只摘取几则典型评价供参考：
1、作为一名篮球爱好者，在球场上的身高不足真的是很尴尬的事情，所以我&发疯&一样的寻找着能帮助我长高的产品，很多朋友都劝我放弃，不要白费力气了，26周岁了根本没有长高的机会了，但是我还是没有因此放弃。最终我选择了健长乐作为一次尝试，一口气订购了半年的服用量，按照客服人员的指导方法服用，每天坚持2小时的篮球运动，保持在11点前睡觉，三餐都是正常的吃饭，也不抽烟，也尽量少喝酒了，在服用到第三个月就感觉到身体有点变化，出现长高的反应，刚开始没有勇气去测量，直到第四个月，一个很久没见的朋友说看我长高了，是不是&二度发育&啊，我心里一阵窃喜，真的吗？见完朋友后迫不及待去测量了下身高，还真的长高了3cm，这更使我有信心继续坚持了，在服用完第六个月我去医院做了一次标准的身高测量：176cm，比平均标准身高多出了1cm，真的真的真的非常感谢健长乐。
2、我当然知道健长乐。可以说在我身上发生了一个奇迹就是健长乐给的。我之前的身高只有一米五七啊，在网络上看到健长乐的评价我就买来试了，结果奇迹出现了，用了3个月，身高长到了一米六八啊，你看我现在是不是模特的身材！呵呵！不过健长乐跟其他产品真的不一样，它有生长发育片，有骨骼营养片，还有一套独创的生长运动法，厉害吧。还有，健长乐的售后服务也很周到，每个星期咨询我的情况。感觉受宠若惊呢！
3、我一开始也是听说网络上卖得很好的产品，并没打算要给我儿子使用的。但回头想想，今年儿子都上高中了，还是1米六三的个字不行啊，有机会总要试试。这个健长乐很不一样，它除了有正常服用的，还有一套专门的运动法。我觉得很有针对性的，效果也很好啊，儿子吃了两个月，都长高6厘米了。我还打算再让儿子服用的。
以上效果反馈来自于健长乐旗舰店（
），如果想了解更多，或者看更多的评价请去上面网址。
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