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课或户外活动1h。乒乓球运动有利于增加调节灵敏度，预防近视发展。
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眼科相关知识
答: 到医院眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查，如果确诊是干眼症，则一般需要使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗。如果有结膜炎、睑缘炎、倒睫等情况，应及时治疗；要注...
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如图1是我们人的眼睛的结构图，它很像一架照相机．我们看物体时，是通过睫状体的伸缩来调节晶状体的弯曲程度，改变晶状体的焦距，使不同远近的物体都能在像距相同的视网膜上生成清晰的倒立实像．当睫状体放松时，晶状体比较薄对光的偏折能力变小，远处物体射来的光刚好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体；当睫状体收缩时，晶状体变厚，对光的偏折能力变大，近处物体射来的光会聚在视网膜上，眼睛就可以看清近处的物体．若沉溺于上网或长时间近距离看书写字、看电视，容易使睫状体的调节负担过重不能使晶状体恢复原状，使眼球的前后径过长，致使远处物体折射所形成的物像落到了的前方，形成近视．近视眼可以通过配戴的眼镜加以矫正．近视程度越严重，戴的眼镜度数越大．眼镜的度数就是透镜焦距（以米为单位）的倒数的100倍．
眼睛瞳孔的作用能改变大小以控制进入眼睛的光线量．在弱光条件下开大，允许更多的光线进入，以便视物清楚．在强光条件下缩小，防止强光损伤视网膜，起到保护视网膜作用．
（1）眼睛很像一架照相机．眼球内的相当于一个凸透镜，视网膜相当于光屏；
（2）与照相机不同的是人眼是一个真正的变焦系统，当人眼看近处物体时，焦距较（大/小）．
（3）近视眼的矫正就需选用图2中的（填字母）透镜．
（4）刚走进电影院时几乎什么也看不见，片刻后才可看见周围的人，这种变化是由于眼球中的瞳孔（变大/不变/变小）了．
（5）某同学所配眼镜为400度，它的焦距是cm．
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