你好，眼睛近视300度，可以做激光手术吗
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时间： 15:13:47
健康咨询描述：
你好，眼睛近视300度，可以做激光手术吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：可以做激光手术吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：可以的，300度以内的手术后的并发症还比较少，但是术后要控制用眼强度，避免长时间的面对电脑。指导意见：可以做手术，但是术前需要做基本的眼底和视力检查，才能决定那种手术方式比较合适。医生询问：你有散光吗
医苑会员追问
15:43医生回答：
好的，手术的方式需要根据你的病情决定。
帮助网友：20287称赞：646
病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况可以通过准分子激光手术，矫正度数。指导意见：你好，激光手术后，眼睛容易干燥，疲劳，建议你以后不要过度用眼，祝您健康。
帮助网友：22181称赞：412
病情分析：您好，根据您的情况，是可以做的。指导意见：但考虑到您的度数比较低，年龄也比较年轻，不建议进行激光手术，激光手术后不排除有复发的可能，虽然机率不大，建议您慎重考虑，希望我的回复能帮到您。
帮助网友：4158称赞：47
病情分析：您好，您的近视度数不算太高，还有自行矫正的可能，建议您最好不要选择手术指导意见：建议您平时注意用眼卫生，在医生指导下矫正视力，激光手术有一定的风险，请慎重选择，祝身体健康
帮助网友：4652称赞：44
病情分析：您好根据您的描述这个可以做。指导意见：给你的建议是300度的话经过锻炼还是能回复一部分的。
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挂号科室眼科
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准分子激光矫正近视的常见问题解答
为方便近视患者了解准分子激光矫正近视的一些常见问题，我根据患者经常询问的一些关于准分子手术的问题，整理如下。也欢迎大家有别的问题，可以随时在这里提问。
1、我想做准分子手术，不知道应该做怎样的准备和走什么程序？
答：如果您戴隐形眼镜就请脱掉一周后来院做术前检查，通过检查的数据了解您是否适合做准分子手术。如果可以手术，医生会跟您预约手术时间并请您点3天左右的抗菌眼药水，三天后按照预约手术的时间来医院手术就可以了。
2、我双眼接近1000度，这样可以做激光手术吗？费用一般多少？康复时间是几天?
答：具体要看患者的年龄、角膜厚度和有没有激光手术禁忌症等，如果检查的结果没有问题就可以考虑做激光手术。一般情况下手术后第二天就可以正常学习及工作。不同方式的手术费用会有些差别，还需要请医生检查之后，确定手术方式，才知道具体的费用。
3、做准分子手术的术前检查要多少时间？
答：大概一个半小时左右。
4、做完准分子手术，术后视力可以恢复到多少？
答：由于个体的差异，每个人可达到的术后视力是不同的，一般都可以恢复到您目前的最佳矫正视力，这种手术是可以预测的，请您先来我院检查，医生可以通过检查结果告诉您手术后的视力。
5、准分子手术的远期效果如何？术后是否会反弹？
答：准分子手术的远期效果很稳定，一般不会反弹，但必须注意合理用眼和保养。如果患者近视眼还在发展，屈光状态不稳定，我们一般不主张进行激光矫正手术。
6、我想了解一下准分子术后复查的情况？
答：术后需第1天、第3天、1周、1个月、3个月、半年、1年来院复查，除常规复查外，随时有问题就随时复查。
7、要是做准分子激光手术失败，眼睛会瞎吗？
答：这种情况是不会的，所谓的手术失败是指手术后并没有达到术前的预测视力。
8、要是手术后又出现视力不好的话，可不可以重做呀？
答：如果术后出现视力回退，而且眼睛条件合适，角膜厚度足够的话，一般情况下是可以在术后三个月至半年左右就进行重新矫正的。但实际上需要重新矫正的概率并不高，不足百分之一。
9、听说术后不能抽烟,喝酒以及吃火锅,辣椒等辛辣的东西.但不知道要忌多长时间呢?
答：手术后尽量少使用辛辣食品（包括喝酒、抽烟等），是为了避免刺激术眼。看恢复的情况一般为1～3个月。但具体情况因人而异，并不是完全不能够食用这些食物，只是建议相对少一点。这还要结合每个人的具体饮食习惯。
10、做完手术后多久才可以看电脑和电视？
答：术后建议注意用眼休息，必须要注意劳逸结合，正常的用眼是要求每1小时近距离工作休息10分钟。但每个人的恢复情况也不完全一样，术后大多数人很快就可以正常上班或者上学，用眼的休息要适度把握。
11、我原来是近视眼，一周前做了IK手术。目前有一个问题很苦恼：近看模糊，远看正常，似乎与老花眼一样。请问这正常吗？何时能恢复？
答：这是正常的现象，一般在1个月左右会逐渐改善，一定要养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。术后早期有很多人会表现为一定的远视，一般过一段时间，就会逐渐恢复。
12、我第2天复查左眼1.2右眼0.6。没达到效果，请告诉我能不能恢复右眼。我要注意些什么啊？
答：在手术后有些患者可能没有立即恢复到最佳视力，这是正常的，要积极配合医生进行药物调整，并要严格按医生的要求完成术后的护理，多数人视力会在1个月内逐渐恢复稳定的。
13、请问准分子手术后多久可以怀孕？
答：&在您停止使用激素类的眼药水后三个月时间后就可以怀孕了。
14、我今年30岁了,视力一直不好,在其他医院检查发现是先天性弱视,矫正视力是0.4和0.8,这种情况可以做准分子手术吗?
答：如果您的矫正视力是0.4和0.8，手术后视力的恢复最好也就到这样的水平了。准分子手术的目的是矫正角膜的弧度完成屈光不正的矫正，对于弱视或者其他的眼底及先天性的疾病还是需要用其他的方式进行治疗的。
15、请问做手术的整体时间要多久，包括检查和复诊。
答：准分子手术先要进行手术前的全面检查，时间一般为1～2小时，之后再预约手术时间，手术当天需要半天的时间在医院里，进行手术前的准备和进行手术，手术后常规的复查是在1年以内有7次复查。
16、医生，您好。我近视眼已经十几年了，戴隐形眼镜七八年了，度数550度，如果做准分子可以吗？要注意什么呢？
答：您好！准分子激光手术适合以下人群： ◇ 年龄18-55岁，视力稳定两年以上； ◇
2000度以下近视，600度以下散光，1000度以下远视； ◇ 最佳矫正视力0.5以上，角膜厚度大于450um。 ◇
无活动性眼部病变和影响手术效果的全身性疾病,如：青光眼、虹膜炎、眼底出血、网膜脱落、圆锥角膜、糖尿病、免疫性、胶原性等全身性疾病，非瘢痕体质。
配带隐形眼睛者，应停戴一周后检查，两周后治疗。尽管有全身和眼部禁忌证，但可以做的还是占绝大多数，所以最安全的做法是术前做一下全面检查。术后注意事项：
1.术后休息10分钟无不良反应即可回家。2.术后一周内不能用手揉眼睛，睡觉时须戴眼罩一月，保护术眼。3.术后按规定时间来医院复查，出门时需戴墨镜1个月防风沙进入眼内，不能戴无防护头盔驾驶摩托车。4.术后当晚需仰卧一晚，减少眨眼次数。5.术后避免不清洁的水进入眼内，避免眼部化妆，术后一个月内洗头时注意保护术眼，术后6个月内不宜游泳，1年内不要潜水。6.术后一天即可工作、学习，一个月内少看电视及书报，少用电脑，避免过度用眼。
17、我今年24周岁，我的眼睛度数不高，300度左右，但摘掉眼睛也很模糊，请问合适做准分子手术吗？还有，我想知道青光眼是一种什么病症？还有就是我听一学医的同学说是有点近视对人进入中老年是有好处的，好像是说远视能和近视相对消，是吗？
答：依据年龄以及屈光度数是在手术范围内的，但是在手术前要做一个非常详尽的检查，要确诊您是否有手术的禁忌症，如果各项指标符合条件的话就可以进行手术了，所以建议您去一家技术和设备好的医院做检查以免误诊。
青光眼就是眼压过高导致视神经萎缩或病变的一种疾病，正常的眼压值是小于21毫米汞柱的，如果确诊青光眼，一般是不建议做准分子激光手术的。
曾经是有人提出过年轻时有点近视对步入中年有好处，这主要考虑到人到了40岁以后会有一点老花，近视对老花有一定的冲抵作用，但这只是相对来说的，只是适合度数很小的近视。许多近视患者是因为近视影响到自身的生活或者美观、有脱镜的愿望而来手术的。而且经常带隐形眼镜的话会导致血管增生、角膜变薄，严重的会造成角膜发炎对自己的眼睛也是非常大的伤害。
18、我左眼500度左右，右眼400度左右。请问我想双眼都矫正到5.0左右。请问有可能吗？如果有可能手术需要多久，和恢复期是多少时间？
答：准分子手术是有一定的预测性的，我们可以矫正到您术前的最佳矫正视力（戴上框架眼镜所能达到的最佳视觉效果），甚至于高出最佳矫正视力。根据您目前的眼睛情况是很有可能可以到达5.0的，但是必须要进行一个详细的眼部检查，若排除一切眼部禁忌症能够手术的话，我们会给您制定最适合您的手术方案，整个手术8到10分钟就可以完成了，第二天就可以正常上班。&
19、我想咨询近视的手术治疗流程及费用问题,激光准分子治疗的特点.
答：整个手术都是在您的角膜上进行的，首先我们要在角膜上切一个瓣，掀开瓣后再在角膜的基质层上进行切削，最后再把角膜瓣盖上复位，整个手术不到10分钟就可以完成，而且激光切削的时间也只有几十秒。准分子激光是一种193纳米的冷激光，绝对不会进入到你的眼球内部，也不会产生热效应损害周边的组织。手术的费用根据不同的方式，收费有些差异，一般应该在全面检查之后，医生会建议你适合哪些手术方式，自己可以综合各方面的情况，进行选择。
20、我想问两眼视力超过1000度，可以做激光手术吗？多长时间能正常工作和学习？恢复情况如何？
您好，准分子激光手术是可以治疗1000度，但是必须通过检查知道您目前的角膜厚度，若您的的角膜厚度允许的话就可以做Lasik手术，若角膜偏薄的话只能实行LASEK手术，您来医院检查后，医生会根据您个人的实际情况给您订制个体化的手术方案。手术10分钟左右就能完成了，第二天就能正常上班，若您能做Ik手术的话，术后基本无疼痛，但眼睛有些许的酸胀、轻微的流泪，都是正常反应，上皮12到24小时就可完全愈合，症状也逐步减轻，但必须注意用眼卫生。
21、我是一名高度近视患者，快接近２０００度了，从小我就带眼镜，有医生说我是真性近视．是遗传的，我想咨询一下我这种情况能治疗吗？　
答：您目前的度数是偏高的，但不知您是否做过眼部的相关检查，建议您做一个眼部检查，这样就可以全面了解您眼部的具体情况。这么高的度数是不适合进行准分子激光手术的，但您也可以尝试有晶体眼人工晶体植入术，这种手术帮助了一大批超高度近视的患者，它是在你的眼睛前房或后房再放入一个有度数的人工晶体，就好比把眼镜放置的你的眼睛里。关于眼内晶体的手术，也可以参考本博客的相关文章，也可以在STAAR
ICL的网站进行全面了解。
22、我今年22岁,眼睛近视在500度左右,我想咨询一下如果做手术,它的成功率在多少?有没有后遗症?还有整个手术的费用是多少?
答：任何的手术都有其风险性的，但是准分子手术的安全系数相当的高，如果您的眼睛条件好，就可以选择手术，如果眼睛条件不好，就建议不要手术。这必须要通过详细的术前检查才能够确定
23、我今年17岁特不喜欢戴眼镜，上高三，高二时戴上的眼镜，左右各100度，可现在至少得上升到200度左右了，请问能治疗吗？
答：根据您现在的年龄是不能手术的，我们规定必须是18岁以上的近视患者才能手术，若年纪偏小的话手术很可能早成术后屈光反弹，这是由于屈光度数还未完全稳定的结果。
24、我今年25岁，从事IT行业的工作，一直要接触电脑。我6年来一直患有慢性结膜炎，角膜炎。但是我还有左右近视眼550，散光100！！！一直以来我都佩戴框架眼镜，可是我真的一直都觉得不舒服，影响我的工作效率，主要是戴着头晕（容易疲劳），而且我的眼镜度数也反复经过了医学验光，眼镜本身是没什么问题的
550度的近视和100度的散光及25岁的年龄一般是符合做激光手术的，但还是需要详细检查之后才能够最终确定，根据检查结果确定能否手术和选择手术类型，同时也需要治疗你的慢性结膜炎和角膜炎。你目前不适宜戴隐形眼镜，还是考虑激光手术比较理想，激光矫正近视的效果是很好的，手术后第二天即可正常上班。手术后当然要注意用眼时间和卫生，特别是不能长时间在电脑前工作，应该合理用眼，看书或电脑40分钟休息10分钟。
25、以前做过PRK，恢复不是很好，现在还可以做吗？做哪种？
答：您要先到正规的医院做眼科专科检查，如角膜厚度允许可以再做手术增效，可根据您的具体情况选择PRK
、EK等手术。
26、激光手术后，眼睛需要怎样保养？是否不能看书，看电脑？
答：术后要注意：1.术后休息2小时无不良反应即可回家；2.术后一周内不能用手揉眼睛；3.术后出门时需戴墨镜1个月防风沙进入眼内，尤其注意不能戴无防护头盔驾驶摩托车；4.术后避免脏水进入眼内，避免眼部化妆，术后1月内洗头时注意保护术眼，术后6个月内不宜游泳，1年内不要潜水；7.术后1个月少看电视及书报，少用电脑，避免过度用眼；8.术后1个月忌辛辣食物，如烟、酒、辣椒等；8.术后1个月内注意不要碰撞眼睛，尤其注意不能参加对抗性活动，如拳击、足球等；9.术后用药遵医嘱。手术后是一定要遵循注意事项的，如果不遵循注意事项手术后的恢复就会受到影响。
27、圆锥角膜适合做准分子激光手术吗？如何治疗？
答：圆锥角膜一般不适合做准分子激光手术，圆锥角膜是一种先天性角膜发育异常，治疗方法大致可分为药物，光学矫正和外科手术治疗。根据病情的进展，在疾病的早期，单纯戴眼镜就可矫正。当角膜表面变成不规则散光时，应要配戴接触镜，再进展就要应用角膜热成形术或角膜移植术。
& 您现在正在访问的是眼科博士李海燕的博客：&。感谢您的光临！
博主简介：李海燕，医学博士，副主任医师，毕业于中国协和医科大学(清华大学医学部)，现任上海新视界眼科医院副院长。
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已投稿到：眼睛近视戴眼镜好吗,眼睛近视了怎么办？不想带眼镜了
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
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近视手术治疗近视眼的原理 近视眼由于眼球的前后径太长，眼睛膜前表面太可能出现并发症，还要没完没了地承受着佩戴眼镜的诸多不便。那么，高度近视不想戴眼镜，怎么办呢？ 高度近视不想戴眼镜？ICL手术轻松矫正 ICL手术——有晶体眼人工晶体植
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如果度数轻的话可以恢复的，重的话就不好说了，我我认识一个朋友3、400百度，用这个方法读书逐渐有所恢复，就看你能不能坚持了。具体：1天要做6次眼保健操，看远处的时间几乎到1.5小时/，上网、玩手机，不超过1小时，戴的是防辐射眼镜，注意用眼卫生，让眼睛尽量休息，饮食可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的.
那要看你的具体情况而定，如果你现在还是个学生的话建议你还是带，因为学生现上课时看黑板如果看不见得话那就影响学习了，如果不超过300度的话上课带就行下课就没有必要带了，还有看电视时也得带上，如果你是成年人的话那要看你什么工作大部分成年人如果度数不是太高的话例如1& 2&& 百度的话不用眼的时候就不用带但是必须要有一副备用，像开车的时候是必须要带着的&要想控制度数不易增长或者是不想戴眼镜的话那就要靠自己的平时都注意，要注意劳逸结合不能让眼太过于疲劳，平时多打些乒乓球，羽毛球也是有好处的
那就不带啊
眼睛近视了不戴眼镜，要想看东西很费力，眼睛始终处于调整之中，这样反而会更加影响视力，只会越来越近视。
每天注意用眼卫生，，，早上起来看点远方。。有助于视力恢复点
我想咨询一下这位朋友，您近视是多少度？
如过说度数在0.50-175度之间的话，那我建议您平时框架大可不必天天带着眼镜。要多注意休息，不要劳累，平时尽量玩电脑时间不要过久~也可做做眼保健操或户外运动之类的
如果您的眼睛度数在200-375之间的话，那我建议您最好还是佩戴，镜片一般在使用了3个月-半年内换付新的镜片。 如过度数在400度以上的话，也不用太担心，个人建议也没必要去做激光手术~ 〔医院里做激光的医生大多都配带框架眼镜，这点不知道朋友们有没有留意？〕原因很简单，目前的激光手术还没有达到100%的成功几率！
矫正视力比较好的方法还是配带框架眼镜~
如过说之前的度数不够了或是看不太清楚了，那可以重新去眼科医院或是专业的眼镜店测量度数。个人建议，原先的度数可以留着，看近处时用还是可以的~ 新的度数看远！~ 〔注. 新的度数最好相对稍低一些，近视稍减一些，闪光不动。〕
做眼保健操试试看。
- -多睡觉 ！~~~
劳资眼镜刚丢！！！
近视眼的手术风险不是很大,但还是会对眼部造成一定影响.首先我要说的是，在美国近视眼做手术还在试验阶段，他们必须临床试验10年才会用于普通人的治疗。不过在中国，近视眼做手术已经很平常了，我姐大概是在7、8年前做的，现在眼睛总是泛红、一只眼睛大一只眼睛小，不知道是否和那手术有关.戴眼镜确实给生活带来了很多不便，现在对近视眼有激光治疗，1、2分钟就很轻松搞定了，很快的，现在也没以前那么贵了。在确定你想要做手术之后，医生会给你的眼睛做全面的治疗，如果你的眼睛伴有闪光等因素的话，医生也是不敢给你做的，他们都是很负责任的.
1、戴上眼镜后，形成一个新的屈光系统，眼睛要与之相适应，所以就发生变形。 2、实际上，眼睛只有在看正前方时，戴眼镜才是科学的，当眼睛转动，形成的角度不是90度时，便产生一个三棱镜作用，就增大的眼睛的一部分调节，所以眼睛就变形，主要是眼突。 3、还有一个原因是近视，也导致眼变形，但只是一部分。 4、为防眼变形，一是少戴镜，二是换戴隐形。 5、近视和戴镜导致的眼突不难治，本人提供这方面的服务，但因在网上治疗比较麻烦（收费治疗），只有问题较严重时才考虑治疗。 嗯，呵呵！~ 到老了就不会近视了，眼睛变形是没有办法快速回复的，这个是一个漫长的过长 我也在努力的回复，不过是按着别人给的方法做的，你可以看下。 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法 老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。 老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。 去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。 枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
那就改善视力
改善视力有效方法
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-&外上-&外下-&内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
转眼球可提高视力方法:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效. 保护视力4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
怎样预防干眼症(1)要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。(2)长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。(3)为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。(4)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩,就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血,由于循环 畅通,眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物,达到消除眼疲劳的目的。因此需要提醒大家,当您全神专注于电脑屏幕时,您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼,确保“泪片”能将水分分散到眼角膜,防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症,应尽快到医疗诊治。 改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力,即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种,他们是:①各种类型的屈光不正,包括远视、近视、散光;②晶状体混浊,即白内障;③角膜混浊;④玻璃体混浊及出血;⑤视神经疾患,如:视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视;⑥循环性盲,偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化,多为暂时性;⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离;⑧急性青光眼;⑨急性虹膜炎;⑩眼球内出血等。其中,近视最常见,引起近视的原因是多方面的,学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。1.具有改善视力作用的食物保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。(2)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。(3)钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。(4)铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。(5)锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。(6)珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。(7)海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。2.有助于改善视力的保 健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在日常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有:(1)富含维生素A的食 物,如枸杞类制品。(2)富含蛋白质、肽 类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
做激光手术
必须知道的近视眼常识▲高度近视有危险性&& 高度近视的眼球变的外突并可能产生一些病变,以视网膜脱落最为危险.人会觉得眼前有帘状遮挡物和大量的细小白点.严重时有裂纹状闪光.再进一步发展有失明的可能.& 预防上要注重两点: &①真性近视后要戴眼镜.如不戴,看不清时就会拼命的眯缝眼,眼球受到过度挤压就容易发生病变.&②要经常[旷野远望]和[体育锻炼].即使不看书,屋内的视野也仅仅几米,长期如此会让眼球的调节能力僵化&&& 有些文章对高近的后果写的很严重!但现实中,只有一部分才发生严重病变.即使有严重病变的人,最后失明的也只是一少部分.因此不要有心理压力. ==================▲假性近视通过一段时间的减少近距离用眼和经常远望就可以恢复.真性近视目前无有效的治疗手段.那些广告都是商业性的宣传.只有通过严格的注意用眼保护才能阻止进一步加深. ==================▲激光切削手术和隐型眼镜都有潜在的风险,不如戴普通眼镜安全. ==================▲戴了眼镜就摘不下来的说法是错误的,实际情况是,戴眼镜前靠虚眯眼来看物体,戴眼镜后就不用虚眯了,如果摘下眼镜,眼睛一时忘了虚眯,就给人以视力下降的假象. =================▲高度近视因过度的虚眯眼,初次戴眼镜会有视物变形和距离感失真的现象,只要连续戴眼镜半个月就正常了.tertrrtrtrt
戴乃种可以固定的眼镜
打球前把眼鏡拿下,讓眼睛適應一下,看遠处,最好看有綠色的樹木.這樣打球時眼睛看得比較清楚.這是我的經驗.
做激光矫正手术
点眼药水 经常往远处看 健康用眼 不戴眼镜能看清就不用戴了 不要经常眯眼睛 眼睛会变小的 注意保护眼睛 不然以后一定会后悔
不能，但能控制视力下降得快
戴隐形眼镜
广州阿玛施眼科飞秒激光中心为您解答：假性近视可以用药物等治疗，恢复视力，真性近视是不可逆的，主要治疗办法有三个：（1）.佩戴框架镜,是目前公认最安全方面的办法（2）.佩戴角膜塑形镜：只需晚上佩戴白天不用佩戴任何眼镜视力清晰。同时可以控制青少年近视度数加深，（3）普通隐形眼镜。长期佩戴会引起角膜上皮脱落、干眼症、结膜炎、角膜炎等（4）.手术治疗：可以一次性解决近视烦恼食物、药物、眼贴、治疗仪对真性近视治疗没有作用，警惕避免上当。温馨提示：近视是一种疾病，要确定一种东西对近视治疗有没有作用，可以到医院咨询眼科医生，一般医院有开展的项目，对近视才有效果，如果医院没有开展的，一般都是忽悠人的
很麻烦啊，不待可以的，我也没戴
隐型眼睛八.我也是初中开始戴的.只要注意清洁和用眼卫生是不影响眼睛的.隐型镜还是去眼睛店配好.比较有保证
带隐形眼镜
做激光手术吧.效果还可以.
戴隐形的吧,没办法了耶
隐形眼镜呗
不断的练习投篮，找到投篮感觉后就好，教你一个练投篮的游戏：在篮筐两个零度，两个四十五度和一个九十度顺序投篮，进一个一分，萎一个扣两分，投到一百分结束
我也是近视啊 、我也戴眼镜的 、上课和上网就戴 不用整天戴，会成死鱼眼 很难看的
近视超过一百五就需要配眼镜戴，要不会加深度数的
他们都是骗你的。当今社会电脑，电视，书籍等等都是很容易使人近视的，一但近视了就很难治好，（你能3个月不看电视不用电脑吗？）。接受现实比较好点。配副眼镜去吧。不要去正规的点里陪啊，都是宰人的，如果你是上海的就去火车站地下室，那里的眼镜便宜，正规店里1000多的，那里才卖100多，连老外都去那里买的。
我觉得您可以多看看绿色植物，在你书桌前摆上一坌小植物，写作业间看一看，也不错啊`~`~
你每周或每月去矫正医院去矫正一下-------3
戴隐形眼镜
不然就接受事实，以后好好的注意眼睛防止再加深。
关于近视这情况一般就是配镜来纠正视力，注意用眼卫生，一般还是不考虑手术的。
！真性近视现在只有18岁以后手术可以治疗，首先要配镜。减缓近视加深和双眼视觉问题。有什么疑问可以联系我。
希望可以帮助你。
那你不必着急，你要适当戴，不必每天带，你只要在紧急的时候，平常，你要多注意保护眼睛，上学戴眼镜，平常，能不带就不带。
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