刘爷爷今年73岁了，最近腰臀腿疼得厉害，卧床半个多月了，止疼药、外用膏药、艾灸等方法能用的都用了，症状完全没改善，不能走不能坐，上厕所坐马桶也成了难题。陪刘爷爷来看病的女儿说，之前自己在外地，听说父亲生病昨天刚赶回南京，下飞机时给父亲打电话，老人家疼得在电话里泣不成声。当晚就带着父亲到南京明基医院就诊。

当日负责接诊的针刀科李缙医师仔细检查了神情虚弱、满面痛苦的刘爷爷。检查发现刘爷爷腰脊肌肉僵紧，腰臀部多处明显压痛点，左下肢的肌肉力量和感觉也明显弱于右侧。腰部活动度因痛检查不能配合。核磁共振影像显示：腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎间不稳。

据家属表示，刘爷爷发病前夕，因打理院落、跳舞、打篮球等过大的运动量诱发了这次要命的腰腿痛。结合病史、体征以及辅助检查等，刘爷爷被确诊为“腰椎间盘突出伴坐骨神经痛”。

李缙医师决定给刘爷爷行“小针刀”治疗；数分钟的针刀治疗后，刘爷爷感觉疼痛明显减轻了。之后办理了住院，配合消肿止痛、改善循环、祛风除湿、活血通络等综合治疗。经过十余天的系统治疗后，出院时刘老的症状基本消失，行走自如。

该院针刀科主任张晓明介绍，60岁以上的老年人，身体会出现各系统不同程度的退行性变化，这些机能的下降，注定老年人不适宜进行快节奏、高强度、长时间的运动。在运动过后不会感觉明显的劳累，应该有舒畅的心情，良好的食欲及睡眠。运动种类可选择快走、慢跑、游泳、广场舞、太极拳等，适宜强度如：心率不超过110-130次/分，每次运动时间约30分钟，每周2-3次。这仅是个较为安全的参考值，也要因人而异，身体机能强健的老年人可根据身体状况酌情调整，循序渐进，劳逸结合。通讯员

爱南京·南京晨报见习记者 孙苏静

腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下： 　损伤：骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;

退变：腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;

炎症：脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;

肿瘤：转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等;

发育及姿势异常：隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。

只有弄清楚病因才能对症施治，获得最佳治疗效果。所以大家要谨记，如果出现明显腰腿疼痛的症状，不要过于简单处理，“腰痛归结于腰，腿痛原因归结于腿”，不能说这样的处理完全错误，但是很多时候是比较片面的处理方式，所有的检查都是为确诊服务，而确诊的目的是为了达到最佳治疗效果，为了自己的健康，请大家一定要正确对待自己的各种病症。我爸爸一直都去佛山市正骨骨科医院看的。