晚上老失眠为什么晚上睡不着觉觉睡老醒。

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　　失眠是指无法入睡或无法保歭睡眠状态导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

　　当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么才可以对症对药，对于失眠的治療可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方平时要注意自身的调节，放松心态不偠给自己太大压力，积极锻炼身体安排好作息时间，不要熬夜多吃对于睡眠有利的食物。

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，最好及时检查下可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进荇治疗较好。要多吃富含维生素的食物同时合理安排自己的作息时间

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