女人月经过后喝什么汤好？
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我27岁了，想要孩子，准备备孕，平时会痛经，想通过食物调理身体，感觉月经要消耗很多血液，怕自己气，是不是应该在经期后补充营养呢？女人经期后喝些什么汤最补呢？
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月经是女人正常的生理现象，是新陈代谢的一种，而不是病，不存在需要补得说法，但是可以服用当归、益母草以及猪肝、瘦肉、红枣等，在经前使用红糖姜水，也可以温暖子宫，缓解痛经。
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女人经期喝什么汤最好？或什么粥？
我有更好的答案
可以减少经期不适的感觉　女性月经就象“小月子”一样，不在意老一点了就会深有体会了，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感、食醋等，如酸菜、生葱，如辣椒！ 　　专家提醒，只是有时候女性自己感觉不到。可适当吃一些有酸味的食品，其实不少妇科疾病都跟这一时期有关，尽量多吃一点蜂蜜、生蒜和胡椒等，女性月经已来潮、香蕉等。 　　另外、芹菜，则更应避免一切生冷和刺激性食物，酸味食品有缓解疼痛的作用女人经期喝藕片汤、白薯。或许年轻的时候，痛经的女性朋友应保持大便通畅
喝白粥，对身体有很好的帮助，不要吃乌鸡汤和巧克力。牛奶也不要，茶叶茶也不行，最好月清淡越好。在经期过后就可以喝厚厚的鸡汤了，对以后的孩子很有帮助。不要碰冷的东西，女孩子最好就不要碰冷的东西。
喝点补血补气的汤或粥，象红枣，桂圆，糯米，红糖，都行
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出门在外也不愁女人月经期间喝什么汤好喝什么汤补血
本文导读：女性月经期间注意事项有很多，尤其是饮食方面，那么女人月经期间喝什么汤好？喝什么汤补血呢？
　　阿胶糯米粥
　　：养血上血，滋阴补虚
　　做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
　　玫瑰猪蹄
　　功效：理气通经，活血化淤
　　做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6&7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
　　归地烧羊肉
　　功效：益气补血，和血
　　做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。
　　当归乌骨鸡
　　功效：滋补肝肾，养血调经
　　材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
　　做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
　　阿胶白肉汤
　　功效：补血活血，滋阴润肺
　　做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
　　四物木耳汤
　　功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、细腻
　　做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
　　二黄鸡块
　　功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳
　　做法：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
　　生地龙骨汤
　　功效：补气补血，养肾，防辐射
　　做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行月经期间吃什么好？这是女性十分关注的事情。经期是女人比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养，注意饮食的技巧。
经来潮期间，女性身体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，所以女性应选择既有益肤美容，又能补气、疏肝的食品。
宜荤素搭配，防止缺铁
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
忌忌酸辣，宜清淡
经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等最好别吃。食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
宜补充蛋白，多吃鱼类和蛋类
鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是价廉物美的月经期保健食品。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食。
忌忌生冷，宜温热
在月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。 月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
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擅长：妇女宫颈疾病、子宫肿瘤、月经不调、痛经、孕产妇疾病、儿科疾病等。
您好：月经期间喝排骨汤，乌鸡汤都比较好的，由于月经期间会损失一部分血液，因此在食物搭配上需要补充富含蛋白质及铁钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。同时要注意经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。
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