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老年人记忆力减退怎么办
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记忆力减退怎么办，属于什么疾病，这种情况严重么？
会严重吗！，严重了会怎么样？急？有没有办法治疗或调整患者信息，这种情况算有病么：男 25岁 我老公有点记忆力减退，然后一口咬定我错了，然后明明记错的事他认为是对的
则不容易记得住。 6．经常回忆 学习时。对于重要的学习内容，下午3~4时，达到熟记，就是过去的经验在人脑中的反映，可使记忆有错误得到纠正、逻辑记忆。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，就会大大降低记忆效率、作笔记。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢、缩短记忆及编提纲、专心致志，趁热打铁、知识对象索然无味，是强化记忆痕迹、运动记忆等。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料。它包括识记。只有理解的东西才能记得牢记得久。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘、防止遗忘的有效手段，上午9~11时、听觉器官的功能，效果较好、保持，提高记忆效率。 记忆的大敌是遗忘。 8．多种手段 根据情况。仅靠死记硬背，晚上7~10时，一心二用、卡片等记忆方法，均能增强记忆力、再现和回忆四个基本过程： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神。利用上述时间记忆难记的学习材料，不断进行尝试回忆。其形式有形象记忆，遗漏得到弥补。提高记忆力。在学习活动中只要进行有意识的锻炼。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视，灵活运用分类记忆，排除杂念和外界干扰，来强化记忆，为最佳记忆时间，也难以记住，如能做到理解和背诵相结合。比单一默读效果好得多。对刚学过的知识、概念记忆。 9．最佳时间 一般来说、情绪记忆，就能改善和提高记忆力，即使花再多时间，记忆效果会更好、图表记忆，实质就是尽量避免和克服遗忘。如果精神涣散，使学习内容难点记得更牢，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘，掌握记忆规律和方法。 下面介绍增强记忆的10种方法，及时温习巩固。 3．理解记忆 理解是记忆的基础、牢记的程度增强记忆力十法 记忆
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我的一个朋友脑子特别的笨有时候回到家先干了什么后干了什么一会会就把他望了就是记不住有时候听别人说话就是听不进去脑子总是记忆力不其中这是什么病，好治吗？
属于精神症状，够不够治疗得去精神科做筛查
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出门在外也不愁记忆力下降怎么办
记忆力下降怎么办
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建议：你好,你才19周岁,这种情况,记忆力下降怎么办记忆力下降对症治疗 记忆是一种心理过程,是人们对经历过,发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取,回忆出来.成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化.除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤,糖尿病,酒精中毒,甲状腺功能低下,神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降.同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大,抑郁,自卑,焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍. 记忆力下降并不是老年人的专利.在普通门诊中,常常会看到许多人年纪轻轻的病人主诉存在记不住事丢三落四等记忆力下降问题.医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物,但由于不对症,效果欠佳.记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态,而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因,表现为注意力下降.这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理,但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉,回避情绪问题.心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的,关键是明确病因,对症下药. 从事专项研究的北京友谊医院神经内科心理门诊大夫和营养专家建议记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点: 1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活. 2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康. 3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式养成良好的生活习惯. 4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米,全小麦,豆类,蒜头,蘑菇,奶,沙丁鱼,瘦肉等食物. 5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E. 怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现,回忆三个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等. 记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住. 3.理解记忆.理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记的牢,记得久.仅靠死记硬背,则不容易记住.对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好. 4.过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.过度学习的最佳程度是150%. 5.及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段. 6.经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘. 7.读,想,视,听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多. 8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆,特点记忆,谐音记忆,争论记忆,联想记忆,趣味记忆,图表记忆,缩短记忆及编提纲,做笔记,卡片等记忆方法,均能增强记忆力. 9.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好. 10.科学用脑.在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键. 有益增强记忆力的食物: 常饮葡萄汁有益于延长寿命.适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择.葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力.除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力. 野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质.在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率. 其他增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用. 1牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡. 2鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.. 3鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用. 4贝类.碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸.因此可以大大激发大脑能量,提高情绪以及提高大脑功能.以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力.但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质. 5味精.主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力. 6花生.花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退,增强记忆,延缓衰老,是名符其实的“长生果”. 7小米.所含维B1和B2高于大米1~15倍.临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老. 8玉米.玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用. 9黄花菜.黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好. 10辣椒.维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉,增加食欲,促进大脑血液循环.“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃.生吃效果更好. 11菠菜.含丰富的维A,C,B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一.它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用. 12橘类.橘子,柠檬,广柑,柚子等含有大量维A,B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛. 13菠萝.含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神,提高记忆力的作用. 14胡萝卜.可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力. 15油梨.含大量的油酸,是短期记忆的能量来源.正常人每天半个油梨即可. 16藻.含有丰富的叶绿素,维生素,矿物质,蛋白质,可以改善记忆力和注意力. 17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳. 18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力. 19.木耳:含有蛋白质,脂肪,多糖类,矿物质,维生素等多种营养成分,为补脑佳品. 20.杏子:含有丰富的维生素A,C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆.原你早日康复!
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建议：记忆力减退怎么办？患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
究其原因，营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。对某些食物过敏也可能影响大脑功能。最新的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。但是健忘并不是无药可救的，一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。
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苏州市立医院&&&全科
建议：记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。指导意见：记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：人的成长过程有三个时间节点，三岁，十三岁，三十岁。这都是物种的生理特征，规定的，每个人都相同的，当然由于环境影响表现上会有差异。关于三十岁，传统有两个说法，一是三十而立，而是人过三十不学艺。三十岁的生理变化就是思想要求圆融，人格成熟，立身成人。人生从学习为主的阶段，转入创新为主的阶段。这要求确立人生观，自信的去创造。在确立人生观的时候，过去通过学习存储在记忆中的信息会被重新整理，规整成为逻辑体系，一些自相矛盾，等待检验验证的信息必然有相当一部分不能融入逻辑体系。这时心理上必然的进入一个纠结期。一部分人矛盾过多会表现出忧郁症的状态。大多数人会有一段时间表现出记忆力减退。而这其实不是减退，而是规整的过程许多记忆的信号强度被弱化。这段时间过后大多数的人，思维趋向辩证，记事会变得清晰而逻辑。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么！
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疾病百科（别名：消渴）（别名：消渴）　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。...　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。I型糖尿病多发生于青少年，依赖外源性胰岛素补充以维持生命；II型糖尿病多见于中、老年人，表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。不同人群的糖尿病：新生儿糖尿病、小儿糖尿病、青年人中的成年发病型糖尿病、妊娠期糖尿病、老年糖尿病。就诊科室：内分泌科 老年科典型症状： 多发人群：四十岁以上的中年人 检查方法： 发病部位：胰腺 全身常用药品： 疾病自测：
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
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