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中医秘方治失眠
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民间中药偏方可以治疗失眠
来源：北京德胜门中医院·中医精神康复科      浏览次数：107
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　　民间中药偏方可以治疗失眠
【北京德胜门中医院】最新报道，民间中药偏方可以治疗失眠，中国自古以来民间就有很多治疗失眠的中药偏方，前面在《治疗失眠的偏方》这篇文章里就介绍好几种治疗失眠的小偏方，今天再为大家介绍几种治疗失眠的中药偏方：
民间中药偏方可以治疗失眠
1.山核桃30克，先将若干柿叶切成条状晒干。再将山核桃炒焦，水煎服，每晚服1次，7天为一疗程。适用于脾胃不和的失眠症。
2.酸枣仁20克，加水100毫升，煎至15-20毫升。睡前20分钟冲服，10-15天为一疗程。适用于心神不宁的失眠症。
3.路路通20枚，将路路通和2个鸡蛋一起放入锅内水意，鸡蛋煮熟后再多煮一会，去路路通，吃蛋喝水，每日1次，连续服用5-7天。适用各型失眠症。
4.猪脑髓l对，将若干鲜芦根洗干净，放入大碗内，上面压上猪脑髓，共同放在锅内蒸，直至脑髓熟时，添上调味之剂，再去掉蒸后的芦根，食猪脑髓(连汁水)，每日空腹服1次。连续服用l周以上。适用于各型失眠症。
5.广郁金30克，五倍子9克，将上药研末，贮瓶备用，用时取10-15克。用蜂蜜调成药饼2块，贴两乳头上，用纱布固定，每日换药1次。适用于各型失眠症。
上述就是5种治疗失眠的中药偏方，希望可以给你带来帮助，如果你还想了解更多关于失眠的知识，可以点击查看《失眠吃什么中药》和《治疗失眠的中药》这两篇文章进行了解，或者是咨询我们的在在线专家，我们的在线专家会竭诚为你解答和服务。
信息来源于：北京德胜门中医院，失眠/smz/，民间中药偏方可以治疗失眠。
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中医偏方治失眠
　　江苏董先生提供：最近晚上老失眠，由于担心安眠药有副作用，一直扛着没吃，后来朋友告诉我一个腿浴疗法，具体方法是：首乌藤10克、合欢花10克，放入锅中，加水煎煮，取药液倒入药桶内，用其泡脚，以药液平面没膝、水温40℃为宜，每次30分钟，每日1~2次。想请专家点评一下这有无道理。　　南京市中西医结合医院治未病科、中医失眠门诊副主任中医师徐大成点评：热水泡脚本身便有促进睡眠的作用。研究发现，用40℃左右的热水洗脚具有消除疲劳、加深睡眠等功效，而首乌藤、合欢花都有养心安神的功效，对心神不宁，失眠多梦的患者来说，用其泡脚，效果更佳。　　此外，倘若能在水中加些米醋来泡脚也能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用。因为用醋泡脚可以调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡，长期坚持下去，有助改善睡眠质量。　　要注意的是，读者提供的偏方最好在医生指导下外用，具体剂量上需要对症加减。此外，患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不宜腿浴，饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴。
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中医治疗失眠的偏方 拍打身体提高睡眠质量
10:38来源：哈秀时尚网
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　　导读：失眠多梦翻来翻去都睡不着，这是很多人生活中都遇到过的情况，失眠不是病，但是却要人命。生活中治疗失眠的偏方很多，喝牛奶、泡脚、薰衣草精油等等都是非常常见的。今天哈秀小编要为大家介绍的是中医经络学中拍打经络治疗失眠的方法。拍打相关的经络和穴位，可以起到宁心安神、消除焦虑和紧张情绪的作用，有利于改善失眠情况。
　　失眠基本上是每个人都遇到过的，情况较轻的人入睡困难，或者睡得浅，容易受到外界的影响醒来，醒后难以再入睡，睡眠质量差。情况严重的人则是整夜不能寐。长时间失眠的人，白天精神不足、乏力、头晕头痛、心悸、体质差，严重的影响身心健康。
　　中医理论中对于治疗失眠有很深的研究，其中经络学中通过拍打身体某些经络和穴位，就能有效的改善睡眠质量。中医治疗失眠的偏方，如何拍打相关穴位呢？
　　1、拍击头顶
　　患者端坐或者仰卧，双眼微微的眯起来，放松身体，精神放松。然后用单手手掌位置，有节律的轻轻拍击头顶位置，大约拍打10次左右即可。手指自然的并拢，指关节微屈，平稳而有节奏的拍打，可以有效的舒缓情志，放松身心，有利于入睡。
编辑：suky
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