骨质增生应该注意什么？
　　颈、腰椎病现状
　　颈、腰椎疾病正严重侵害着中老年人和上班族的健康!在我国发病率高达15.9%，且有逐年上升的趋势! 治疗不及时，会导致、脑、，颈腰椎甚至造成终生!
　　临床统计表明，年龄大于50岁者40%以上颈、腰椎有活动受限情况;其中60%会产生颈、腰椎病变，压迫神经系统出现病症;约10%-15%的患者最终会发展到，从而可能造成!为此，有关部门及专家呼吁：不能让颈、腰椎病再如此肆虐，防治颈、腰椎病刻不容缓!
　　颈椎病又称颈椎综合症，常见于中老年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及手臂麻木，重则可导致肢体酸软，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
　　病名分型临床表现注意
　　颈型 项背疼痛 ， X 片示颈椎生理弯曲变浅、变直，无骨刺，无其它各型颈椎病特有症状 症状最轻
　　神经根型 骨刺压迫神经根引起、活动受限、、疼痛、头疼、 此型最常见
　　椎动脉型 骨刺压迫椎动脉造成脑干、小脑和大脑枕叶缺血而引起、、、、、视物不清、、甚至 易发生猝倒
　　交感型 交感神经受刺激致头枕部痛、、、、、、、 血压忽高忽低、头皮 常与椎动脉型并存
　　脊髓型 脊髓受到压迫致四肢发紧、走路不稳、发飘、踩棉花感，上肢发抖、麻木、握物困难，重者、痉挛性瘫痪 最严重，危害最大
　　颈椎病症状分型
　　(膨出)症
　　椎间盘突出(膨出)症是临床上常见的腰部疾患之一，在人群中发病率为15.2%。其发病主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在各种外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰痛，一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状，甚至大小便失禁，瘫痪。
　　骨质增生
　　腰椎负重较大，易损伤，且随着年龄增长，腰椎及周围软组织产生退行性病变。由于软组织病变、肌肉的牵拉或撕脱、出血、血肿，日久便形成刺状的骨质增生;骨刺的形成又对软组织产生机械性的刺激，压迫神经导致神经根水肿变形，产生等症状，如此恶性循环，病情不断加重。虽有许多通常的治疗措施，但疗效皆不尽如人意。病情反复，时好时坏，不能根治。
　　腰椎管狭窄症
　　腰椎管狭窄症是指腰椎管因某些原因发生骨性或纤维性结构改变，导致一个节段或多个节段的一处或多处管腔变窄，压迫了马尾神经或神经根而产生的临床症候群。腰椎管狭窄的原因：主要有先天与后天的区别，所谓先天的椎管狭窄症是指椎管先天发育较窄，在同样的组织退变、增生的情况下，容易引起症状。后天因素是由于退变、损伤等原因引起的、椎体骨质增生、小关节骨赘、硬膜外粘连、腰椎间盘突出等，导致腰椎管腔狭窄。其中以黄韧带肥厚、腰椎间盘突出引起者最为多见。
　　病名分型临床表现
　　椎间盘突出 腰部疼痛、下肢、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪
　　椎管狭窄 腰腿痛、下肢麻木无力、
　　骨质增生 骨刺压迫、刺激中枢神经、引起局部酸、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛
　　 腰部长期反复疼痛、阴雨天、寒冷潮湿的天气或劳累后病情加重
　　一，多吃富含钙和的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
　　二，要在不同的霎时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。
　　三，在食物中在包含有蒜和葱头以及鸡蛋(血胆固醇不高)，这些食物含硫，是健康骨骼必需的。
　　四，限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。
　　五，避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
（实习编辑：曾文璧）
相关阅读：
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
骨科必读：
39骨科服务：
儿童常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
老年常用药 >>　 　 　 　　　
妇科常用药 >>　 　 　 　 　
男科常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
看专家博客:&&&&
逛论坛:&&&
找医生:&&&活动:&</li！骨质增生患者该注意哪些事项
| | | | | | | | | | | | |
　　骨质增生在我们生活中是常见的疾病，给很多人带来了痛苦，而且该病好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，所以，我们要多 留意。那么，骨质增生患者该 留意哪些事项呢?下面就来看看专家的介绍吧： 　　人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了 爱护病重的负重关节，患者要适度运动，不要 过渡运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动;骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。 　　不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要 留意。腰椎管 狭小造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失去了生活的 自信。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待， 支属也要 经过无微不致的关怀、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的 自信。 　　以上就是专家对相关内容做出的介绍， 经过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此我院专家祝大家身体健康，患者早日康复。 　　如果上面的介绍您还有什么不明白的可以点击页面专家在线咨询，可以通过在线交流来让我们的专家给您进行对话，让广大爱护牙齿的朋友能得到一个更加专业全面的建议。
我们看到正确生活方式的人很少得病，而那些有着不良习惯的...
· · · · · · · ·
· · · · · · · ·
腰椎间盘突出一直以来就是一种影响严重发病率高的疾病，因此在以后我们要加强注...本站已经通过实名认证，所有内容由朱裕昌大夫本人发表
好大夫在线将于日23:30至日07:30对网站进行升级，届时网站无法使用，由此给您带来的不便，敬请谅解。
膝盖骨质增生应注意哪些问题_骨质增生
状态：就诊前
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱裕昌大夫的信息
微创人工关节置换及翻修，骨与关节创伤、关节病变治疗，各种关节镜下的微创治疗
朱裕昌，上海第十人民医院关节外科学科带头人，关节外科主任，教授，主任医师，研究生导师
中华医学会全国骨...
朱裕昌大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
骨科可通话专家
北京协和医院
中国医大一院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
江苏省中西医结合医院}