怀孕两个多月瘦了十斤　准妈妈担忧：胎儿正常吗？
导读：我们看到的孕妇一般都是大腹便便，比平时胖很多。可是你知道吗，很多孕妇怀孕初期不胖反瘦，特别是前三个月，这都是妊娠反应惹的祸。
本图来源：昭元摄影
怀孕两个多月瘦了十斤　准妈妈担忧：胎儿正常吗？
　　在么么准妈妈群里，经常有新加入的孕妈咪提出这样的问题：怀孕后，不胖反瘦，正常吗？
　　其中，准妈妈小唯就是个典型的例子。怀孕两个多月来，整整瘦了十斤！小唯说，自从怀孕后，自己对味道特别敏感，基本上什么都吃不下，强忍着吃下去也会吐出来，每天就是喝点疙瘩汤加个鸡蛋，偶尔喝点橙汁。小唯十分担心：这样会不会影响到胎宝宝？宝宝营养能跟得上吗？
告诉你，这是妊娠反应在作怪
　　吃不下饭，吃啥吐啥，其实这是孕期妊娠反应在作怪，也就是民间俗称的&害喜&了，我们称之为孕吐。
　　很多女性在怀孕早期，都会出现孕吐的现象。怀孕以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的），一般要到3个月过后才会逐渐缓解。主要的症状，不定时会感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味，甚至会有一直呕吐等上消化道的症状，严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等现象。这些症状尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重，由于在清晨或饥饿时特别明显，所以西方人俗称为&孕妇晨吐&。
　　可能有的准妈妈会问，同样都是怀孕，为什么有的孕吐严重，有的却基本没什么反应呢？这主要是因为每个人的体质不同，因此在怀孕之后所呈现出的妊娠反应也会有所不同，孕吐轻重反应也有所不同。
这会影响胎儿发育吗？
　　很多人都很痛恨孕吐这样的妊娠反应，认为孕妇吃不到食物，就会影响到胎儿的正常发育。其实这样的观点是存在一定的误区的。
　　孕吐对绝大多数的孕妇和胎儿都没有严重的后遗症。除非孕吐太严重，否则其实不必太担心胎儿会营养不良的问题，因为胎儿需要最多营养的时期大约是在28-36周，此时体重成长最快；而怀孕初期，胚胎主要在进行细胞分化，准妈妈并不需要额外增加热量的摄取，只要体重没有减轻太多，或出现脱水及电解质不平衡，甚至是出现酮酸中毒的现象，就不必担心会影响到胎儿的成长。
如何缓解孕吐
　　孕吐严重，准妈妈往往吃不下咽，出现消瘦、体重下降等症状，会影响到孕妈咪的心情。因此，我们还是要想办法缓解一下孕吐，以下八招可以让你减轻孕吐烦恼。
　　1. 不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
　　2. 适当吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
　　3. 夜晚吃点小零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
　　4. 少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。
　　5. 避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
　　6. 小口喝水。尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
　　7. 试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！
　　8. 服用维生素B6。维生素B6可以有效缓解孕吐，推荐剂量是每天1.9毫克（mg）。
　　这下准妈妈该放心了吧？孕早期呕吐、恶心都是正常的妊娠反应，吃不下饭，体重下降在所难免，这不会对胎儿造成什么影响。不过，如果你的孕吐特别严重，最好去医院看一看，以防止孕妇出现抵抗力下降的情况发生。
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怀孕期间孕妇咳嗽会不会影响胎儿正常发育？
怀孕期间孕妇咳嗽会不会影响胎儿正常发育？
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　　怀孕期间，孕妇咳嗽对胎儿有影响吗？专家对此作出回应，孕妇咳嗽一般对婴儿的发育的没有影响的。但也不排除严重的程度，如果长时间咳嗽会对胎儿的发育产生以下两个方面的危害。　　孕妇咳嗽，首先要找准原因。一般咳嗽时应先依靠食疗方法进行缓解，避免用药对胎儿造成不良影响。以下来看看孕妇咳嗽怎么治疗吧。我们从引起孕妇咳嗽的不同原因对症治疗：　　1、感冒　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。　　如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。　　2、体虚　　孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。　　这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等都可以。　　3、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染　　这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能够很有帮助，还能起到预防作用。　　怀孕期间孕妇的咳嗽，看来也不完全对胎儿没有影响，孕妇在查明病因之前，一定要谨慎对待，以免时间过长，导致病情加重。当然，病情严重的话还是应该及时就医，遵照医嘱。
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