孕晚期睡觉难受，能垫高枕头睡吗？_育儿问答_宝宝树
孕晚期睡觉难受，能垫高枕头睡吗？
现在快足月了，晚上睡觉特别难受。左侧睡，感觉排骨痛，右侧睡也差不多，而且胸口下方很不舒服，还担心宝宝有问题的。昨晚一夜都没睡，到早上多垫了个枕头才好点。不知道能不能垫两个枕头睡？
当时年龄：
最好是和一样的高度，那样也不会累。
应该腿部垫高，这样
其实到了后期宝宝大了！！宝妈会很累！！晚上睡觉很！！其实你想怎么睡都可以！！只是别总是一个方向睡觉就好！！左侧睡的时间长点就行！
都这样，当然是怎么睡着舒服怎么做啦，不过睡两个枕头不好的，可以在枕头下方放其它的东西
可以 但高~~&&&&&
我都是垫两个半靠着睡，等快睡着了在左卧或右
把腿部垫高来睡吧，可以防止的
可以啊~~怎样就怎样睡吧。
准妈妈不要给自己太大的压力，要保持愉快的心情，，早上多去公园散散步，每个孕妇都会有不同的现象，不同的反应。所以不要太担心，这个时候应该好好的养胎，将来生哥白白胖胖的宝宝。 祝你度过一个愉快的孕期热门推荐：
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　　大家好，妙手育儿宝典小编又和大家见面了。
　　人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，而怀孕的准妈妈们更是有大部分的时间是与枕头一起度过的，枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛，睡觉容易惊醒且不敢乱翻身的问题，这些不仅会给准妈妈带来烦恼，也会对胎儿造成影响。所以选择一款适合孕妇的枕头是非常重要的。
　　孕妇枕尺寸选择
　　孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。一般的孕妇枕高度尺寸比较标准。
　　孕妇枕面料选择很重要
　　大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的，纯棉面料为最佳选择。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购时要注意填充物的质量，不要选到黑心棉。
　　孕妇枕各枕型优缺点
　　H型孕妇枕
　　H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度，准妈妈可以通过魔术贴，根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。可以从孕中期甚至孕早期就开始使用，一直到宝宝出生，可以说该孕妇枕的使用寿命还是比较长的。
　　U型孕妇枕
　　在孕妇枕的尾部设计上，采用脚步海马曲线，可以根据准妈妈身体的情况自由调节，减少腿部疲劳感，有效地防止腿部抽筋，从跟部改变孕妇的睡眠质量。
　　E型孕妇枕
　　现在妈妈们选购最多的是E型。E型孕妇枕腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成，可以灵活的组合成各种样式。主要供孕妇缓解孕期各种不适，也能供产妇、宝宝使用。能够让孕妇们根据需求任意组合、任意变化，所以在使用功能上有一定的优势。
　　使用孕妇枕的好处
　　1、让孕妇保持左侧卧睡姿。
　　2、减轻了增大腹部的压迫感。
　　3、支撑孕妇的腰部，满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，缓解孕期腰痛疲劳的感觉。
　　4、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。
　　5、帮助妈妈们产后舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。
　　（编辑：小路）
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暖姐姐为您提供育儿知识…发现怀孕后枕头都要垫高睡才舒服，有没宝妈也是这样呢？_怀孕十_宝宝树
发现怀孕后枕头都要垫高睡才舒服，有没宝妈也是这样呢？
怀孕十一周了，每晚睡觉都要把枕头垫高，要不然就睡得特别不舒服。
我平躺着恶心，每次睡觉都是两个枕头落起睡，头垫高高的才舒服。
九周多 有时候不枕
一样一样呢
枕头矮了各种不适！
此用户暂时被停用
我也是这样.要睡高枕头，以前不用的，，
但是我姐说不要垫高枕头睡，不好呢！
被本圈禁言
确实是这样的，要垫得很高
是的是的，必须垫两个，不然反胃，缺点是，太高弄得我有天早上起来直接落枕了，脖子半天动不了。
我没办法垫高了睡，有时候都不睡枕头！
是的呢，因为胃的关系，平躺会造成胃食管倒流。。垫高会好一些。
我已经落枕了。可是不垫高胃就好难受。
回复 &喵星人哈哈哈&
00:33:33发表的
是的是的，必须垫两个，不然反胃，缺点是，太高弄得我有天早上起来直接落枕了，脖子半天动不了。
是的是的，已经把宝爸的也抢过来了，可怜了宝爸，嘻嘻
9周，之前的枕头已经不舒服了。会头晕
对，我一个枕头恶心，天天两个枕头一起睡
同感，早都用两个枕头了
是啊是啊！矮的睡起来头晕
我也是才发现的这个原理。昨天把枕头垫高了睡，终于睡了个安稳觉。
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&&&孕妇可以睡高枕头吗？
孕妇可以睡高枕头吗？
我最近睡得很不好，不过昨天翻来覆去后来半夜把睡袍枕着头底下既然睡得很好。所以我想是不是平时睡得枕头太低呢？孕妇如果睡高点的枕头可以吗？
还是荞麦皮的好，但是太大的荞麦皮枕头很沉，睡的时候莎莎响，还是自己做一个小又薄的荞麦皮枕头，睡着舒服。记住，要同时做几个合适的枕套，否则买的枕套都不能用的。但是用着舒服是最主要的。
提问者对回答的评价(星)：
可以的呀 只有能让睡眠质量更高都可以的。我刚怀孕的时候就喜欢把枕头垫高点，还有哦你可以拿个枕头垫在两腿之间，那样会睡的舒服点。孕妇一般都要睡高点，不然会感觉喘不上气的感觉，因为子宫大起来会压迫到心脏等其它呼吸系统，所以一般都是要把头抬高一些，有的甚至要整个上半身靠起来才行呢
我是觉得个人怎么睡觉舒服就怎么睡，不过不建议长时间这样睡觉。因为睡高枕头不好的，本身孕期就脊椎不好，睡高枕容易肩周炎，孕期用软一些的枕头。
可以的 ，只要你觉得舒服，能睡的更好就可以了
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