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?性生活怎么才能时间长?
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ni hao :首先要男女双方要没有炎症，阳痿，早泄等一些常见的病症，那过性生活的时间就会延长。
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怎样才能锻炼做爱时间长
健康咨询描述：
问题描述:不用吃药
怎么能锻炼做爱时间长
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擅长: 内科慢性病,特别是慢性乙肝
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&&&&&&性生活经验多一点就会好的.
擅长: 上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡,高血压病,冠心病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，跟锻炼没关系，给你点建议吧，你在做爱的时候尽量的分散注意力。&&&&&&指导意见：&&&&&&等到你有强烈的快感，快要到高潮的时候可以先停停，可以说说话，爱抚对方，等到那阵快感平淡了后，再继续，以此循环。
杨医生护师
擅长: 荨麻疹、痘痘、白癜风、牛皮癣、疱疹、水痘、脱发、鱼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在性交过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿&&&&&&指导意见：&&&&&&当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。&&&&&&以上是对“怎样才能锻炼做爱时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很荣幸为你解答，根据你的描述，你们是对生活质量要求的非常完美的朋友。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要想提高性功能，你要是肥胖得减肥，平时多做俯卧撑，做缩肛运动等等以强壮相关肌肉和体质是根本，祝你幸福。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你是想不吃药延长同房的时间是吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&是可以的，平时可以多吃补肾的食物，多锻炼身体，有一个健康的身体是最重要的！
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怎样才能使做爱的时间长点
更新时间： 15:08:56　|　fx_c1f0d4d5
　　因为她是我的第一个女朋友，以前也没有过性交，每次她想要的时候，我又硬不起来，硬起来了，做的时间又很短，一般在5分钟内。这样的性生活正常吗？
　　您好，人的一生中有很多个“第一次”，比如：第一次进考场、第一次面试、第一次工作等等，难免有一些紧张，是可以理解的，首先您应放松心情，树立信心，得到女友的理解，然后在下一次时，尝试新的体位和方式。如果仍然不行，您就应到医院来检查了，因为引起勃起功能障碍（ed）的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。建议您到我院性功能障碍科就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。祝您健康。
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