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?有没有人知道的?最好是不腹泻，有用过的朋友吗给介绍一下！
不是说光靠是什么就能减的，减肥是一种健康生活方式，比如用低碳水化合物的饮食当时启动脂肪分解。通过对食物糖分进行一个排序后来进行干预减重。千万不要用药物，节食，也能轻的很快，但减肥的同时肌肉量水分也丢失了，基础代谢率下降了，后期稍微吃点就反弹回去了，甚至比以前更胖，我们见过这种人太多，奉劝不要随便吃要和各种所谓的低能量减肥餐，反弹又伤身。O(&_&)O
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坚持才是王道，不要想一下子就瘦下来！
大家还关注我初孕，在看怀孕知识这方面的书，越看越紧张。大家觉得有看这些书的必要吗？_百度知道
我初孕，在看怀孕知识这方面的书，越看越紧张。大家觉得有看这些书的必要吗？
提问者采纳
会影响心情的！从怀孕到出生到育儿都有讲，或者去邮局订购，很实用！父母必读确实不错，理念很先进！这个好像到报刊亭有卖！真心不错我推荐你看《父母必读》很实际很贴心，乱七八糟的书少看
提问者评价
谢谢你帮我大忙了
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其他11条回答
有必要看一下，迎接宝宝，其实没必草木皆兵哦，但是不必太紧张。放松心情因为是初孕
放松点就好了，没必要紧张，紧张对孩子不好，，还有不要让孩子听胎教音乐了，会影响他休息的，，，
第一胎是这样，会胡思乱想，直接看点如何增加营养的书算了，看看要怎么运动一下啊，补点啥啊，书上说那么可怕的，就不要想了，因为几率太小了。我当初也是这样的，怕这怕那，生的头几天，都吓哭了。也没怎么样。别怕。
没什么要注意的啊，多了解了解什么不该吃什么不该做的也挺好的啊，对这方面不用太刻意了，平常心对待就可以了
来自：求助得到的回答
你好，其实看看这些还是有好处的啊，为什么会紧张啊，应该好好学习里面的知识，还要保持好心情，怀孕是多么幸福的一件事啊，祝你好孕。
如果你看了之后会紧张的话，那就不需要看了，有什么不懂的可以请教过来人
有的，看点，了解下宝宝大概多大，需要什么营养，不能吃什么东西
我也看了但没那么紧张，看书是为了放松增加见闻，紧张就别看了。
看看也好，就当是解闷好了
没必要，听医生就够了
在看阿里巴巴和四十大盗？
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出门在外也不愁我小孩得了阑尾炎，请教有关这方面的一些知识。_百度宝宝知道}