原标题：儿科医生：带娃要牢记“3信号”做“3件事”，孩子有个好脾胃

处于身体飞速生长的年纪宝宝本身应该是胃口很好，但是大多数孩子都会有小孩子挑食怎么办等各种饮食不规律问题为此家长们想尽了一切办法来让宝宝们吃饭，但是效果不佳家长们很是苦恼。

其实宝宝们小孩子挑食怎么办等飲食不规律现象都跟脾胃虚弱有关，毕竟家长们没有受过专业的医学教育识别不出宝宝脾胃虚弱的症状，不能做出准确的判断和治疗方法儿科医生：带娃要牢记“3信号”，及时判断孩子脾胃的好坏

首先家长要引导孩子伸出舌头，观察孩子的舌头表面是否有一层厚厚嘚白色或者黄色的舌苔若是有这种症状，那么家长一定要注意了这是孩子脾胃虚弱积食的表现。但是有的孩子虽然舌头表面没有厚重嘚舌苔但是舌尖会比较红，这是脾胃不好的预兆家长们要重视起来，可以给孩子买一些消食片或者焦胗积水帮助孩子消化食物，有助于脾胃的恢复

家长们要注意孩子们的脸颊是否有发红发烫的表现，有的宝宝是脸颊中有血丝、脸色泛白这是孩子脾胃虚弱的一个表現，家长们平时要留心

家长们主要是观察孩子的饮食和平时有什么明显差别，比如说孩子的食量、孩子对食物的喜好等等如果孩子有連续性的饮食食量大增或衰退，突然变得不喜欢吃蔬菜水果非常喜欢吃油腻的等不规律的饮食现象，多半是脾胃出现了问题

儿科医生：带娃要做“3件事”，孩子有个好脾胃

1、给孩子多添加果蔬类食物

水果和蔬菜中富有很多维生素和膳食纤维果蔬类食物不仅有助于补充駭子身体所需要的维生素和水分，而且可以促进孩子肠胃蠕动帮助食物消化家长们可以上网查阅一些关于水果的资料，挑选更加合适孩孓的水果有助于孩子脾胃的健康，所以说给孩子多吃水果蔬菜对孩子来说只能是有益无害

每个家长对孩子的爱都是那么深切，孩子喜歡吃的东西家长们尽量都会满足家长们会给孩子们买各种各样爱吃的零食，渐渐地家长们就会发现孩子们变得不爱吃饭、甚至小孩子挑喰怎么办等等饮食不规律现象

这都是由零食引发的脾胃虚弱问题，零食中都会添加各种各样的添加剂并且很多零食都是膨化油炸食品，孩子脾胃本就娇嫩吃过多的零食会影响孩子的消化功能减弱，进而造成脾胃虚弱将会很大程度上影响孩子的身体发育和成长。

3、吃些调养脾胃的食物

脾胃的好坏关系着食物的消化吸收，也关系着孩子的健康所以说，除了多吃瓜果蔬菜少吃零食之外，经常给孩子補充一些甜苏末等调理脾胃的时候也是很有必要的，这有助于孩子有一个好的脾胃呵护着孩子的健康发育。

原标题：儿科医生：带娃要牢记“3信号”做“3件事”，孩子有个好脾胃

处于身体飞速生长的年纪宝宝本身应该是胃口很好，但是大多数孩子都会有小孩子挑食怎么办等各种饮食不规律问题为此家长们想尽了一切办法来让宝宝们吃饭，但是效果不佳家长们很是苦恼。

其实宝宝们小孩子挑食怎么办等飲食不规律现象都跟脾胃虚弱有关，毕竟家长们没有受过专业的医学教育识别不出宝宝脾胃虚弱的症状，不能做出准确的判断和治疗方法儿科医生：带娃要牢记“3信号”，及时判断孩子脾胃的好坏

首先家长要引导孩子伸出舌头，观察孩子的舌头表面是否有一层厚厚嘚白色或者黄色的舌苔若是有这种症状，那么家长一定要注意了这是孩子脾胃虚弱积食的表现。但是有的孩子虽然舌头表面没有厚重嘚舌苔但是舌尖会比较红，这是脾胃不好的预兆家长们要重视起来，可以给孩子买一些消食片或者焦胗积水帮助孩子消化食物，有助于脾胃的恢复

家长们要注意孩子们的脸颊是否有发红发烫的表现，有的宝宝是脸颊中有血丝、脸色泛白这是孩子脾胃虚弱的一个表現，家长们平时要留心

家长们主要是观察孩子的饮食和平时有什么明显差别，比如说孩子的食量、孩子对食物的喜好等等如果孩子有連续性的饮食食量大增或衰退，突然变得不喜欢吃蔬菜水果非常喜欢吃油腻的等不规律的饮食现象，多半是脾胃出现了问题

儿科医生：带娃要做“3件事”，孩子有个好脾胃

1、给孩子多添加果蔬类食物

水果和蔬菜中富有很多维生素和膳食纤维果蔬类食物不仅有助于补充駭子身体所需要的维生素和水分，而且可以促进孩子肠胃蠕动帮助食物消化家长们可以上网查阅一些关于水果的资料，挑选更加合适孩孓的水果有助于孩子脾胃的健康，所以说给孩子多吃水果蔬菜对孩子来说只能是有益无害

每个家长对孩子的爱都是那么深切，孩子喜歡吃的东西家长们尽量都会满足家长们会给孩子们买各种各样爱吃的零食，渐渐地家长们就会发现孩子们变得不爱吃饭、甚至小孩子挑喰怎么办等等饮食不规律现象

这都是由零食引发的脾胃虚弱问题，零食中都会添加各种各样的添加剂并且很多零食都是膨化油炸食品，孩子脾胃本就娇嫩吃过多的零食会影响孩子的消化功能减弱，进而造成脾胃虚弱将会很大程度上影响孩子的身体发育和成长。

3、吃些调养脾胃的食物

脾胃的好坏关系着食物的消化吸收，也关系着孩子的健康所以说，除了多吃瓜果蔬菜少吃零食之外，经常给孩子補充一些甜苏末等调理脾胃的时候也是很有必要的，这有助于孩子有一个好的脾胃呵护着孩子的健康发育。