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治疗失眠最好的药物是什么
健康咨询描述：
对于失眠的治疗最好的药物是什么？是纯中药的养心益脑宁神汤好，还是西药的艾司唑仑效果好。艾司唑仑长期服用会不会有副作用啊？
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擅长: 失眠症,抑郁症,精神分裂症,神经衰落,焦虑症
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&&&&&&治疗失眠可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！
翟医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
askeb爱心医生
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&&&&&&我建议你服用神牡安神保健品，我有个朋友也总是失眠，后来从报纸上看到介绍神牡安神保健品的介绍就买了两盒回来吃，吃了二十多之后居然见效了，失眠也改善了很多，现在还在服用中，久而久之失眠症应该就会消失不见。你也可以尝试去买点吃吃看，希望能帮到你。 &&&&&&以上是对“治疗失眠最好的药物是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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不要服用会使失眠加重的药物。某些药物会加重失眠。如果你患有急性或慢性失眠，治疗的第一步就是避免服用这些药物。
兴奋剂，例如咖啡因和烟草，是导致失眠的“罪魁祸首”，至少睡前8小时，不能服用这些东西。
一些不相关的药物也会引起失眠，感冒和过敏药物尤其如此。
虽然酒精可以帮助你入睡，但是酒精只能让你轻度睡眠，也就是说，你很容易就会被吵醒。
制定日常的作息时间。寻找一些可以让你放松的事，并在睡觉前做这些事。
例如，你可以考虑下看书或洗澡。
尽量避免哪些容易使大脑兴奋的事情，比如看电视或者玩电脑。因为从屏幕上发出的亮光会打乱你的生物钟，影响你的睡眠周期，使你难以入睡。
充分放松身体。一些活动，如打坐、瑜伽、渐进式肌肉放松，可以让你的身体自然放松。你可以尝试在睡前一个小时做这些活动。
渐进式肌肉放松法是一种特别简单有效的方法。躺在地上或者床上。从脚到头，逐步拉伸全身的肌肉群。每组肌肉群拉伸10秒钟左右，然后接着下一组。
远离你的床。如果你觉得晚上躺在床上很不舒服，那么，远离你的床，除非你要用它来睡觉和做爱。
不要躺在床上做任何其他事情，例如看书、看电视。
要是你能严格地将床与睡眠和性爱联系起来，到了该睡觉的时候，就可以清晰地向身体传递出睡眠的信号，自然而然地睡着。这种方法可能需要一定时间才能见效，但是长久来看，这种方法对于治愈失眠很有帮助。
尽量不要白天打盹。夜晚失眠可能使得白天十分疲惫。但是为了治愈失眠，你最好不要在白天打盹儿。
白天睡多了，夜晚就很难入睡。
如果你必须要打盹儿，那么最好限制在半个钟头以内，并且最好在下午3点之前。
不要在睡前锻炼身体。锻炼时，肾上腺素会升高。肾上腺素需要几个小时才能消退，所以，傍晚中强度锻炼往往会造成晚上无法入眠。
白天早些时间运动可以改善睡眠。早上或者下午运动可以使人更加精神。到了夜晚，人们精力逐渐减退，更加易于入眠。
做爱。医学研究证明，睡前做爱有助于提升睡眠质量。
性刺激后，男性的身体会产生泌乳素和催产素，这两种激素均有助于睡眠。
相似的，做爱后，女性分泌更多的催产素。
晚上不要吃点心。 在睡觉前一两个小时吃东西往往使人难以入睡。油腻食物富含卡路里，使得消化系统在你睡觉时仍要高负荷工作，这对睡眠尤为不利。
如果你实在饿得不行，那么你可以喝水或者喝点牛奶，千万别去吃点心了。水和牛奶可以填补空腹状态，而且不会造成睡眠问题。
让你的卧室更加舒适。降低噪音，减少亮光有助于防止失眠。对了，舒适的床上用品也很重要。
如果不能让房间变得安静，那么可以试试使用耳塞。如果耳塞仍不管用，那么你可以使用白噪声机来制造舒适地背景声音，并掩盖其他赤耳的噪音。你也可以适用类似白噪音机，或者在睡觉时打开除湿器或空气净化器。
带黑色墨镜防止光线从窗户射入；或者用睡眠面具挡住外来光线。
起床。如果你发现自己越来越清醒，那么尽早起床，并找些事情来做。研究证明，如果在床上辗转反侧，担心睡不着，那么反而会加难以入睡。
起床后，做一些事情让自己放松，例如练习瑜伽，看书或听音乐。如果可以使你平静并帮助你入睡，你甚至可以起来做些家务活。
试试针灸。有经验的针灸师可以轻松得找到与失眠相关的穴位区域。
针灸可以提高夜间褪黑激素的分泌，帮助患者治愈失眠。
针灸还可以减缓因失眠和睡眠不足引起的慢性疼痛。
试试缬草（镇静剂）。缬草根通常被用来治疗失眠。定期服用缬草（服用一两周）可以治疗短期失眠。
注意，药物剂量因人而异。
服用褪黑激素片。褪黑素是身体在夜晚时分泌的一种激素。褪黑素补充剂有助于睡眠。
褪黑素一般适用于晚睡人群或者倒时差人群。这种治疗方法的周期相当短，但却非常有效。
使用芳香疗法。精油和香薰油可以冷静头脑，治疗失眠。
薰衣草是治疗失眠的天然药物，也是最好的药物之一。不过，你也可以尝试下甘松、香根草、乳香、没药、和鼠尾草。
睡前，滴几滴香油到盥洗室中，吸入这些气体，一般吸10~15次即可。
认知行为疗法。咨询专业的认知行为疗师。治疗师可以帮助你找到那些使你清醒的潜在原因。
认知行为疗法包括睡眠教育、睡眠卫生、放松训练、认知控制、心理疗法、生理反馈。
如果你想找到一种专业的、靠谱的治疗，并且不想（或者不能）服用安眠药物，那么认知行为疗法是一个不错的选择。
此外，由于认知行为疗法（CBT）可以从根本上找出失眠的原因，所以长远来看，这种方法更有利于治愈失眠。
向医生询问处方。目前，市场上既有治疗长期失眠的药物，也有治疗短期失眠的药物。所以很有必要去咨询医生，问问那种药物是最合适的。
注意，有些失眠药物可能会使人上瘾或者存在副作用（包括低血压、恶心、焦虑、白天嗜睡、梦游等）。
如果是短期失眠，那么首选安眠药，例如：右旋佐匹克隆、雷美替胺、扎来普隆及佐沛眠。
其他治疗失眠的处方药有：安定、氯羟去甲安定以及氟硫安定。
服用抗组胺剂。抗组胺剂（非处方药）通常被用来抗过敏，但实际上，抗组胺剂同样具有安眠功能，所以如果你患有急性失眠症，那么它可以帮助你入睡。
请注意，抗组胺剂对不同人的作用是不同的。服用抗组胺剂后，有些人可能会一脚睡到大天亮，有些人则会在半夜醒来。
寻找病根。慢性失眠通常与一些潜在的生理或心理问题相联系。治寻找病根并治愈它是治疗失眠的最佳方法。
导致失眠的精神问题（心理问题）包括抑郁、躁郁症、创伤后精神紧张性精神障碍以及长期焦虑。
导致失眠的生理问题包括哮喘、过敏、甲状腺机能亢进、胃酸倒流、癌症、肾病、慢性疼痛和帕金森病。
某些药物也会引起失眠，包括抗抑郁药、糖皮质激素、甲状腺激素、利尿剂和血压药物。
缬草补充剂
褪黑激素补充剂
处方安眠药
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几款有助于治疗失眠的药茶
相信很多人都曾经有过失眠的经历，这其实是一种很不好的症状，如果一个人失眠了的话，对于第二天的工作生活状态影响无疑是很大的，所以我们最好是寻找一些措施来缓解这种症状。下面网频道就来为大家介绍几种能够治疗失眠的。 失眠患者宜在傍晚服用药茶，以舒缓一天下来的紧张，帮助入睡。以下为一些简易的宁神安眠茶制法： 菊花茶 放10克白菊花在杯中，倒入滚水浸泡片刻，加糖调味。菊花具有清肝明目功效。因肝火引起的失眠、晕眩、心烦易怒、目痛等，适合饮菊花茶。 合欢花茶 取合欢花12克，用滚水冲泡，长期当茶饮。合欢花宁神解郁，缓和紧张劳累，有助眠作用。适合失眠、抑郁不解、胸胁滞满、健忘等症者。 莲芯茶 取莲子芯5克和生甘草5克，滚水冲泡。莲子芯清心泻火安神，适用于心经有热，表现失眠、烦躁、口干、易生口疮者。 灯心竹叶茶 取灯心草10克和新鲜竹叶30克，加清水适量煎煮，每日一剂，不拘时间当茶喝。灯心草和竹叶入心经，具有清心镇惊，安神定志作用，适合失眠、易惊易怒、心悸健忘和小便不利者。 石菖蒲茶 石菖蒲3克、山楂15克、红枣5粒，以适量清水煎煮20分钟，加红糖调味。具有宁心安神，芳香醒脾功效。此茶适合易受外界刺激而有失眠、心悸、惊恐、健忘、不思饮食者。 柏子仁茶 洗净柏子仁，炒香磨碎备用。每日取15-20克滚水泡茶，加蜂蜜调味。具有安神养心，润肠通便作用，适合失眠多梦、面色不润、健忘心悸、大便不畅者。柏子仁茶也有很好的消食作用。 龙眼肉茶 龙眼肉10克洗净，冰糖3克，倒入滚水浸泡片刻。每日一剂，即冲即饮。龙眼冰糖茶补益心脾，安神定志，适用于思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘者。 药茶的话，顾名思义，就是将一些药材融入到茶叶里面，让一种茶能够更加地对症下药，也能够让药材变成更加让我们容易接受的方式，这对于患者来说也是一个很好的选择。如果失眠了的话，我们最好还是能够喝点药茶来缓解。
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治疗失眠的6个中药方
失眠是很多人头痛的一个问题，随着社会节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始整夜失眠睡不好，这里推荐几个治疗失眠的6个中药方子，希望对大家有帮助。
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。
当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。
太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。
甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。
在这里提示大家，失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药失眠症状会加重。
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健康加油站治疗失眠的常用药物
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治疗失眠的常用药物
治疗失眠的常用药物& & & &药物是治疗失眠的主要手段之一。凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮类、非典型苯二氮类）、抗抑郁药、抗组胺药（目前极少用于催眠）和中药。迄今镇静催眠药已经历前后三代的发展：&　　 　　第一代镇静催眠药物 　　 　　包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪（安泰乐）等。
　　巴比妥类早在1864年已人工合成（巴比妥酸），但到1903年才发现它具有镇静作用，并认识到巴比妥酸衍生物的药理作用。它们的治疗指数较低，容易产生耐受性和依赖性，药物之间相互影响比较大，中等剂量即可抑制呼吸。
　　其中羟嗪对有自主神经功能紊乱的患者较为合适；水合氯醛因药物之间的相互作用少，广泛用于药物临床试验与不合作者进行某些特殊检查时的快速催眠；苯巴比妥可对苯二氮类与其他催眠药进行替代与递减治疗，也可用于儿童睡行症、睡惊症和梦魇等疾病，或者用于拮抗麻黄素、苯丙胺、氨茶碱等药物的中枢兴奋不良反应。
　　这类药物因催眠作用不符合生理要求、不良反应多、易成瘾等因素，已不使用。 　　 　　第二代镇静催眠药物 　　
　　主要是指苯二氮类镇静催眠药。
　　该类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药。其中地西泮（安定）曾经是临床上使用频率最高的药物。氯氮（利眠宁）是这类药中最先被合成者。后在瑞士拉罗切药厂药理部动物实验室发现此类药物的精神活性；再后不久，第二个药物地西泮问世。
　　该类药物中前期开发的有甲喹酮、甲丙氨醋、氯氮、地西泮、舒必利；后期开发的有三唑仑、咪达唑仑、氟西泮、硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等。它们的特点是治疗指数高、对内脏毒性低和使用安全。到目前为止，仍是治疗失眠最常用的药物。
　　苯二氮类药能迅速诱导患者入睡，减少夜间觉醒次数，延长睡眠时间和提高睡眠质量，但也改变了通常的睡眠模式，使浅睡眠延长，做梦减少或消失。
　　苯二氮类药物各有特点。如三唑仑吸收快，起效快，无蓄积，无后遗作用，是较理想的催眠药物，但缺点是半衰期短，用药后易产生清晨失眠和白天焦虑，这可能被误认为是剂量不足而不断加量，反而容易形成依赖性，导致停药后的反跳性失眠和焦虑更严重。氟西泮半衰期较长，很少发生清晨失眠与白天焦虑。但由于其主要代谢产物有活性，且活性代谢产物半衰期长达47～100小时，故易蓄积。这类药物是目前最常用的镇静催眠药，为防止产生依赖和耐药性增加，应该在使用1～2个月后换一个品种为妥。
　　 　　第三代镇静催眠药物 　　 　　主要包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。
　　一般来讲，所有的镇静催眠药对中枢神经系统都有抑制作用，会产生依赖性、戒断症状和宿醉现象。20世纪80年代后期，人们开发了新一代非苯二氮类催眠药。唑吡坦是首先面世的该类药物。
　　唑吡坦能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量，次晨无明显后遗作用。极少产生“宿睡”现象，也不影响次晨的精神活动和动作的机敏度。久服无成瘾性，停药后很少产生反跳性失眠，重复应用极少积聚，使用较为安全。因此，上市后得到广泛认同，已成为治疗失眠症的标准药物，有逐步取代苯二氮类药物的趋势。我国于1995年开始进口唑吡坦，商品名为“思诺思”。
　　佐匹克隆（忆孟返）可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间。作用特点与唑吡坦接近。 　　扎来普隆也具有以上特点，催眠效果较好，不改变睡眠模式。
　　第三代镇静催眠药物口服吸收良好，半小时达血液浓度高峰，药物代谢排泄快，半衰期为3～6小时，经肾脏代谢。本类药物治疗指数高，安全性高。基本不改变正常的生理睡眠结构，不易产生耐受性、依赖性。不良反应与患者的个体敏感性有关，主要为思睡、头昏、口苦、恶心和健忘等。 &
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