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脾胃虚弱吃什么食物
脾胃虚弱应该吃什么食物好？
方法1：如果真的按中医理论辨为脾胃虚弱，并且是多年的，仅靠食疗效不佳。最好用中药或中成药调理，但如果真的是不想吃药的话，可在平时多食生姜，还可适度吃点好点的大红枣。
方法2：可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。&
方法3：我来教你一个治胃养脾胃的食疗秘方，羊骨头，文火炖汤，顿顿喝。可以养胃，可以补阳气，坚持3-4个月，慢性的胃病能够治好，体质也可以有所提高，且无任何副作用，效果很好。
方法4：脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食。
1.少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良。2.少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
推荐阅读：请问脾胃虚弱有什么食疗有好方法..
女 | 0个月
时间： 13:38:25
健康咨询描述：
请问脾胃虚弱有什么食疗有好方法吗
感谢医生为我快速解答——该
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人之脾胃乃后天之本,而人得后天滋养就是食物,因此食疗是最有效的,首先应尽量避免食用生冷的食物,如水果,饮料,冰激凌等等,最好进食温的食物,如生姜,热饮,白米粥等,注意热性的食物也会刺激胃,所以辣的,烫的,烧烤的食物都不要吃.
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脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。......
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摄影摄像领域专家肾虚脾虚吃什么好？5种“虚”女进补食疗方推荐
来源：&& 12:54:05&&
　　　　脾虚肾虚等等已经成为很多现代女性的常见现象。因此，平时要注意调理。饮食调理是不错的方法。中医给大家推荐以下几种虚症的食疗方，一起来看看吧。“虚”女一：熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。食疗方案：平时要注意多吃富含维生素胡萝卜素以及维生素的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄核桃花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋胡萝卜菠菜小米大白菜番茄黄花菜空心菜枸杞子及各种新鲜水果等。“虚”女二：虚胖女有调查研究指出：我国成人超重率为%，肥胖率为%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的女性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸清炖凉拌等。食疗方案：在用鱼虾和海参类进补时配上赤小豆汤冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的女士食用。“虚”女三：脾虚女脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱；脾阳虚多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。进补原则：脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。食疗方案：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛腹痛泄泻等，应多食性味辛热的葱姜韭蒜胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣山药扁豆芡实莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨藕甘蔗蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜佛手金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。“虚”女四：肝虚女肝虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，或手足蠕动，经闭经少等。对于职场女性来说，喝酒是交际场合的重要手段，在觥筹交错推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着女性的肝脏。肝功能不好的女性轻易出现疲惫恶心厌食呕吐等症状。进补原则：肝虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可以用滋补肝阴补肝益气补肝养血疏肝理气等来进行调理治疗。食疗方案：女性由于有内热，所以进补时绝不适宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，犹如火上加油，令体内津液燃烧得更快。在滋补肝肾和育阴养颜补品当中，冬虫草山药是不错的选择。“虚”女五：肾虚女对于肾虚女性来说，进补应该按照肾虚类型和个人体质的不同，否则可能会“雪上加霜”。肾虚分为以下个类型：肾气虚女性，适宜进食一些补气甘温营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气生冷性凉辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素维生素的事物，忌吃辛辣刺激煎炸炒爆性热上火脂肪和碳水化合物含量过高的食物。肾阳虚的女性，适宜吃性稳散寒热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。提醒：治虚先补益，平者为贵中医学里早有“女人以血为本，以血为用”的观点。女性需经历经孕产乳这四大生理时期，在此过程，女性容易耗血伤气，导致气血失调，诱发各种虚证。加上现代生活带来的各种诱惑：吸烟饮酒熬夜过度劳累压力超标性生活频繁等等，后天失养致使元阳亏损而导致肾虚，久病则伤肾。除了经典的“滋补方”如四物汤八珍汤外，平凡食材对女性也大有裨益。除此之外，淮山黄豆芹菜大枣阿胶桂圆黄鳝黑白木耳鹌鹑蛋鸭蛋等食材也能助力滋补女人虚症。药膳进补需长期坚持才能得到明显效果，对于一般人而言，对药材的药性较难把握。“日常烹调，如果不知道如何搭配药材使用时，不妨选择平性补益的药物来服用或加入到药膳中。冬虫夏草就是典型的平性药物，任何体质的人在任何季节都可以食用。”诸如山药甘草太子参阿胶黄精枸杞子黑芝麻等平性食物也可以入馔药膳当中，补而不燥。
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脾胃虚弱吃什么
本专题介绍了脾胃虚弱吃什么，脾胃虚弱怎么治疗，脾胃虚弱的偏方及脾胃虚弱的日常饮食注意事项，并介绍了脾胃虚弱的病因，脾胃虚弱的症状，脾胃虚弱做什么检查，脾胃虚弱的护理等相关信息。小儿脾胃虚弱要少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物，规律饮食，要做到每餐食量适度。
脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化脾胃虚弱症状：因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。
有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下
人体微量原素的缺乏
如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等治法：健脾益气，和胃渗湿，可吃胃用中药蜜浆，效果好，没有副作用。
方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
脾胃虚弱的饮食若平素脾胃虚寒的人，得了胃病饮食上要注意以下10条原则：
1.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌脾胃虚弱应该如何预防？
治法:健脾益气,和胃渗湿
方药:参苓白术散
方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
脾胃虚弱的饮食若平素脾脾胃虚弱应该如何诊断？
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后脾胃虚弱是由什么原因引起的？
因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.
中医临床发现，儿童尤其是幼儿，很多都有脾胃虚弱的表现。中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿则特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退荐你用以下食物熬粥喝：山药，枸杞，大红枣，生姜，糯米还有红塘.
脾胃虚弱怎么调理要注意的是：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健明代四大医学家之一朱丹溪在《养老论》中，叙述了年老时出现的症状与保养方法，朱丹溪根据他的“阳常有余、阴常不足”与重视脾胃的学术思想，提出老人具有脾胃虚弱与阴虚火旺的特点，因此，老年人在养生方面，一定要注意管小儿脾胃虚弱的补养
中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有：
1.红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用
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