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脾胃虚寒吃什么水果好
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小黄 |
　　脾胃虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。 若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。祝你健康！
　　者为凉性体质，水果应选择温性水果和平性水果
　　温性水果的水果有芒果、荔枝、桃子、桂圆、桃子、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。平性水果有柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄等。远离
　　良性水果，诸如梨子、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。 ④号专家的解答结果: 脾胃虚寒同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。 可以食用性温味甘辛，
　　健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
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健康咨询描述：
我是新婚的去听新婚课的时候那个医生说的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：脾胃虚弱一般吃什么食物好（感谢医生为我——该。）
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时间： 16:39:26
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病情分析：首先应该确认您是否是脾胃虚弱，一般此类患者可见：舌头边缘有齿痕，吃东西不香或吃的少，偏瘦，或大便经常不成形，甚至拉肚子，睡觉不踏实，或多梦或早醒或入睡困难，皮肤颜色发黄，是偏暗黄色，容易倦怠，没力气，唇干脱皮，颜色不红润，手足怕冷。指导意见：如果符合，建议
1.多喝些粥，各种米粥，都可以健脾开胃，如大小米，薏米，紫米等。
2.多吃蔬菜瓜果，少吃肉、肥甘厚腻食物、油炸、辛辣刺激食物。
3.戒烟限酒。
4.增加锻炼，增强体质。
5.保持心情舒畅，不过度忧思、悲伤、生气动怒。
6.早睡早起，保持良好的作息规律，不熬夜。医生询问：
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病情分析：脾胃虚弱，肥厚腻胃，辛辣寒凉刺胃，吃易消化，高蛋白，新鲜蔬菜。少吃多餐指导意见：蘑菇，木耳等营养价值比较高，随季节食物和蔬菜，禁忌和寒凉食品和吃得过饱猛餐。医生询问：
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病情分析：您好！根据您的描述，脾胃虚弱症状：因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。指导意见：中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。 多喝小米粥。好消化的饮食，少吃辛辣刺激的东西。牛肉、黑米、山药、红枣都健脾益气 夏天可以多吃些梨和西瓜，生活要有规律：早睡早起，适当运动。
祝您身体健康！
医生询问：
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病情分析：脾胃虚弱的话，要是比较严重的话，最好还是吃药治疗比较好。指导意见：成药的话，我推荐你可以试试看吃点参苓白术散。食物的山药还是比较不错的，米仁也是蛮好的。医生询问：
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脾胃虚弱不能吃什么。哪些食物是脾胃虚弱的人忌食的呢？我好注意一些平时的饮食。
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忌口，一定要这样！！不忌口不可能好，脾胃的病不在治，关健在养。1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。2.吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7.8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。3.平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多给他吃粥，最养脾胃了4.脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多让他动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。祝你健康
生冷凉辣、油炸食品、寒性食品忌食，宜食发面馒头、烂面条、大米小米薏山药粥，另外注意少食多餐，保持心情愉快，相信很快就会恢复的！祝您健康！
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出门在外也不愁脾胃虚弱怎么调理比较好呢_百度经验
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脾胃虚弱怎么调理比较好呢？
　　脾胃虚弱怎么调理比较好呢?生活中要注意护脾胃，不要认为生活习惯对于脾胃没有什么不好的影响，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，这种不健康的生活方式一定会给自己的健康减分的，带来不好的影响，效果也不是特别地好，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食，这些食品因为不健康，所以不太适合周围的生活，对健康的影响也是比较大的，会减分的。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳，这些负面的情绪对人体的影响也是比较大的，没有什么效果，不是特别大的效果。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，患者要注意养成好的生活习惯，要对自己的健康负责的，不要太盲目和任性了，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发，这样的话，可以保持一个健康的生活习惯，有利于维持自己的健康身体的，。可以试试谷旗山药红薏仁粉，温和养胃，这是一种对健康特别有好处的食品，对生活的影响也是多方面的，适用于脾胃虚弱，食欲不振，就是自己常常不知道吃什么好，不知道应该选择什么区吃，倦怠乏力等人群食用，都是比较有效果的，效果是比较理想的。　　注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，脾胃是生长在这个地方的，这个是动物的特性，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，这样的话，就让脾胃没有得到很好的保护，没有什么特别的待遇，容易受“凉”，所以要注意保暖，要让自己的脾胃处在一个健康的环境中，这是比较适宜的，避免吃冷食，尤其是早饭，这个早饭一定是不能忽视的，不能特别小看的，要注意特别好吃的，不仅要吃，而且最好是热的，不然的话，你的胃接受了太多的凉的东西的话，这是不好的。　　不要乱吃解热镇痛药，这些西药对于身体的伤害是比较大的，影响也比较大。据悉，入冬以来，脾胃出血患者三分之一是因滥用药引起，就是因为自己不知道影响，胡乱对自己的身体伤害带来的后果。不少老年人体质差，冬季容易感冒，一到冬天的时候，就感冒呀，流鼻涕呀什么的，特别麻烦，常乱服解热镇痛药，导致脾胃不适，就是自己感觉特别不舒服，哪里都觉得不得劲。　　入冬后可以适当地吃一点，只要吃一些那就可以啦，但量要渐进，控制在“七八分饱”，要是吃太饱的话，对身体的影响是比较大的，效果也不是特别好。老年人可以每天吃“三四五顿”，这样的话，虽然是少吃了，但是餐数是比较多的，对身体的影响是比较好的，每顿少吃一点，既保持总量，这样的话，胃里不会感觉空空的，没有什么不好的影响，感觉胃里不舒服，就是感觉胃里不是让自己感到特别舒适，又不让胃挨饿。　　脾胃若有不适、隐痛和便隐血等小恙小疾，这些都是生活中比较常见的一些小问题，经常会遇到的，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，你这种胃部的毛病并不是一天行成的，有太多的不适应了，脾胃病是日积月累的结果，慢慢的不好的习惯就造成了慢慢的影响。如胃溃疡到胃穿孔，这种疾病真的是折磨死你的，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，要是感觉自己的胃里不是特别舒服的话，隐痛等信号出现时要格外留神，要特别地小心和在意的，及时请医生开药调理。　　不要生气。生气对脾胃会有所损伤，就是老话说的，气大也是伤害身体的。
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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