→ 总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇都很低，脂肪肝
总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇都很低，脂肪肝
悬赏20个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
血糖正常，4.4.甘油三酯0.7(0.48~1.88)高密度脂蛋白胆固醇0.3（0.9~2.5）低密度脂蛋白胆固醇2.66（1.6~3.2）总胆固醇3.1（3.35~5.70）有轻微的脂肪肝
曾经的治疗情况和效果：
未曾治疗过
想得到怎样的帮助：我想问下，高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇低，尤其高密度脂蛋白胆固醇很低。这样会不会有什么危险?是不是有心脑血管疾病的危险？要如何治疗和调养呢？总胆固醇低是不是就代表血脂低？但是为什么我还会有脂肪肝呢？我比较胖，但是现在比较积极运动，每天游泳。吃的东西有什么需要注意和补充的么？谢谢！！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,乙肝,高血压,高血脂,尿路感染
帮助网友：23130称赞：2069
微信扫描关注直接与我沟通已扫1810次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是脂肪肝，代表肝脏的脂肪含量超过了肝脏的5%了，你的高密度脂蛋白低，这是不好的，应该进一步治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝血脂不一定高，高密度脂蛋白可以把外周血管的胆固醇运输到肝脏分解防止动脉粥样硬化。建议你采取生活方式的干预，如控制饮食摄入量，饮食忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，如肥肉海鲜动物内脏等。多喝水。运动减肥控制体重，减小腹围非常重要。可以暂时不吃药。
我现在才21岁，现在这种身体状况是不是很不好？提高高密度脂蛋白除了控制饮食和减肥还有好的方法 呢？谢谢！！
19:14医生回答：
你的情况是可以控制可以预防的，关键你要有信心和恒心，你的情况通过生活方式的干预可以好转。
擅长: 淋病,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,艾滋病,非淋,乙
帮助网友：70521称赞：6992
微信扫描关注直接与我沟通已扫8604次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这没有什么大问题，因为没有超标的项目，&&&&&&指导意见：&&&&&&现在积极运是最好的解决问题的办法，建议从现在起少吃动物油有肥肉，瘦肉没问题，最好以吃植物油为主。
您好！但是高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇都很低，高密度脂蛋白胆固醇低于正常值很多，这是不是很不好？但是这样又为什么会有脂肪肝呢？只是因为身体偏胖的原因么？可是血脂并不高啊 ~谢谢您！
19:18医生回答：
高密度脂蛋白低于正常是不好的，低密度脂蛋白越高越不好。但你暂时还是正常的，现在有轻度脂肪肝的原因应该是以前缺少运动引起的，现在因为不严重还没有必要用药物治疗。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：139
参考价格：50
参考价格：23
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热利湿、解毒退黄、用于肝胆湿热所致的肋痛，口苦...
参考价格：￥77
治疗慢性肝病，改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮...
参考价格：￥54
下载APP，免费快速问医生→ 专家你好,我检查总胆固醇6.8是否偏高.
专家你好,我检查总胆固醇6.8是否偏高.
健康咨询描述：
专家你好,我检查总胆固醇6.8是否偏高.是否对身体有影响.偏高引起的因素.谢谢专家
其他类似问题
医生回复区
擅长: 消化内科疾病
帮助网友：128097称赞：2629
微信扫描关注直接与我沟通已扫8870次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这通常是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。胆固醇因检查方法不一样，正常值也不一样的，一般是2.86～5.98mmol/L。&&&&&&指导意见：&&&&&&一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。
擅长: 肝胆、乳腺及甲状腺常见疾病的诊治！
帮助网友：760称赞：123
微信扫描关注直接与我沟通已扫4867次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的胆固醇偏高，主要与饮食习惯、体力活动不足，肥胖、年龄增加、吸烟、酗酒等因素有关。长期血脂偏高与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生密切相关。&&&&&&指导意见：&&&&&&控制体重，增加有规律的体力活动，合理膳食，祝你身体健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：73
参考价格：36.8
参考价格：30
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
活血化瘀，温经通络。本品主要用于中风(脑血栓)恢...
参考价格：￥8
清热、平肝、明目，用于惊风抽搐，咽喉肿痛，目赤眼...
参考价格：￥15.5
下载APP，免费快速问医生→ 。我刚收到体检报告显示:总胆固醇6.4
。我刚收到体检报告显示:总胆固醇6.4
健康咨询描述：
。我刚收到体检报告显示:总胆固醇6.4&甘油三脂11.4&&葡萄糖6.2&&&&另一份报告显示:中性粒细胞百分比45.3&&淋巴细胞百分比45.70。请问我的体检报告有什么问题和要注意什么？需要看吃药吗？希望知道身体有什么问题和要注意什么？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
曾经的治疗情况和效果：
收到体检报告至今没看过医生。
想得到怎样的帮助：希望知道身体有什么问题和要注意什么？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎
帮助网友：56307称赞：344
微信扫描关注直接与我沟通已扫2256次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，高血脂与你的饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，
擅长: 脑出血,脑膜炎,脑血栓,头痛,癫痫,脑炎
帮助网友：19200称赞：107
微信扫描关注直接与我沟通已扫7349次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的主要问题是血脂高，可以导致动脉硬化、脂肪肝，可以出现急性心脑血管事件，建议正规治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、口服他汀类药物调节血脂、稳定斑块&&&&&&2、低脂饮食，控制脂肪的摄入量&&&&&&3、增加运动量，增加脂肪消耗。
擅长: 儿科常见病多发病的诊断与治疗
帮助网友：31197称赞：143
微信扫描关注直接与我沟通已扫813次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好从你的化验单上可以看出，你家宝宝的情况是血脂高一级血糖轻微的增高而引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&多注意休息，低盐低脂肪饮食，必要时用降血脂的药物来降低血脂。不要吃油煎炸的食物。&&&&&&以上是对“。我刚收到体检报告显示:总胆固醇6.4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许医生医生会员
帮助网友：4157称赞：65
微信扫描关注直接与我沟通已扫5990次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，胆固醇和甘油三酯都不低，与饮食有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：平时忌吃太油腻、烟酒，血糖也在危急值，需要谨慎，
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
帮助网友：104646称赞：5780
微信扫描关注直接与我沟通已扫4158次
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你提供的信息看，你需要注意是不是有感冒等病毒感染，引起淋巴细胞比例升高，这个应该没有太大问题，&&&&&&指导意见：&&&&&&但你的血脂检查有比较严重的高脂血症，血糖也是偏高的，血糖需要进一步检查餐后血糖排除糖尿病，高血脂需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，加强运动，可以用他汀类药物控制血脂，祝健康幸福
擅长: 妇产科,妇科炎症的诊断治疗
帮助网友：13809称赞：390
微信扫描关注直接与我沟通已扫7592次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的化验结果是血脂高和血糖稍高。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好根据你的描述建议首先降脂治疗，药物控制和饮食控制，饮食要轻淡不要吃含量的食物，一周后复查。
参考价格：8
参考价格：15.5
参考价格：73
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.高脂血症
（1）对于原发性高胆固醇血症、杂...
参考价格：￥4.3
本品用于活血化瘀,清心除烦。用于冠心病引起的心绞...
参考价格：￥16
下载APP，免费快速问医生　　　　今天得了第三次抽血的報告！吐血的心都有了！　　姐我只有25歲啊～～～～沒有家庭高胆固醇历史，飲食習慣良好（每天三歺自己做！），有適量运动（每星期跑步兩次，打壁球一次），身材正常（身高152／92斤），怎么看都是正值壯年的吧！　　但是！從去年開始lz 我的胆固醇高到超標。医生說正常人的兩种胆固醇加起來不應該超过 5。我坏的胆固醇去年就已經 4点多了好不！已經听医生說乖乖的不吃肥肉不吃高熱量食物，今年再去身体檢查我的坏胆固醇直接就变 4.88 了啊！医生一看我的報告就爆了句 OMG，还不断用難以置信的語气問你怎么可以那么高你應該要吃葯。。。。她还立刻轉介我去看心臟專家啊尼瑪！
楼主发言：30次 发图： | 更多
　　等著看心臟專家那几天真的嚇死我了好不好，好擔心自己会突然暴斃！但是那个心臟專家是中国人，他一看我就一副我明白你的神情說，你家裡会吃排骨肥肉雞皮对不对，不用怕你不会爆血管死掉（他真是这样說的。。。），多吃点菜心呀多做运动就成啦。
　　我真的有做啊医生！！但是人家回到香港玩还去了趟日本。。。回來再抽血那胆固醇直接升破5了尼瑪！怕得我連甲狀線都驗了！但是出來結果还是正常啊！　　有沒有可以告訴我到底还有什么会導致胆固醇这样高啊。。。。不断要遠離美食我就快淡出个X了！
　　真秒沉啊尼瑪～～ 有沒有人懂这个的啊 &.&
　　@ytho1 我上次体检，也发现胆固醇数值相比正常值明显超标一些，当时吓了一跳。我不胖，身体也很健康。。。后来细一看，发现上面分列出了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别的数值，我后一种非常低，但前一种特别高，以至于相加的数值比正常总值要高些。。咱不懂啊，实在是第一次知道胆固醇还分两类，于是战战兢兢问了度娘，发现原来高的是好胆固醇。。。　　LZ，你注意多吃蔬菜水果，清淡饮食。。好像没有什么别的办法了。。。
　　@caixia77 4楼
21:53:32　　@ytho1
我上次体检，也发现胆固醇数值相比正常值明显超标一些，当时吓了一跳。我不胖，身体也很健康。。。后来细一看，发现上面分列出了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别的数值，我后一种非常低，但前一种特别高，以至于相加的数值比正常总值要高些。。咱不懂啊，实在是第一次知道胆固醇还分两类，于是战战兢兢问了度娘，发现原来高的是好胆固醇。。。　　LZ，你注意多吃蔬菜水果，清淡饮食。。好像没有什么......　　-----------------------------　　是的高／好的胆固醇如果超过了1.5 的話，那就已經是排除了心臟病的可能性（医生对我說的）。我也过了呀。。。有大概1.8，可是坏的那么高我还是覺得我会死掉。。。
　　我的总胆固醇5.8.　　正常的是0.6到5.18.　　也是瘦子，不知怎么破。
　　那我这个算怎样？医生也没给我开药啊，就叫我回家减肥　　我会不会爆血管？　　
　　LZ爱吃蛋黄么。。。
　　@只好色不花心 6楼
22:43:26　　我的总胆固醇5.8.　　正常的是0.6到5.18.　　也是瘦子，不知怎么破。　　-----------------------------　　你的低密度胆固醇多少啊親，低密度／坏的才是要擔心的～
　　@辣豆包 8楼
22:48:01　　LZ爱吃蛋黄么。。。　　-----------------------------　　不特別喜歡吃，現在直接都不吃了。前几年我爸帶我去吃蛋黄蟹我还吐了呢。。。
　　@童巽 7楼
22:46:54　　那我这个算怎样？医生也没给我开药啊，就叫我回家减肥　　我会不会爆血管？　　　　-----------------------------　　不会，低密度（LDL）是坏的，不过5就可以，平常人大概是3左右　　高密度（HDL）是好的，有1.15 还是 1.5 的話直接排除心臟病的可能了。　　可是我不知道最后那一个是什么 o_O
　　可我是个164，168斤的大胖子，舒张压一直在90临界值，一紧张就飙出界了　　我觉得我比lz危险　　
　　@童巽 12楼
23:04:38　　可我是个164，168斤的大胖子，舒张压一直在90临界值，一紧张就飙出界了　　我觉得我比lz危险　　-----------------------------　　同志你要小心点啊。。！！！
　　@ytho1
00:16:25　　同志你要小心点啊。。！！！　　———————————————　　我在减肥了，其实一个半月前我有182。。。　　lz我就不知道咋办了，貌似再减你就没了。。　　
　　我高中16岁的时候，153，70斤左右，得了胆囊炎，胆固醇可想而知也是很高的。连医生都说我，这病一般都是40岁以上偏肥胖的中年人才会有。我也不知道我怎么会得这个病。我才想昏死。病啊想来就来，管你高矮胖瘦管你生活规律　　
　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和肝脏。　　光吃菜是不行的。　　所以吃一点肉是必须的！或者不吃肉的话，其他蛋白食物也可以，但其实吃一点小牛肉什么的就解决了。　　所以很多人减肥以后反而脂肪肝血脂高很严重什么的。。。就是代谢问题啊！　　至于甘油三酯 高什么的，就一定要限制蛋黄的摄入。正常人不是高运动量的也就是每天一个再多就不好了。
　　@caixia77
21:53:32　　@ytho1
我上次体检，也发现胆固醇数值相比正常值明显超标一些，当时吓了一跳。我不胖，身体也很健康。。。后来细一看，发现上面分列出了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别的数值，我后一种非常低，但前一种特别高，以至于相加的数值比正常总值要高些。。咱不懂啊，实在是第一次知道胆固醇还分两类，于是战战兢兢问了度娘，发现原来高的是好胆固醇。。。　　LZ，你注意多吃蔬菜水果，清淡饮食。。好像没有什么......　　-----------------------------　　@ytho1 5楼
22:08:38　　是的高／好的胆固醇如果超过了1.5 的話，那就已經是排除了心臟病的可能性（医生对我說的）。我也过了呀。。。有大概1.8，可是坏的那么高我还是覺得我会死掉。。。　　-----------------------------　　反正我记得当时我有至少80%是高密度的胆固醇。。。LZ别担心了，多运动，多吃瓜果蔬菜，少吃高热量高脂食物，保持心情舒畅，安啦，没事的
　　好复杂　　
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。 　　很多人都有个误区。 　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。 　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连　　-----------------------------　　原来如此！以后减肥时也要适量吃肉了，谢谢筒子普知　　
　　我也不胖哈，胆固醇也有点偏高。。 然后体检报告上医生建议了一大堆哈
　　@童巽 14楼
00:19:13　　@ytho1
00:16:25　　同志你要小心点啊。。！！！　　———————————————　　我在减肥了，其实一个半月前我有182。。。　　lz我就不知道咋办了，貌似再减你就没了。。　　-----------------------------　　哈哈哈！你那个“再减你就没了”好喜感！　　一个半月減了十多斤。。。你素怎么辦到的 o_O
　　@Fish819 15楼
00:31:04　　我高中16岁的时候，153，70斤左右，得了胆囊炎，胆固醇可想而知也是很高的。连医生都说我，这病一般都是40岁以上偏肥胖的中年人才会有。我也不知道我怎么会得这个病。我才想昏死。病啊想来就来，管你高矮胖瘦管你生活规律　　-----------------------------　　那現在呢好了沒？
　　@马甲我爱谁谁 16楼
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　謝謝你解惑！但是我是菜肉適量，有做运动，完全沒有減肥。那～～如果說是代謝問題的話，是不是再多做一点运动就能有效減低胆固醇？
　　@caixia77
21:53:32　　@ytho1
我上次体检，也发现胆固醇数值相比正常值明显超标一些，当时吓了一跳。我不胖，身体也很健康。。。后来细一看，发现上面分列出了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇分别的数值，我后一种非常低，但前一种特别高，以至于相加的数值比正常总值要高些。。咱不懂啊，实在是第一次知道胆固醇还分两类，于是战战兢兢问了度娘，发现原来高的是好胆固醇。。。　　LZ，你注意多吃蔬菜水果，清淡饮食。。好像没有什么......　　-----------------------------　　@ytho1
22:08:38　　是的高／好的胆固醇如果超过了1.5 的話，那就已經是排除了心臟病的可能性（医生对我說的）。我也过了呀。。。有大概1.8，可是坏的那么高我还是覺得我会死掉。。。　　-----------------------------　　@caixia77 17楼
00:33:24　　反正我记得当时我有至少80%是高密度的胆固醇。。。LZ别担心了，多运动，多吃瓜果蔬菜，少吃高热量高脂食物，保持心情舒畅，安啦，没事的　　-----------------------------　　現在医生也說我是沒病的不用擔心，但我才25啊正值壯年啊，那10年后怎么辦？就怕到时侯身陳代謝已經慢下來，胆固醇已經出不去了。。。。我不要血管有沉積物不要胆固醇塞血管啊。。。　　但是心臟医生說有坏胆固醇不代表我会有東西塞住血管，我其實一点都不明白。。。
　　胆固醇6.8的默默走过。。。
　　别喝含糖饮料了　　
　　回复第1楼(作者:@ytho1 于
21:39)　　等著看心臟專家那几天真的嚇死我了好不好，好擔心自己会突然暴斃！但是那个心臟專家是中国人，他一看我……　　==========　　是不是天天都吃茶叶蛋啊！土豪!　　
　　回复第7楼(作者:@童巽 于
22:46)　　那我这个算怎样？医生也没给我开药啊，就叫我回家减肥　　我会不会爆血管？　　[来自iPhone……　　==========　　你这个调理饮食就可以了，不需要用药。　　
　　回复第24楼(作者:@ytho1 于
11:30)　　@caixia77
21:53:32　　@ytho1
……　　==========　　高密度脂蛋白是血管的清道夫，对健康是有益的，低密度脂蛋白过高暂时不会有危险，但是已经反应了代谢失常的问题，胆固醇和甘油三酯高的话会在血管内壁形象斑块，会造成心脑血管的梗塞，你胆固醇和甘油三酯高不高？　　
　　同不到九十，但是很矮，不爱运动，减肥都是靠节食，　　连续几年体检都是高胆固醇高血脂，　　医生是交代多吃青菜多运动
　　回复第19楼，@是BUNO不是UNO　　@马甲我爱谁谁
00:31:37 　　我想说的是。 　　很多人都有个误区。 　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。 　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连 　　----------------------------- 　　原来如此！以后减肥时也要适量吃肉了，谢谢筒子普知 　　--------------------------　　嗯，那位筒子说的很对。　　蛋白质的摄入相当重要，因为它跟我们的代谢水平有莫大关联。瘦肉得吃，植物蛋白也应该摄入。　　每个人的代谢情况不一样，就像我妈妈也爱吃肉，油腻的，甜食等等。但是去医院检查她并没有三高，而家里另一个亲戚比较瘦，也不太爱吃脂肪什么的，去检查发现内脏脂肪多。　　
　　你们都没有我高，我胆固醇6.5，血脂高，骨密度低。。我才29.。。。我肥胖啊不爱运动啊。。。。。因为胆固醇高不痛不痒的我都没有下定决心改善一下。。怎么看楼主说的这么吓人。。。哪我今天晚上开始要运动了。。。
　　@贫尼法号小白 25楼
11:41:10　　胆固醇6.8的默默走过。。。　　-----------------------------　　6.8 是不是总胆固醇啊。。。。我7.5啊親！
　　@Fish819
00:31:04　　我高中16岁的时候，153，70斤左右，得了胆囊炎，胆固醇可想而知也是很高的。连医生都说我，这病一般都是40岁以上偏肥胖的中年人才会有。我也不知道我怎么会得这个病。我才想昏死。病啊想来就来，管你高矮胖瘦管你生活规律　　-----------------------------　　@ytho1 22楼
11:25:03　　那現在呢好了沒？　　-----------------------------　　这几年没犯了 少吃鸡蛋少吃豆腐少吃鱼少喝牛奶这些胆固醇高的东西就行了
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@ytho1 23楼
11:27:29　　謝謝你解惑！但是我是菜肉適量，有做运动，完全沒有減肥。那～～如果說是代謝問題的話，是不是再多做一点运动就能有效減低胆固醇？　　-----------------------------　　坏和好的胆固醇是相互抑制的。　　坏的主要是生活习惯造成的。同时要增加好的。　　多做运动当然好啦。　　另外增加一些好胆固醇，也能减少坏的。因为好胆固醇的作用是运送体内的胆固醇去代谢，让他们远离心脏大脑和血管。吃一些鱼，橄榄油什么的会稍微有点作用。
　　吃药控制一下呗，现在的调脂药感觉挺好的，有些未成年都可以吃的　　
　　刚翻了一下我的体检表，高密度1.92，低密度1.97，似乎还好，互相抵消了都。可能这个指标也与人的先天基础有关，也没有什么大碍吧，不过还是要饮食注意一下，多百度一下下。
　　@童巽 7楼
22:46:54　　那我这个算怎样？医生也没给我开药啊，就叫我回家减肥　　我会不会爆血管？　　　　-----------------------------　　同志，我认为你现在最要紧的问题不是血脂，是你的血糖啊！！再高0.5就是糖尿病啦。去医院做个耐糖测试吧，赶紧的。
　　我刚好生物化学看的无聊在ty上逛逛就碰到lz了。人空腹总胆固醇含量应该在2.6-6.5之间。脂蛋白是脂类在血浆中的存在形式和运输方式。低密度脂蛋白的增多会造成胆固醇总量的增多，造成动脉粥状硬化和一系列心血管疾病。　　
　　胆固醇除了吃进来的还有自身合成的。高胆固醇最应该小心的是胆结石。胆固醇也不是越少越好，雌性激素就是胆固醇为原料合成的。日常生活中，多喝酸奶可以使胆固醇在肠道被还原成粪固醇。实在不行就吃那个月见草油的保健品，如果还是偏高，让医生给你开他汀类的药物。　　
　　我有个同事也是的，瘦的像排骨一样，结果体检时发现胆固醇特别高，内脏脂肪高。不过她不喜欢吃蔬菜，更讨厌水果。　　楼主要多吃蔬菜水果才行
　　跟你一样,我也是胆固醇超高,医生还让我注意肥胖...　　160cm.50kg...能肥胖到哪.当时我就郁闷了.
　　我發个報告的圖， 有沒有人可以解說一下？我只知道高密度和低密度。。。　　　　
　　@马甲我爱谁谁 16楼
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　我老公也是一直都是说脂肪肝早期，他一直吃的都很健康，后来发现原来是肝脏有问题，有病毒感染但是又不是大三阳小三阳，一般的检查查不出来
　　我以前是偏瘦的，体检也说胆固醇偏高，医生解释说减肥的人里有部分会这样，均衡饮食会慢慢好起来，不过不知道楼主为啥那么高，要不要放下你具体的食谱出来？　　
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@ytho1 23楼
11:27:29　　謝謝你解惑！但是我是菜肉適量，有做运动，完全沒有減肥。那～～如果說是代謝問題的話，是不是再多做一点运动就能有效減低胆固醇？　　-----------------------------　　楼主代谢差-
-这个跟胖（正常的胖）瘦没有太大关系
　　@找寻自己的蓝 29楼
12:09:35　　回复第24楼(作者:
11:30)　　@caixia77
21:53:32　　@ytho1
……　　==========　　高密度脂蛋白是血管的清道夫，对健康是有益的，低密度脂蛋白过高暂时不会有危险，但是已经反应了代谢失常的问题，胆固醇和甘油三酯高的话会在血管内壁形象斑块，会造成心脑血管的梗塞，你胆固醇和甘油三酯高不高？　　-----------------------------　　我总胆固醇有 7.8, 那个三酸甘油脂是 0.70 。。
　　回复第19楼，
@是BUNO不是UNO　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连　　-----------------------------　　原来如此！以后减肥时也要适量吃肉了，谢谢筒子普知　　--------------------------　　@乔巴大萌物 31楼
12:18:50　　嗯，那位筒子说的很对。　　蛋白质的摄入相当重要，因为它跟我们的代谢水平有莫大关联。瘦肉得吃，植物蛋白也应该摄入。　　每个人的代谢情况不一样，就像我妈妈也爱吃肉，油腻的，甜食等等。但是去医院检查她并没有三高，而家里另一个亲戚比较瘦，也不太爱吃脂肪什么的，去检查发现内脏脂肪多。　　-----------------------------　　那多蛋白質是会帮功身陳代謝加快 ?_? 心臟科医生是有問我有沒有吃蛋，yogurt，奶，芝士等等，我那段时侯全都沒有。。。
　　楼主该看的是肝脏，起因是肝功能下降，到了心脏就是果了，这哪里的医生　　
　　@三千世界的乌鸦 32楼
12:30:07　　你们都没有我高，我胆固醇6.5，血脂高，骨密度低。。我才29.。。。我肥胖啊不爱运动啊。。。。。因为胆固醇高不痛不痒的我都没有下定决心改善一下。。怎么看楼主说的这么吓人。。。哪我今天晚上开始要运动了。。。　　-----------------------------　　这个。。。同學你听起來真的需要開始运动啊。。。29就骨質疏鬆听起來更吓人！
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@ytho1
11:27:29　　謝謝你解惑！但是我是菜肉適量，有做运动，完全沒有減肥。那～～如果說是代謝問題的話，是不是再多做一点运动就能有效減低胆固醇？　　-----------------------------　　@马甲我爱谁谁 35楼
14:12:12　　坏和好的胆固醇是相互抑制的。　　坏的主要是生活习惯造成的。同时要增加好的。　　多做运动当然好啦。　　另外增加一些好胆固醇，也能减少坏的。因为好胆固醇的作用是运送体内的胆固醇去代谢，让他们远离心脏大脑和血管。吃一些鱼，橄榄油什么的会稍微有点作用。　　-----------------------------　　其實我已經吃了一整年的燕麦！还有那些三文魚油丸（增加 omega3），水果，用好的橄榄油等等。。。都沒有成效啊 &.&
　　現在覺得是吃得多会導致胆固醇升高，但吃清淡一点卻不会帮助它下降！
　　@yearsreason 39楼
15:51:41　　我刚好生物化学看的无聊在ty上逛逛就碰到lz了。人空腹总胆固醇含量应该在2.6-6.5之间。脂蛋白是脂类在血浆中的存在形式和运输方式。低密度脂蛋白的增多会造成胆固醇总量的增多，造成动脉粥状硬化和一系列心血管疾病。　　-----------------------------　　我看的倆个医生給的標準是总胆固醇不應該过5。淡素現在我已經7.8了医生还說現在身体其實还OK！雖然那个心臟科医生不断保證我不会死，但是我真怕我有天心臟病發啊尼瑪
　　@yearsreason 40楼
15:57:08　　胆固醇除了吃进来的还有自身合成的。高胆固醇最应该小心的是胆结石。胆固醇也不是越少越好，雌性激素就是胆固醇为原料合成的。日常生活中，多喝酸奶可以使胆固醇在肠道被还原成粪固醇。实在不行就吃那个月见草油的保健品，如果还是偏高，让医生给你开他汀类的药物。　　-----------------------------　　好多都看不太明白！粪固醇是類固醇嗎？我不知道这个在身体的功效。。。月見草，他汀也沒听过。。。。。。。。。
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@shellsmall 44楼
19:03:10　　我老公也是一直都是说脂肪肝早期，他一直吃的都很健康，后来发现原来是肝脏有问题，有病毒感染但是又不是大三阳小三阳，一般的检查查不出来　　-----------------------------　　其實脂肪肝是怎么形成的？是病毒引發还是生活習慣？
　　@啤酒狂 45楼
19:08:06　　我以前是偏瘦的，体检也说胆固醇偏高，医生解释说减肥的人里有部分会这样，均衡饮食会慢慢好起来，不过不知道楼主为啥那么高，要不要放下你具体的食谱出来？　　-----------------------------　　我從未減过肥呀 &_& 只有92斤了只有增不会減了　　我吃的很穩定也很清淡的，就說这一整年，每天早上都是燕麦＋水餃；午歺可能比較差一点，有时間煮飯面沒时間就要吃快歺，晚歺都是自己做的，多数是雞肉，豬肉，魚排和菜＋飯后水果。零食什么的平时我也不吃的 &.&
　　默默飘过。。。我要改变我的生活习惯。握拳！！　　
　　回复第53楼(作者:@ytho1 于
23:10)　　@yearsreason 40楼
15:57:08　　胆固醇除了吃进来的……　　==========　　粪固醇就是拉出去的东西，直接排了。月见草油是一种不饱和脂肪酸，很多保健品都有。他汀类的药物是处方药，听说就奇怪了，是抑制肝脏合成脂肪的药物。　　
　　回复第52楼(作者:@ytho1 于
23:07)　　@yearsreason 39楼
15:51:41　　我刚好生物化学看的……　　==========　　其实人血脂变化幅度本来就很大(这是一个高频考点)测血脂要在空腹的时候进行。医生的标准是临床标准吧，我没有上过临床不清楚，虽然高胆固醇是造成冠心病的因素，但是既然医生说了你就相信医生吧。　　
　　去试试中医吧，真的，可能会有意想不到的结果
　　@yearsreason 57楼
23:22:28　　回复第53楼(作者:
23:10)　　@yearsreason
15:57:08　　胆固醇除了吃进来的……　　==========　　粪固醇就是拉出去的东西，直接排了。月见草油是一种不饱和脂肪酸，很多保健品都有。他汀类的药物是处方药，听说就奇怪了，是抑制肝脏合成脂肪的药物。　　-----------------------------　　其實我自己比較排斥吃太多保健品和葯什么的，总感覺是葯三分毒，長期用保健丸和中葯調理好怕以后会出問題。暫时我还是堅信运动有效，已經是很積極地做帶氧运动了，希望真有帮助。
　　@yearsreason 58楼
23:28:54　　回复第52楼(作者:
23:07)　　@yearsreason
15:51:41　　我刚好生物化学看的……　　==========　　其实人血脂变化幅度本来就很大(这是一个高频考点)测血脂要在空腹的时候进行。医生的标准是临床标准吧，我没有上过临床不清楚，虽然高胆固醇是造成冠心病的因素，但是既然医生说了你就相信医生吧。　　-----------------------------　　医生說因為我沒有家庭心臟病历史，也不胖，所以我合起來的风險是很低的。可是也想爭取在身体慢慢变老前把胆固醇回復到正常水平，才可以安心。
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@shellsmall
19:03:10　　我老公也是一直都是说脂肪肝早期，他一直吃的都很健康，后来发现原来是肝脏有问题，有病毒感染但是又不是大三阳小三阳，一般的检查查不出来　　-----------------------------　　@ytho1 54楼
23:11:44　　其實脂肪肝是怎么形成的？是病毒引發还是生活習慣？　　-----------------------------　　脂肪肝主要是生活习惯问题。　　肝脏是用来代谢脂肪的，包括血脂和体脂。　　大部分人都是因为饮食习惯不好，导致吸收大于代谢，另外好的胆固醇少也有关系。或者是脂肪摄入高，蛋白少。好的胆固醇和蛋白都是帮助代谢的。　　因为代谢不给力，所以脂肪沉积在肝脏的表面。形成了脂肪肝。　　主要原因就是这个。　　至于感染，我们生活中其实都有各种感染。经常会接触到肝病的病毒。我之间还曾经感染过乙肝病毒，不过成人抵抗力强一般不怎么会感染，只会在抗体上反应出来最近有感染。过几天还会转阴的。丙肝甲肝也如此。感染后的一段时间内验血会有反应，有的人也会稍稍影响肝功能。不过大多数人之后就又恢复了。
　　回复第60楼(作者:@ytho1 于
23:47)　　@yearsreason 57楼
23:22:28　　回复第53楼(作者……　　==========　　我也觉得保健品很坑爹，从定义到形式都很坑爹，我之所以说月见草油，是因为我们书上恰好提了一下。我以前也吃过米国一个厂家生产的，目的是调月经，但是我月经太顽固，别说吃的了，注射激素都是老样子。所以就没有吃了。我自己也在当花卉种，还挺好看的。说老实话，如果你全身检查都没什么问题，也就不要烦恼了，平时饮食注意均衡，多锻炼，定期体检监控就好了。　　
　　少吃动物内脏，鱿鱼等超高胆固醇的食物。多运动，多吃蒜头。应该会有点改善吧。我也胆固醇高，后来真得戒吃动物内脏就降下来了。而且超爱鱿鱼的，以前不知道，原来鱿鱼的胆固醇非常非常高。
　　你这是老人家的身体了　　
　　╮(￣▽￣)╭
这年头哪有几个人敢说自己是健康的。
　　@三千世界的乌鸦
12:30:07　　你们都没有我高，我胆固醇6.5，血脂高，骨密度低。。我才29.。。。我肥胖啊不爱运动啊。。。。。因为胆固醇高不痛不痒的我都没有下定决心改善一下。。怎么看楼主说的这么吓人。。。哪我今天晚上开始要运动了。。。　　-----------------------------　　@ytho1 50楼
22:54:09　　这个。。。同學你听起來真的需要開始运动啊。。。29就骨質疏鬆听起來更吓人！　　-----------------------------　　我就是爱喝无糖可乐整的，同学们以我为鉴不能喝可乐啊，真的容易很年轻就股指诉讼啊
　　@马甲我爱谁谁
00:31:37　　我想说的是。　　很多人都有个误区。　　第一，减少胆固醇还有脂肪肝一类的，不是光吃菜吃清淡就好了。　　很多人，比如我妈，一听超标，就干脆吃素了。。。结果再一查，重度脂肪肝，那真是冤的很啊！！！！她说我连肉都不吃呢怎么会啊。　　特别是 减肥的JMS，一定要注意啊。　　血液或者身体里面的脂肪，需要通过蛋白质运输出去！你光减肥，脂肪消化以后就在血液啊身体啊里面代谢不出去，最后就沉积在血液和......　　-----------------------------　　@shellsmall
19:03:10　　我老公也是一直都是说脂肪肝早期，他一直吃的都很健康，后来发现原来是肝脏有问题，有病毒感染但是又不是大三阳小三阳，一般的检查查不出来　　-----------------------------　　@ytho1
23:11:44　　其實脂肪肝是怎么形成的？是病毒引發还是生活習慣？　　-----------------------------　　@马甲我爱谁谁 62楼
01:41:34　　脂肪肝主要是生活习惯问题。　　肝脏是用来代谢脂肪的，包括血脂和体脂。　　大部分人都是因为饮食习惯不好，导致吸收大于代谢，另外好的胆固醇少也有关系。或者是脂肪摄入高，蛋白少。好的胆固醇和蛋白都是帮助代谢的。　　因为代谢不给力，所以脂肪沉积在肝脏的表面。形成了脂肪肝。　　主要原因就是这个。　　至于感染，我们生活中其实都有各种感染。经常会接触到肝病的病毒。我之间还曾经感染过乙肝病毒，不过成......　　-----------------------------　　那看起來好像我也会有脂肪肝的风險。。。啊啊啊啊啊為甚么啊这种种的病都好嚇人啊～～～
　　完全看不懂……　　我也只有90斤，我觉得我的差不多也快超了～～　　总胆固醇5.14（正常量2.9-5.9）　　低密度：2.41（正常量0-3.12）　　高密度：1.76（正常量1.04-）这个木有另一个量比
　　@yearsreason 63楼
04:05:30　　回复第60楼(作者:
23:47)　　@yearsreason
23:22:28　　回复第53楼(作者……　　==========　　我也觉得保健品很坑爹，从定义到形式都很坑爹，我之所以说月见草油，是因为我们书上恰好提了一下。我以前也吃过米国一个厂家生产的，目的是调月经，但是我月经太顽固，别说吃的了，注射激素都是老样子。所以就没有吃了。我自己也在当花卉种，还挺好看的。说老实话，如果你全......　　-----------------------------　　我就是怕死了那些家族遺傳病才特地早兩年開始身体檢查的，反正医保全免。我是每年都会檢查一次，还另外告訴医生我家族有这样这样的历史，要求对某些部位更深入的檢查。怎料到檢查出來自己擔心的部位沒事，沒想过的卻出現了。　　人的身体真是難預料啊。。。
　　@付出的付 64楼
04:12:04　　少吃动物内脏，鱿鱼等超高胆固醇的食物。多运动，多吃蒜头。应该会有点改善吧。我也胆固醇高，后来真得戒吃动物内脏就降下来了。而且超爱鱿鱼的，以前不知道，原来鱿鱼的胆固醇非常非常高。　　-----------------------------　　你說的动物内脏和鱿鱼我從來都不吃，現在更戒了海產，蛋黄，雞皮等等一切我知道有胆固醇的食物。　　其實我有点覺得是我以前吃生蠔吃得太瘋造成的。。。每个夏天总有一至兩次是一整箱買回來自己開來吃。。。。。真的不敢了啊～～～～
　　我觉得lz得吃药了吧，这是内分泌问题了，可能不是饮食运动能解决的了
　　@yearsreason
04:05:30　　回复第60楼(作者:
23:47)　　@yearsreason
23:22:28　　回复第53楼(作者……　　==========　　我也觉得保健品很坑爹，从定义到形式都很坑爹，我之所以说月见草油，是因为我们书上恰好提了一下。我以前也吃过米国一个厂家生产的，目的是调月经，但是我月经太顽固，别说吃的了，注射激素都是老样子。所以就没有吃了。我自己也在当花卉种，还挺好看的。说老实话，如果你全......　　-----------------------------　　@ytho1 70楼
10:12:19　　我就是怕死了那些家族遺傳病才特地早兩年開始身体檢查的，反正医保全免。我是每年都会檢查一次，还另外告訴医生我家族有这样这样的
，要求对某些部位更深入的檢查。怎料到檢查出來自己擔心的部位沒事，沒想过的卻出現了。　　人的身体真是難預料啊。。。　　-----------------------------　　我老妈家里也是遗传性的某种心血管疾病，每个人都瘦的要死，还是会得，生死有命，相信医学
　　我低、高胆固醇都没偏高，但是总胆固醇和甘油三酯偏高，都偏高零点几。关键是我爱吃内脏啊，也爱吃鸡蛋。看来都要戒了，呜呜，我还是个胖纸啊
　　@养不活绿植 72楼
10:20:49　　我觉得lz得吃药了吧，这是内分泌问题了，可能不是饮食运动能解决的了　　-----------------------------　　胆固醇的葯不是一吃就要一輩子都吃嗎，所以去年医生才沒給我開葯 :(
　　@子夜的叶子 74楼
12:15:32　　我低、高胆固醇都没偏高，但是总胆固醇和甘油三酯偏高，都偏高零点几。关键是我爱吃内脏啊，也爱吃鸡蛋。看来都要戒了，呜呜，我还是个胖纸啊　　-----------------------------　　除了牛肚以外我其它內脏都不吃～～ 总感覺吃內脏好像吃了动物最不健康那些部位，像肝脏不是帮助去毒什么的嗎，然后吃內脏不就等於吃了別人的毒素嗎？
　　@子夜的叶子
12:15:32　　我低、高胆固醇都没偏高，但是总胆固醇和甘油三酯偏高，都偏高零点几。关键是我爱吃内脏啊，也爱吃鸡蛋。看来都要戒了，呜呜，我还是个胖纸啊　　-----------------------------　　@ytho1 76楼
21:42:08　　除了牛肚以外我其它內脏都不吃～～ 总感覺吃內脏好像吃了动物最不健康那些部位，像肝脏不是帮助去毒什么的嗎，然后吃內脏不就等於吃了別人的毒素嗎？　　-----------------------------　　是很不卫生，但是味道真心好啊。我不爱吃海鲜，鱼虾之类的都不爱吃，鳖啊黄鳝啊螃蟹啊这类大部分人觉得是美味的我都不怎么爱吃，肉也只吃猪肉鸭肉，如果再不吃内脏，真心觉得没啥可吃的了。唉！为了健康只能忍痛割爱了啊
　　@童巽 7楼
22:46:54　　那我这个算怎样？医生也没给我开药啊，就叫我回家减肥　　我会不会爆血管？　　　　-----------------------------　　空腹血糖吗？超标了。糖耐做一个吧
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}