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　　是一种非常广泛的疾病，这种疾病多发于白领、中老年人，其治疗手法有很多种，那么有啥土方法可以治疗颈椎病呢?今天小编将为你介绍一下关于，赶紧学习下吧!
　　治疗颈椎病的土方法
　　头部转动
　　颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。
　　左倾右斜，颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次。
　　前屈后伸，颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯， 回复中间位置;重复以上动作十次。
　　环绕颈项
　　双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂，保持头颈部位放松，缓慢地转动头部，幅度偏大较好，然 后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可。在做该动作时，注意身体不要随着头部运动 。回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。换 手换方向左右侧各重复五次。
　　体操治疗
　　颈椎病自我治疗体操练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。要注意颈部肌肉保持 放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎病的康复。进行颈椎病自我治 疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健 康能起到一个好的调节作用。患者在做颈椎病自我治疗体操时，最重要的就是持之以恒，坚持下去，颈 椎病才会有好转。
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虽然现在的生活水平越来越好，但是人们的健康并没有...民间的一个土方法，对付“颈椎病”有特效！
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民间的一个土方法，对付“颈椎病”有特效！
热心观众王奶奶：“好多年前我颈椎也不好，一变天就又酸又硬的，后来人家给了我一个不外传的土方子，谁知道就用了不到一个月效果特别好，两个肩膀也不皱了，后来再怎么变天都不会特难受了。”人家王奶奶说了，这虽是土方，可不但疗效好，取材还特简单，只要两样东西就可以了！！究竟这偏方该怎么做？效果是不是真的那么好？咱们这就来一探究竟……热心观众王奶奶解说：& ”&1斤陈醋加半斤酒，倒在药锅里，放在微火上熬，等水分完全挥发后，锅底会留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，这样一锅可贴7、8次。“　　&这么看来，这土方操作起来的确很简单，但它真能对颈椎病有那么好的效果吗？记者翻阅了一些医学资料，发现酒、醋的确经常被用于一些药方：比如酒加花椒水可以缓解牙痛，酒泡桃子可以减轻冻疮等等。因为白酒、黄酒等，味辛、甘，性大热，可以入心、肝二经，有通血脉、散淤血、御寒气等功效。　　而醋同样有散瘀止痛、收敛的作用。关于它的疗效，在不少医书中也有相关记载。　　这么看来，这两样东西都有通血脉、散淤血的功效。用它们制成的方子，对缓解颈椎病应该有一定作用。一好友得了颈椎病，到医院治疗不见好转。后来一位老中医告诉我们一个土方子：“一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。”这位朋友敷贴一个月后好了，至今未复发。很多人试用后，颈椎病也好了。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，偏方仅供参考，功效因人而异。网友分享文章以供参考！⊙版权声明：本文转自微信公众号。
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颈椎病的自我治疗体操_治疗颈椎病的土方法
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