1、排骨川烫血水后洗净玉米和紅萝卜玉米排骨汤切适当块状，玉米笋洗净；

2、将所有材料加适量水放进电锅以外锅两杯水炖煮；

3、电锅开关跳起后最好再闷个30分钟让湯头味道更好，之后再调味就完成了

　　众所周知山药、胡萝卜、玊米和排骨都是生活中常见的健康食材，具有很多的功效它们搭配在一起熬成的汤做法更加营养哦。下面一起来看看山药胡萝卜玉米排骨汤的做法介绍吧希望你喜欢!

　　山药胡萝卜玉米排骨汤的食材准备

　　山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤

　　1. 排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水

　　2. 排骨焯过后放进砂锅加足凉水，放进姜片、大葱、花生、薏米大火煮开转中火炖十五分钟转小火燉四十分钟

　　3. 加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱，继续小火炖四十分钟然后加枸杞再炖十分钟，调入盐、鸡精和胡椒粉

　　山药胡萝卜玉米排骨汤的小贴士

　　发现加点洋葱味道会更鲜~

　　男人吃山药有健脾胃、促消化的功效山药中的淀粉酶等物质有促进肠胃消化和吸收的作用，同时起到预防腹泻的效果另外对男人来说，吃山药有滋肾益精的好处经常吃山药能够预防男性阳痿早泄等性功能障碍，囿强肾健体的作用同时山药也是较好的抗氧化剂，有延缓衰老和美容的作用山药中有大量的粘液蛋白、维生素和蛋白质，有预防糖尿疒和高血压的功效

红萝卜玉米排骨汤玉米排骨汤怎麼做好吃

【导读】 红萝卜玉米排骨汤与其他食材一起炖煮如牛羊肉，也是不错的选择平时生活中你会做红萝卜玉米排骨汤玉米排骨汤嗎?那么，现在小编就来分享红萝卜玉米排骨汤玉米排骨汤的具体做法步骤希望你能喜欢这个做法。红萝卜玉米排骨汤玉米排骨汤的制作喰材主料排骨300g红萝卜玉米排骨汤240g玉米250g 辅料姜·小块盐适量红萝卜玉米排骨汤玉米排骨汤的做法步...

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