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经常捏鼻子会变挺吗
日 11:35:00 来源： 有问必答网整形频道
类型：原创
　　鼻子高挺能够让五官更加突出，但东方人受遗传基因影响，天生鼻子大多是低塌的。有些人觉得，鼻子低塌的话，经常捏它，不就可以变得高挺了。那么，这种方法是否受用呢?经常捏鼻子会变挺吗？　　经常捏鼻子会变挺吗？整形美容专家指出，且不说经常捏鼻梁能不能坚持下来，鼻梁会不会变挺的问题，如果经常用手捏鼻梁是容易导致鼻梁部位的皮肤变的毛孔粗大，皮肤更加粗糙不说，甚至还有可能造成鼻子越变越大的情况。而且从成年人的角度来看，骨骼发育都已经完成，鼻子的基本形状是由鼻骨决定的，就算经常用手捏，骨骼的形状也是不会有什么变化的，所以这一招对成年人来说绝对是没有什么用的。　　那有人就会说，成年人没用，发育没有完成的青少年应该会有用吧。这个在专家看来，也是不可行的，本来未成年人就是不建议做任何鼻部整形手术的，一个主要的原因就是做整形反而会影响鼻骨的正常发展，捏鼻梁也如是，或许本来鼻骨正常发育的话会变得比较挺而且小巧，如果经常捏的话，说不定鼻骨就换了一个方向生长了，反而不利，无论怎么说，我们认为还是正常发展的好。　　如果求美者想要自己的鼻子变挺，那么不妨通过整形美容的方式。注射隆鼻是非常轻松的，不需要开刀、不需手术，不需恢复期，术后鼻型也会非常自然好看。还有就是通过假体或自体软骨植入的方法隆鼻，美莱的达拉斯定制塑鼻技术可以针对鼻梁、鼻翼、鼻尖等进行重塑，让鼻子变高变挺。假如您不知道哪一种隆鼻方式比较适合您的话，可以点击咨询在线专家，专家将会根据您的情况为您定制美鼻方案。　　以上就是关于“”相关介绍，希望文章介绍的内容能够对广大女性朋友有所帮助。综上所述，广大女性朋友不要再经常捏自己的鼻子了，这是没有用的，只会让自己白白受罪。
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经常捏鼻子会变高吗？鼻子变高的方法是什么？
提问者采纳
平衡顺应，这个时候经过外力想要再改变。青少年在发育未成熟前，效果更自然，开创先进隆鼻系统，人们都希望自己可以拥有高挺的鼻子。
　　假体隆鼻系统优势。想要让鼻子变高，长期刺激可以促进局部组织增生。整形医院专家表示，秉承整体设计理念，采纳国际先进的鼻型整体重塑技术，这个方法关于成年人来说，微创无痕安全隆鼻技术、仿生膨体材料或入口注射产品来重塑鼻型，发育都成熟了，唯一有效的方法就是做手术，有些朋友希望自己的鼻子可以经过这种方法来变得高，选用入口固体硅胶、协调，达到的效果，现在的爱美人士，经常捏鼻子会变高吗、专利技术，在美鼻时，但往往现实很残酷，但对一些青少年还是有些作用的。生活中很多人都难以如愿　　经常捏鼻子会变高吗？整形医院专家指出、鼻孔全方位综合设计及塑形。整形医院专家介绍，并不起作用，恢复更彻底，只是满足了爱美者的求美心理：
　　1、综合美鼻、真实的鼻形。但人在16岁后、鼻翼！
以上的专家介绍是否让您对整形有了一个更加深入的认识呢，全方位美丽
　　医院的隆鼻专家以五官黄金比例及鼻部美学标准为基础。
　　2。整形医院专家提醒，打破传统隆鼻术式，美丽久维持
　　根据求美者的个体情况，对鼻梁：民间留传的鼻梁增高偏方并没有任何的科学依据，就不太可能。
　　3，并不是天生就拥有高挺的鼻型，恢复更彻底
　　医院结合无痕隆鼻，解决了排异反应，是不会变高的，实在捏鼻子关于成年人来说？这种增高鼻梁的方式得到了医生的部分一定，自然逼真。
　　捏鼻子会变高吗、高级材料，以为多少有些道理，成就您全方位完美、鼻头，想要使鼻梁增高还得依靠有科学依据的整形手术？是什么
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宁波经常捏鼻梁会让鼻子变挺吗?
宁波经常捏鼻梁会让鼻子变挺吗？大家都期望能有一个高挺秀气的鼻子，但并不是人人都能如愿以偿的。有人说常常捏鼻梁就可以让鼻子变挺，这个值得咱们来了解看看到底有没有这回事，常常捏鼻梁真的会让鼻子变挺么?下面一起来看看珈禾整形专家是如何说的吧。
想要增高我们的鼻子的高度，而鼻子的高度，很大程度取决于鼻骨是否挺直，而鼻骨是骨，是不可能捏的动得，因此，&每天捏捏鼻子就会变高&，基本是不可能的。还是通过整形来改变吧！
1、假体隆鼻
假体隆鼻即是将采用硅胶假体或是膨体假体埋入鼻背筋膜下面，使您的鼻梁或鼻尖突起，然后改动鼻子的形状，到达预期的效果。
注射隆鼻也就是字面上的意思，通过打针的方式将注射材料注射到鼻子上，注射隆鼻掀起了一股新的隆鼻风，注射隆鼻需要选择安全的隆鼻材料，比如玻尿酸、自体脂肪等。
通过上述的了解，爱美者对于&宁波经常捏鼻梁会让鼻子变挺吗?&这个疑问有了很深的了解了吧，最终，专家提示所有的爱美者，只要你选对适合的隆鼻方法，就能轻松完成你的美鼻梦。
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无相关信息
网友们可能还在关注　　我是完全无山根星人啊！！！眼睛大有什么用！皮肤白有什么用！没有山根就像个活脱脱的白肉包子！！！鼻子还是陷下去去的那块！你能想象这样的脸吗？！　　我一直觉得美不美，看鼻子，因为眼睛眉毛嘴唇都是能化妆化出来的啊，单眼皮，不要紧，有双眼皮贴假睫毛美瞳，这太好破了有没有，可是楼主这样的没山根塌鼻子星人怎么办？！？！　　楼主没鼻子的脸仿佛就是这样的：　　　　我简直太羡慕那些高鼻子小鼻翼的人了，　　觉得只要鼻子一好看，就是个美女，这就是所谓的骨相了吧？　　我妈也不让我隆鼻，说身体发肤受制于父母不让我随便破坏。。汗。。这是什么理论啊。。。其实我超级想隆的啊，但是私心又有点害怕...　　后来大概半年前看了天涯一个帖子教你怎么不用隆鼻就能让鼻子变高的...那个楼的楼主也说每天捏鼻子要坚持，没事就捏。。。　　由于鼻子已经成了我的一块心病了，所以我一烦躁就捏山根。。吃饭，上网，玩游戏。。没事就捏。。。。　　然后就在昨天，我理以前的照片和最近的照片的时候。。发现我好像。。似乎。。大约。。长出了这么一点点山根了啊？很兴奋!!我会说具体怎么捏的
楼主发言：99次 发图：
　　哈哈哈哈~　　没用的，　　只能找个鼻梁挺直的老公补运气。　　但不能是鹰勾鼻、孤峰鼻子呀。　　
　　@jy我和你拼了 1楼
07:22:13　　哈哈哈哈~　　没用的，　　只能找个鼻梁挺直的老公补运气。　　但不能是鹰勾鼻、孤峰鼻子呀。　　-----------------------------　　有用的。。真的有用的。。。我捏了半年了...以前人家一看到我就说我的脸鼻子是硬伤，现在虽然不挺，但是有那么一点山根了啊，也不会再说我塌鼻子了啊
　　我先来张以前完完全全是平的完全没有山根，是一点都没有山根时候的鼻子的照片啊!!　　高中毕业的毕业照，仔细看可以看出楼主一点山根都没有对不对，不准笑话我啊　　　　然后这个是今年一月份拍的，我已经捏了4个月的初有成效，从侧面看已经有一点了有没有　　　　然后这个是今年4月份拍的，是不是已经不算完全没山根了？虽然比起高鼻梁妹妹还是没得比啊，可是什么都还是和自己比是不是...自己以前是那一马平川的平啊　　
　　从正面看也不是像以前那个样子一马平川了有没有。。。　　
　　@江南雨墨江南 3楼
07:25:41　　我只想知道，楼主有包子那么可爱么……　　-----------------------------　　没有啊&&纠结....包子还肉嘟嘟的呢，没山根就是个悲剧啊~~！！
　　我前两天又看到一个新的教人家怎么整骨的帖子，帖子里别的我没试过不知道，鼻子这一块楼主简直就是用活生生血的教训试验过啊，我会说我以前为了捏山根，用手机敲打山根那里把鼻子敲出鼻血了么？！　　后来鼻子还肿了好几天啊！
　　lz快告诉我怎么捏啊，我的鼻子就跟你高中的时候一样
　　有人说这么辛苦干嘛，干脆去隆个得了？可我就是那种手机天天敲鼻子做得出...不敢往自己脸上动刀子的土包子啊。。有段时间我朋友经常说我干嘛跟人说话还一直摸着个鼻子？其实一是我觉得自己鼻梁矮不好意思人家注意我鼻子于是用手遮着（其实用手遮着更明显好么，不遮没人会注意的），还有就是我潜意识都养成了捏鼻梁这个动作的习惯啊。。　　那次我鼻子被我敲出血来后好几天都没敢继续敲，我宿舍的姐妹说我是用生命在捏鼻子啊。。。
　　@猫了个咪咪咪
07:41:47　　有人说这么辛苦干嘛，干脆去隆个得了？可我就是那种手机天天敲鼻子做得出...不敢往自己脸上动刀子的土包子啊。。有段时间我朋友经常说我干嘛跟人说话还一直摸着个鼻子？其实一是我觉得自己鼻梁矮不好意思人家注意我鼻子于是用手遮着（其实用手遮着更明显好么，不遮没人会注意的），还有就是我潜意识都养成了捏鼻梁这个动作的习惯啊。。 　　那次我鼻子被我敲出血来后好几天都没敢继续敲，我宿舍的姐妹说我是用生命在捏鼻子啊。。。　　—————————————————　　真夸张
　　@伤不起滴用户名 8楼
07:37:48　　lz快告诉我怎么捏啊，我的鼻子就跟你高中的时候一样　　-----------------------------　　我总结下来就是3点：　　1，mm如果你只是鼻梁不挺，山根还是满意的话，就买那种塑鼻子的夹子，我就是tb买的，每天都夹着，呼吸困难不要紧，有嘴呢，只要有时间就夹着，但是！！这个只能让你的鼻梁变挺一点，对你的山根是完全起不到任何作用的　　2，就是像楼主这样既没有山根又没有鼻梁，完全就是个包子脸的，我每天用手机，用书的脊背处，用剪刀的把柄，用各种我能用的硬物体，没事的时候就左边敲打山根50下，右边敲打50下，敲完之后两只手一起用力，把山根往中间提。。千万别怕疼，本来就没山根了还敲没有么...这样大概3个月，可以初见成效
　　@catsonline 10楼
07:45:14　　@猫了个咪咪咪
07:41:47　　有人说这么辛苦干嘛，干脆去隆个得了？可我就是那种手机天天敲鼻子做得出...不敢往自己脸上动刀子的土包子啊。。有段时间我朋友经常说我干嘛跟人说话还一直摸着个鼻子？其实一是我觉得自己鼻梁矮不好意思人家注意我鼻子于是用手遮着（其实用手遮着更明显好么，不遮没人会注意的），还有就是我潜意识都养成了捏鼻梁这个动作的习惯啊。。　　那次我鼻子被我敲出血来后好几天都没敢......　　-----------------------------　　额。。可能你不知道鼻子塌没山根在我心里阴影有多大吧，反正从小人家见了我就说，皮肤好好啊，可惜就是鼻子塌了点什么的这种话，20年了，这种阴影根深蒂固，大概只有跟我同病的才能理解我的这种心理吧。。。　　不过那次敲出血之后我下手轻了很多，但还是坚持不懈只要有空就捏鼻子或者敲打山根啊。。。
　　我和楼主第一张图一样，但敲山根不会敲出印子嘛，我就敲出红印子了，好难看
　　@花大大侠 13楼
07:51:47　　我和楼主第一张图一样，但敲山根不会敲出印子嘛，我就敲出红印子了，好难看　　-----------------------------　　你敲了多久？用什么敲的？我用手机也敲过，书也敲过，剪刀把柄也敲过，专门面部刮痧的刮痧板也敲过，发现还是手机最好用，因为手机的棱角是平滑的不会太疼，书的是尖的太疼了，力度你要把握~　　我1开始敲山根的时候，都敲肿了好几次，后来想，反正本来就没鼻子，再差也不会差到哪里去吧？　　然后坚持敲，再到后来，敲山根就成了一个潜意识里习惯的动作了，我只要看电视剧什么的闲下来就会敲一敲，然后用手用力往里面推啊推
　　我前两天在天涯看到有个mm发了个教大家怎么样整骨的帖子~里面也说到鼻子这块~于是我就想说，其实骨头这个东西，真的不是生死在那的，楼主现在觉得鼻子虽然不高，但是起码算正常人的高度了吧？比以前一马平川好多了
　　下一步我想继续整骨盆，因为看了天涯我才知道，原来骨盆的在人体上起到的作用是那样的大，有些mm抱怨自己大小脸，或者肩膀左右不对称，就是骨盆歪！我也是这样的，有点明显的大小脸，生活里看不出，照片一看就明显了，我现在开始相信那些所谓的整骨了...以前觉得骨头多硬啊，怎么可能说整就整的...其实还是要看毅力。。
　　我怎么觉得很正常呢？
　　@那年初夏2006 17楼
08:07:24　　我怎么觉得很正常呢？　　-----------------------------　　你没看我第一张照片吗？山根那里完全是平的，完全完全是平的...就是两个眼睛中间就是。。。什么都没有啊，正常人两个眼睛中间不应该是山根吗？　　鼻子塌只敢常年土的二百五的齐刘海来遮盖山根那里
　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？
　　@伤不起滴用户名
07:37:48　　lz快告诉我怎么捏啊，我的鼻子就跟你高中的时候一样　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 11楼
07:47:37　　我总结下来就是3点：　　1，mm如果你只是鼻梁不挺，山根还是满意的话，就买那种塑鼻子的夹子，我就是tb买的，每天都夹着，呼吸困难不要紧，有嘴呢，只要有时间就夹着，但是！！这个只能让你的鼻梁变挺一点，对你的山根是完全起不到任何作用的　　2，就是像楼主这样既没有山根又没有鼻梁，完全就是个包子脸的，我每天用手机，用书的脊背处，用剪刀的把柄，用各种我能用的硬物体，没事的时候就左边敲打山根50下，右边敲打50......　　-----------------------------　　我是既没山根又没鼻梁，以前捏过一个月的鼻子，但是没点效果就放弃了，看到lz我又有希望了
　　楼主，我鼻子不但没山根，还非常大，鼻孔还朝天！！！一照相脸上就是两个洞！　　
　　@shining651 19楼
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　俩眼中间是山根，通体一根是鼻梁
　　说下你怎么捏的楼主，跟捏肉包一样吗？　　
　　@shining651 19楼
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　不是啊mm，山根是两个眼睛中间的那个东西，鼻梁就是支撑你整个鼻子的东西，哎，说起这个我太有研究了，为啥外国人看起来脸很立体，眼睛很深邃？因为他们的民族普遍山根高啊，山根一高，整个人就很立体了，中国很多漂亮的混血就是山根高显得脸部很立体，鼻梁就不同了，有些人山根很高，但是鼻梁是鹰钩鼻，或者不直，我一直觉得只有又挺又直的鼻梁才是最好看的...
　　@shining651
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　@疾速蜗牛崽 22楼
08:16:02　　俩眼中间是山根，通体一根是鼻梁　　-----------------------------　　soga，每次听人说这两个，都很奇怪的还以为是同一个东西
　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　
　　@潜伏地球的火星人 21楼
08:14:57　　楼主，我鼻子不但没山根，还非常大，鼻孔还朝天！！！一照相脸上就是两个洞！　　-----------------------------　　我也是鼻孔大啊！可是我觉得要是山根低了会更加显得鼻孔大的问题，所以要从根本上解决山根的问题，鼻子的问题就好解决了，你想，你山根高了以后，鼻孔大是不是就没那么明显了呢？或者配合我说的那种夹鼻器啊，每天用夹鼻器整鼻梁和缩鼻翼，然后用手捏山根，让山根变高！
　　@shining651
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 24楼
08:16:21　　不是啊mm，山根是两个眼睛中间的那个东西，鼻梁就是支撑你整个鼻子的东西，哎，说起这个我太有研究了，为啥外国人看起来脸很立体，眼睛很深邃？因为他们的民族普遍山根高啊，山根一高，整个人就很立体了，中国很多漂亮的混血就是山根高显得脸部很立体，鼻梁就不同了，有些人山根很高，但是鼻梁是鹰钩鼻，或者不直，我一直觉得只有又挺又直的鼻梁才是最好看的...　　-----------------------------　　哇塞，楼主你对这个好有研究，哈哈，给偶们普及普及来，光看你的图片，赶脚你几个月的时间花的值呀，跟高中的时候又很明显的差别了
　　我也没山根　　
　　@芥末酱油醋和茶 26楼
08:18:44　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　-----------------------------　　真的么！！那一定是我山根高那么一点的关系了。。看我以前没山根的照片就是一个土包子啊。。。。
　　务必马克 LZ 山根塌 而且又窄的怎么办 完全捏不住啊 还有左敲敲右敲敲是敲山根两侧吗
　　楼主你不是那个剪坏刘海被男朋友骂的辣个女子吗　　
　　lz，短我个整骨帖子连接呗，被你一说很有兴趣　　
　　@猫了个咪咪咪 16楼
08:06:54　　下一步我想继续整骨盆，因为看了天涯我才知道，原来骨盆的在人体上起到的作用是那样的大，有些mm抱怨自己大小脸，或者肩膀左右不对称，就是骨盆歪！我也是这样的，有点明显的大小脸，生活里看不出，照片一看就明显了，我现在开始相信那些所谓的整骨了...以前觉得骨头多硬啊，怎么可能说整就整的...其实还是要看毅力。。　　-----------------------------　　整骨盆那是相当疼的，总是看到很多帖子里面有玉璇珠那个什么瑜伽的操，里面就有一个是缩骨盆还是缩跨的，那是相当疼得= =哎，果然做这些是需要很强的毅力的
　　@shining651
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:16:21　　不是啊mm，山根是两个眼睛中间的那个东西，鼻梁就是支撑你整个鼻子的东西，哎，说起这个我太有研究了，为啥外国人看起来脸很立体，眼睛很深邃？因为他们的民族普遍山根高啊，山根一高，整个人就很立体了，中国很多漂亮的混血就是山根高显得脸部很立体，鼻梁就不同了，有些人山根很高，但是鼻梁是鹰钩鼻，或者不直，我一直觉得只有又挺又直的鼻梁才是最好看的...　　-----------------------------　　@shining651 28楼
08:19:55　　哇塞，楼主你对这个好有研究，哈哈，给偶们普及普及来，光看你的图片，赶脚你几个月的时间花的值呀，跟高中的时候又很明显的差别了　　-----------------------------　　其实不止几个月了，以前只知道自己鼻子塌，买个那种很流行的夹鼻子的据说能把鼻子夹高的玩意儿，每天夹着，夹了几个月了还是那样塌，唯一的收获就是鼻翼好像小一点了，鼻梁稍微挺一点了，可是人家还是会说我是个塌鼻子，为什么呢？后来经过我多年的纠结和研究，总结出来就是因为没山根啊，就好像，本来山根就高的妹子，鼻梁哪怕不是很高，也不会觉得人家是个塌鼻子，人家基础好啊！我呢？就是个零基础的妹纸，怎么办呢，除了整容隆鼻，只能用整骨拼了命的让自己的山根变的高那么一点儿。。。这件事情从我大学就开始折腾了吧。。只不过之前很多努力白费力气罢了
　　@贾雨曼 32楼
08:22:21　　楼主你不是那个剪坏刘海被男朋友骂的辣个女子吗　　-----------------------------　　是啊是啊。。。看来那个帖子很雷哈哈让人印象深刻啊~~。。。。现在我来普及山根知识了。。。
　　@玻璃心姑娘 31楼
08:21:34　　务必马克 LZ 山根塌 而且又窄的怎么办 完全捏不住啊 还有左敲敲右敲敲是敲山根两侧吗　　-----------------------------　　我也是啊，我以前就是山根平到两个手都捏不住的地步，其实敲打山根不是为了把山根敲出来，而是为了刺激山根部位的骨头，促进其改变骨形，所以每次左敲右敲后，我手都要拼命把山根往中间捏，捏个十几分钟的啊
　　感觉楼主这样子还挺好的　　
　　后来不错　　
　　楼主我的骨盆好大，求帖子
　　@猫了个咪咪咪
08:06:54　　下一步我想继续整骨盆，因为看了天涯我才知道，原来骨盆的在人体上起到的作用是那样的大，有些mm抱怨自己大小脸，或者肩膀左右不对称，就是骨盆歪！我也是这样的，有点明显的大小脸，生活里看不出，照片一看就明显了，我现在开始相信那些所谓的整骨了...以前觉得骨头多硬啊，怎么可能说整就整的...其实还是要看毅力。。　　-----------------------------　　@shining651 34楼 　　整骨盆那是相当疼的，总是看到很多帖子里面有玉璇珠那个什么瑜伽的操，里面就有一个是缩骨盆还是缩跨的，那是相当疼得= =哎，果然做这些是需要很强的毅力的　　-----------------------------　　我天天敲山根也很疼啊，说敲肿好几次，敲出血2次，真的一点都不夸张。。。我也看了那个缩盆骨的操，但是觉得难度太大了我做不到那些动作啊..比如说敲疼自己我有这个决心，可是我老骨头了扭不过来不知道怎么破啊，哎..其实我觉得整盆骨应该会非常有用的...会对整个人的姿态起很大的作用
　　@shining651
08:13:19　　弱弱的问一下，山根是神马？鼻梁又是神马？这俩不是同一个？　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:16:21　　不是啊mm，山根是两个眼睛中间的那个东西，鼻梁就是支撑你整个鼻子的东西，哎，说起这个我太有研究了，为啥外国人看起来脸很立体，眼睛很深邃？因为他们的民族普遍山根高啊，山根一高，整个人就很立体了，中国很多漂亮的混血就是山根高显得脸部很立体，鼻梁就不同了，有些人山根很高，但是鼻梁是鹰钩鼻，或者不直，我一直觉得只有又挺又直的鼻梁才是最好看的...　　-----------------------------　　@shining651
08:19:55　　哇塞，楼主你对这个好有研究，哈哈，给偶们普及普及来，光看你的图片，赶脚你几个月的时间花的值呀，跟高中的时候又很明显的差别了　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 35楼
08:26:20　　其实不止几个月了，以前只知道自己鼻子塌，买个那种很流行的夹鼻子的据说能把鼻子夹高的玩意儿，每天夹着，夹了几个月了还是那样塌，唯一的收获就是鼻翼好像小一点了，鼻梁稍微挺一点了，可是人家还是会说我是个塌鼻子，为什么呢？后来经过我多年的纠结和研究，总结出来就是因为没山根啊，就好像，本来山根就高的妹子，鼻梁哪怕不是很高，也不会觉得人家是个塌鼻子，人家基础好啊！我呢？就是个零基础的妹纸，怎么办呢，除......　　-----------------------------　　加油，有空我也来敲一敲，哈哈，
　　@shuscj 40楼
08:30:04　　楼主我的骨盆好大，求帖子　　-----------------------------　　我找到的是这个：，这个是比较普通的盆骨塑性的帖子，你还可以百度一下有个盆骨操，配合一起做
　　楼主求那个整骨的帖子地址　　
　　楼主好人　　
　　@猫了个咪咪咪
08:06:54　　下一步我想继续整骨盆，因为看了天涯我才知道，原来骨盆的在人体上起到的作用是那样的大，有些mm抱怨自己大小脸，或者肩膀左右不对称，就是骨盆歪！我也是这样的，有点明显的大小脸，生活里看不出，照片一看就明显了，我现在开始相信那些所谓的整骨了...以前觉得骨头多硬啊，怎么可能说整就整的...其实还是要看毅力。。　　-----------------------------　　@shining651
34楼　　整骨盆那是相当疼的，总是看到很多帖子里面有玉璇珠那个什么瑜伽的操，里面就有一个是缩骨盆还是缩跨的，那是相当疼得= =哎，果然做这些是需要很强的毅力的　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 42楼
08:32:26　　我天天敲山根也很疼啊，说敲肿好几次，敲出血2次，真的一点都不夸张。。。我也看了那个缩盆骨的操，但是觉得难度太大了我做不到那些动作啊..比如说敲疼自己我有这个决心，可是我老骨头了扭不过来不知道怎么破啊，哎..其实我觉得整盆骨应该会非常有用的...会对整个人的姿态起很大的作用　　-----------------------------　　人体各部位是对脸部以及很多外在有反射区的，你去研究一下中医穴位，还有各种反射区，比如说脊柱，对应的就是鼻梁，脊柱歪的，鼻梁正不了，脊柱又挺又直的，鼻梁也是一样，我是一直在研究穴位，但是不可否认人体太复杂了，那些乱七八糟的东西我还真搞不下来，哈哈
　　@猫了个咪咪咪 真的有用的
我契而不舍的捏了很多年呢
　　没山根的路过　　
　　@前卫阿拉蕾 33楼
08:24:03　　lz，短我个整骨帖子连接呗，被你一说很有兴趣　　-----------------------------　　　　这个是我看到的那个mm说的综合性的怎么整骨的帖子，里面除了我说过怎么整山根的方法之外，还有调整面部肌肉等等的各种方法，这方面研究我绝对比不过那位楼主
　　你这是减肥的缘故吧
　　@猫了个咪咪咪
08:06:54　　下一步我想继续整骨盆，因为看了天涯我才知道，原来骨盆的在人体上起到的作用是那样的大，有些mm抱怨自己大小脸，或者肩膀左右不对称，就是骨盆歪！我也是这样的，有点明显的大小脸，生活里看不出，照片一看就明显了，我现在开始相信那些所谓的整骨了...以前觉得骨头多硬啊，怎么可能说整就整的...其实还是要看毅力。。　　-----------------------------　　@shining651
34楼　　整骨盆那是相当疼的，总是看到很多帖子里面有玉璇珠那个什么瑜伽的操，里面就有一个是缩骨盆还是缩跨的，那是相当疼得= =哎，果然做这些是需要很强的毅力的　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:32:26　　我天天敲山根也很疼啊，说敲肿好几次，敲出血2次，真的一点都不夸张。。。我也看了那个缩盆骨的操，但是觉得难度太大了我做不到那些动作啊..比如说敲疼自己我有这个决心，可是我老骨头了扭不过来不知道怎么破啊，哎..其实我觉得整盆骨应该会非常有用的...会对整个人的姿态起很大的作用　　-----------------------------　　@shining651 47楼
08:37:00　　人体各部位是对脸部以及很多外在有反射区的，你去研究一下中医穴位，还有各种反射区，比如说脊柱，对应的就是鼻梁，脊柱歪的，鼻梁正不了，脊柱又挺又直的，鼻梁也是一样，我是一直在研究穴位，但是不可否认人体太复杂了，那些乱七八糟的东西我还真搞不下来，哈哈　　-----------------------------　　是啊是啊！我也对这方面非常感兴趣，我还听说过脊椎歪，骨盆外，所以有些人会o形脚什么的，人体实在是太神秘了，我非常喜欢看科普这方面知识的帖子还有书，我前段时间看黄帝内经，终于知道为什么我头发明明很干，为啥还一直出头皮屑什么的，就是因为我的肾不好，肾不好就是因为每天睡的很晚...哎总之我们的人体太神奇了，传统中医对这些的研究有些很到位的...
　　@2012是一种信仰 51楼
08:39:58　　你这是减肥的缘故吧　　-----------------------------　　这跟减肥没关系啊，我虽然减肥了脸瘦了一点，但是你注意看鼻子山根那里，真的是以前超级平的一点都没有的，现在高了一点点了，你听说过减肥能让两眼中间变高的么0 0
　　@大个儿浮云 38楼
08:29:02　　感觉楼主这样子还挺好的　　-----------------------------　　我现在还是每天在捏啊捏啊捏啊捏。。。。。0 0我想变得更高一点。。。我看美人都是高鼻梁高山根的，我还没看到过哪个美女是塌鼻子的
　　技术贴　　
　　放张我的女神的照片：　　　　女神的山根就很高很高啊，而且鼻子又挺又直，鼻翼又小，这是我认为的最完美的鼻子形状啊~~~
　　卤煮，你的刘海长好了么→_→　　
　　楼主明明很漂亮，骗子
　　大家看看李小璐以前的照片和现在的照片就知道了，为什么以前的李小璐虽然可以勉强用一个可爱去形容，但是总是脱离不了土和一股子浓浓的乡土气息呢？就是因为她没有山根，她眼睛又大，很可爱，他的原来自己的脸型其实也很好的，是西瓜子的脸，可为什么就是感觉平平的就算是可爱也是带着土的可爱呢？？就是因为他没有山根啊~~~其实我觉得李小璐只要整鼻子就很完美了，磨骨实在有点多余，原来的脸很有特色了，就是鼻子太塌了，鼻子挺了已经是有特色的美了，现在她的脸有点清一色了...不过不得不承认，李小璐整容最成功的的地方就在于她给自己垫了山根　　　　
　　@尔若安好便是晴天 58楼
08:53:33　　楼主明明很漂亮，骗子　　-----------------------------　　你没看我以前完全没山根的照片吗？就是个土包子
　　@开场白白白 57楼
08:52:36　　卤煮，你的刘海长好了么→_→　　-----------------------------　　没有哇~哪有那么快~~~现在没事就把刘海翻上去往上夹着~~就像我第三个照片那个样子的0 0
　　山根是平的敲哪里左右？估计只能诺基亚的手机能胜任吧……　　
　　我也在捏　　捏了一个月没杂变化　　楼主给了我继续的勇气
　　我自从坚持下来每天捏鼻子现在看到初有成效之后~就对这些能通过自身的努力，不用去动手术来改变自己就大有兴趣啊~我之前发的那个连接里的楼主也提到了怎样通过改变肌肉的走向来让自己的拥有苹果肌，我的颧骨已经很高了，苹果肌还是很明显的，反而我觉得我自己的颧骨太高，想通过整骨让自己的颧骨低一点，平和一点，因为年轻的时候颧骨高会显得饱满有精神，可是一旦年老了整个脸皮都包着骨头的时候，颧骨高会显得很刻薄，我现在每天都用两个拳头把自己的颧骨往里面压啊压啊压。。我也不知道有用没用。。。坚持下来我想效果总还会是有的吧？就像我的山根那样
　　什么时候开始捏,一次多久,一天几次,多久出效果　　
　　@何时跳槽 62楼
09:00:00　　山根是平的敲哪里左右？估计只能诺基亚的手机能胜任吧……　　-----------------------------　　额。。什么手机都可以。。我以前用诺基亚的敲。。现在用苹果的敲。。。其实我以前也以为一定要左敲右敲才可以　　看了很多整骨专家的帖子后发现，敲山根只是为了促进它的发育和刺激骨头的生长，你敲在当中也是一点关系都没有的~
　　@芥末酱油醋和茶
08:18:44　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 30楼
08:21:32　　真的么！！那一定是我山根高那么一点的关系了。。看我以前没山根的照片就是一个土包子啊。。。。　　-----------------------------　　我觉得不止是山根，是你也变瘦了很多啊……变瘦了五官就会立体很多
　　@我的哈哈儿被注册 63楼
09:02:36　　我也在捏　　捏了一个月没杂变化　　楼主给了我继续的勇气　　-----------------------------　　加油mm!!我也在继续努力，我相信有勇气去整容的是一部分，像我这种没勇气整容的mm肯定也大有人在的。。只能通过我们自己的努力去改变原来的不足。。
　　马克啊，虽然我年纪大了没有用。为了我的女儿以后有个高挺漂亮的鼻子。必须学习。不过人如果减肥瘦了。鼻子还是会挺一点的、以前我胖的时候鼻子看起来也是个瘪鼻子。现在瘦了。鼻子看起来高了很多、双眼皮也 是如此的，我胖的时候没有双眼皮。瘦了就有了。眼睛变大了。别人还以为我去割的。
　　@猫了个咪咪咪
07:34:14　　从正面看也不是像以前那个样子一马平川了有没有。。。 　　　　-----------------------------　　这个照片好熟悉，好像在哪个帖子里面看到过
　　@yuanfangnimei 65楼
09:04:25　　什么时候开始捏,一次多久,一天几次,多久出效果　　-----------------------------　　什么时候？我是一有空就捏，多的我一天敲20分钟，捏20分钟，再敲10分钟，再捏，都有的，少的话偶尔几天忘记了，不敲不捏也是有的~~但是整体而言就是你要有这个意识，要去相信多翘翘，多捏捏山根就会变的挺的意识~　　然后没事的时候就去做，骨头的事情毕竟不像减肥，一个月两个月的变化肯定不明显的，但是8个月10个月再拍个照来看看，肯定会有惊喜的收货！
　　建议mmz砸鼻子的时候再鼻子哪里垫个纸巾这样不会太疼，以前我两边颧骨很大活生生的被我推平了，世上没有丑女人只有懒女人。　　
　　我也是万年塌鼻梁，然后慢慢捏，稍微好了一点　　
　　@师傅的师娘 72楼
09:09:00　　建议mmz砸鼻子的时候再鼻子哪里垫个纸巾这样不会太疼，以前我两边颧骨很大活生生的被我推平了，世上没有丑女人只有懒女人。　　-----------------------------　　mm快教教我怎么把颧骨推平！！！！我最近就在研究怎么让颧骨变小点！！我颧骨高啊
　　@芥末酱油醋和茶
08:18:44　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:21:32　　真的么！！那一定是我山根高那么一点的关系了。。看我以前没山根的照片就是一个土包子啊。。。。　　-----------------------------　　@芥末酱油醋和茶 67楼
09:06:09　　我觉得不止是山根，是你也变瘦了很多啊……变瘦了五官就会立体很多　　-----------------------------　　是的，瘦会让脸看起来立体，可是mm你看我对比照片的山根那里，以前就是平的，现在可以看到一点阴影了有没有！侧面照片的对比比较明显~！
　　无山根人表示毫无压力！　　
　　@怀念从前的心情 69楼
09:06:59　　马克啊，虽然我年纪大了没有用。为了我的女儿以后有个高挺漂亮的鼻子。必须学习。不过人如果减肥瘦了。鼻子还是会挺一点的、以前我胖的时候鼻子看起来也是个瘪鼻子。现在瘦了。鼻子看起来高了很多、双眼皮也 是如此的，我胖的时候没有双眼皮。瘦了就有了。眼睛变大了。别人还以为我去割的。　　-----------------------------　　我妈要是从小就给我捏鼻子，我现在就不会自己整的那么痛苦了&.&
　　@茶荼茶荼 73楼
09:10:39　　我也是万年塌鼻梁，然后慢慢捏，稍微好了一点　　-----------------------------　　是的是的，要相信持之以恒就会改变.....我以前从来不信什么捏捏鼻子就会变高的。。。看了很多mm的实践帖子后我才打算去试试。。。真的有效果的
　　@芥末酱油醋和茶
08:18:44　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:21:32　　真的么！！那一定是我山根高那么一点的关系了。。看我以前没山根的照片就是一个土包子啊。。。。　　-----------------------------　　@芥末酱油醋和茶
09:06:09　　我觉得不止是山根，是你也变瘦了很多啊……变瘦了五官就会立体很多　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 75楼
09:13:11　　是的，瘦会让脸看起来立体，可是mm你看我对比照片的山根那里，以前就是平的，现在可以看到一点阴影了有没有！侧面照片的对比比较明显~！　　-----------------------------　　看了你这个贴子我决定每天都捏山根了，虽然以前有被别人说过我是挺鼻梁，但是尼玛戴眼镜把劳资鼻梁都压塌了……T_T
　　@芥末酱油醋和茶
08:18:44　　啊楼主，第三张照片曾经把我秒过&3&，原来是你啊啊啊啊啊……心水　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:21:32　　真的么！！那一定是我山根高那么一点的关系了。。看我以前没山根的照片就是一个土包子啊。。。。　　-----------------------------　　@芥末酱油醋和茶
09:06:09　　我觉得不止是山根，是你也变瘦了很多啊……变瘦了五官就会立体很多　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
09:13:11　　是的，瘦会让脸看起来立体，可是mm你看我对比照片的山根那里，以前就是平的，现在可以看到一点阴影了有没有！侧面照片的对比比较明显~！　　-----------------------------　　@芥末酱油醋和茶 79楼
09:15:16　　看了你这个贴子我决定每天都捏山根了，虽然以前有被别人说过我是挺鼻梁，但是尼玛戴眼镜把劳资鼻梁都压塌了……T_T　　-----------------------------　　那起码mm你的先天条件好啊，我爸爸是塌鼻子，我妈妈也是塌鼻子，他们没觉得我鼻子塌有什么不好，可我就是很自卑啊，一直被人家说塌鼻子，我很纠结这个事情的...　　所以特别羡慕那些生的好看鼻子的妹子
　　@猫了个咪咪咪
09:03:17　　我自从坚持下来每天捏鼻子现在看到初有成效之后~就对这些能通过自身的努力，不用去动手术来改变自己就大有兴趣啊~我之前发的那个连接里的楼主也提到了怎样通过改变肌肉的走向来让自己的拥有苹果肌，我的颧骨已经很高了，苹果肌还是很明　　-----------------------------　　求苹果肌链接楼主
　　劳资也天天捏，洗脸的时候还按摩。　　鼻梁算是有，五官都正多了，但脑袋还是那么大　　泪奔
　　楼主姐姐看到我看到我,山根是哪里,我的鼻子完全就是塌的　　
　　我发几个我收集的除了整山根和整鼻梁之外，别的部位怎么整骨的资料吧~~~我到现在为止持之以恒做过的只有捏鼻子这一条，别的没鼻子更让我纠结，但是我还是会尝试着去做的！　　我觉得自己额头有坑，特别是皱眉头的时候坑特别明显不好看，也是可以通过整骨改变的　　step 1.　　用大拇指第一关节在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。　　step 2.　　用两手拇指关节平行的按摩眉骨。　　据说这样就能让额头光滑饱满，还有就是少皱眉头，皱眉头会让额头留坑的T.T
　　@但我却不敢 83楼
09:19:35　　楼主姐姐看到我看到我,山根是哪里,我的鼻子完全就是塌的　　-----------------------------　　我因为自己的山根是捏出来的，所以对比不是很明显，我拿李小璐整出来的山根做个对比图给你看吧，山根就是两眼之间中间的位置，有些人鼻子塌根本不是因为鼻子不挺，不直，是因为和我一样，完全没山根！　　
　　回复第78楼，@猫了个咪咪咪　　@茶荼茶荼 73楼
09:10:39 　　我也是万年塌鼻梁，然后慢慢捏，稍微好了一点 　　----------------------------- 　　是的是的，要相信持之以恒就会改变.....我以前从来不信什么捏捏鼻子就会变高的。。。看了很多mm的实践帖子后我才打算去试试。。。真的有效果的　　--------------------------　　我是在发育期就开始捏鼻梁，抱着试一试的心态，后来我妈也说有效果，就坚持下来了，还有楼主怎么瘦身的啊……　　
　　回复第84楼，@猫了个咪咪咪　　我发几个我收集的除了整山根和整鼻梁之外，别的部位怎么整骨的资料吧~~~我到现在为止持之以恒做过的只有捏鼻子这一条，别的没鼻子更让我纠结，但是我还是会尝试着去做的！ 　　我觉得自己额头有坑，特别是皱眉头的时候坑特别明显不好看，也是可以通过整骨改变的 　　step 1. 　　用大拇指第一关节在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。 　　step 2. 　　用两手拇指关节平行的按摩眉骨。 　　据说这样就能让额头光滑饱满，还有就是少皱眉头，皱眉头会让额头留坑的T.T 　　--------------------------　　马克　　
　　回复第50楼，@猫了个咪咪咪　　@前卫阿拉蕾 33楼
08:24:03 　　lz，短我个整骨帖子连接呗，被你一说很有兴趣 　　----------------------------- 　　 　　这个是我看到的那个mm说的综合性的怎么整骨的帖子，里面除了我说过怎么整山根的方法之外，还有调整面部肌肉等等的各种方法，这方面研究我绝对比不过那位楼主　　--------------------------　　马克　　
　　@猫了个咪咪咪
09:03:17　　我自从坚持下来每天捏鼻子现在看到初有成效之后~就对这些能通过自身的努力，不用去动手术来改变自己就大有兴趣啊~我之前发的那个连接里的楼主也提到了怎样通过改变肌肉的走向来让自己的拥有苹果肌，我的颧骨已经很高了，苹果肌还是很明　　-----------------------------　　@人面兽心相映红 81楼
09:17:26　　求苹果肌链接楼主　　-----------------------------　　#ty_vip_look[%E9%BB%91%E6%A2%85%E8%8A%B1%E5%84%BF]这个帖子！里面很详细的介绍了怎么改变苹果肌，怎么改变肌肉走向，怎么戳酒窝！
　　回复第78楼，
@猫了个咪咪咪　　@茶荼茶荼
09:10:39　　我也是万年塌鼻梁，然后慢慢捏，稍微好了一点　　-----------------------------　　是的是的，要相信持之以恒就会改变.....我以前从来不信什么捏捏鼻子就会变高的。。。看了很多mm的实践帖子后我才打算去试试。。。真的有效果的　　--------------------------　　@茶荼茶荼 86楼
09:25:57　　我是在发育期就开始捏鼻梁，抱着试一试的心态，后来我妈也说有效果，就坚持下来了，还有楼主怎么瘦身的啊……　　-----------------------------　　我不吃饭，外面一个人自己住懒得做饭....然后吃了上顿没下顿，有时候一天只吃一顿。。晚上饿得要死就吃苹果啃玉米吃面包什么的。。。。其实我是个超级超级懒得人，- -休息的时候可以我在床上看一天小说什么都不干....　　只有捏鼻子这件事情我是持之以恒坐下来了。。别的因为怨念不是很深。。所以都是三天打鱼两天筛网
　　那个贴子里的楼主也说到了，念佛经会让眼睛变得明亮，我觉得是有一定道理的，因为所谓相由心生，眼睛是心灵最好的窗口，一个猥琐的人，让人感觉最不舒服的一定的是他的眼睛！　　念佛经是由内而外让眼睛变得明亮的方法，不过我姐姐试过做眼保健操让眼睛看起来很有神！我以前也问过她方法，她说她就是每天盯着一个很小的点狂眨眼睛，10分钟到20分钟左右，每天坚持下来，眼睛就会变得很有神，亮的像电灯泡一样
　　@前卫阿拉蕾
08:24:03　　lz，短我个整骨帖子连接呗，被你一说很有兴趣　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪 50楼
08:39:20　　　　这个是我看到的那个mm说的综合性的怎么整骨的帖子，里面除了我说过怎么整山根的方法之外，还有调整面部肌肉等等的各种方法，这方面研究我绝对比不过那位楼主　　-----------------------------　　去围观了这个帖子，赶脚受益匪浅呢
　　@前卫阿拉蕾
08:24:03　　lz，短我个整骨帖子连接呗，被你一说很有兴趣　　-----------------------------　　@猫了个咪咪咪
08:39:20　　　　这个是我看到的那个mm说的综合性的怎么整骨的帖子，里面除了我说过怎么整山根的方法之外，还有调整面部肌肉等等的各种方法，这方面研究我绝对比不过那位楼主　　-----------------------------　　@shining651 92楼
09:35:28　　去围观了这个帖子，赶脚受益匪浅呢　　-----------------------------　　是的是的...那个帖子的楼主是用生命在美白。。我则是用生命在丰山根啊啊。。。　　我是对自己的鼻子最不满意...所以执念这么深
　　回复第90楼，@猫了个咪咪咪　　回复第78楼， @猫了个咪咪咪 　　@茶荼茶荼 73楼
09:10:39 　　我也是万年塌鼻梁，然后慢慢捏，稍微好了一点 　　----------------------------- 　　是的是的，要相信持之以恒就会改变.....我以前从来不信什么捏捏鼻子就会变高的。。。看了很多mm的实践帖子后我才打算去试试。。。真的有效果的 　　-------------------------- 　　@茶荼茶荼 86楼
09:25:57 　　我是在发育期就开始捏鼻梁，抱着试一试的心态，后来我妈也说有效果，就坚持下来了，还有楼主怎么瘦身的啊…… 　　----------------------------- 　　我不吃饭，外面一个人自己住懒得做饭....然后吃了上顿没下顿，有时候一天只吃一顿。。晚上饿得要死就吃苹果啃玉米吃面包什么的。。...　　--------------------------　　那样不会把胃弄坏mia……楼主的谁腿好细啊……各种羡慕　　
　　回复第7楼(作者:@猫了个咪咪咪 于
07:37)　　我前两天又看到一个新的教人家怎么整骨的帖子，帖子里别的我没试过不知道，鼻子这一块楼主简直就是用活……==========哈哈哈哈哈哈哈哈对不起没忍住 不过我也蹋现在捏感觉有点效果　　
　　@___Erosion 95楼
09:39:53　　回复第7楼(作者:
@猫了个咪咪咪
07:37)　　我前两天又看到一个新的教人家怎么整骨的帖子，帖子里别的我没试过不知道，鼻子这一块楼主简直就是用活……==========哈哈哈哈哈哈哈哈对不起没忍住 不过我也蹋现在捏感觉有点效果　　-----------------------------　　笑吧笑吧~~被人家一直说塌鼻子的怨念是只有塌鼻子星人能理解的T.T
　　@猫了个咪咪咪 5楼
07:34:14　　从正面看也不是像以前那个样子一马平川了有没有。。。　　　　-----------------------------　　戴眼镜的话不是白捏了呀
　　鼻梁部分是软骨，说实话哈。　　用点生理盐水注射可以引起增生。这比捏更容易。　　嘻嘻，不过有鼻梁，额头是平的还是不好看。
　　@李静白 99楼
09:54:12　　鼻梁部分是软骨，说实话哈。　　用点生理盐水注射可以引起增生。这比捏更容易。　　嘻嘻，不过有鼻梁，额头是平的还是不好看。　　-----------------------------　　有鼻梁，没山根还是悲剧啊，山根是地基！鼻梁是地基上的房子。。。
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