编者按：夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。
　　头晚的磨牙，也许会波及到以后的几天，长时间咬牙切齿，伤的就不止是牙，牙的周围组织都受牵连。由于晚上磨得太厉害，下颚关节(牙巴骨)受损影响咀嚼……
　　睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
　　第一，是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经，日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡後,则会不自觉地磨牙，杜虫後便不会再有这情况。
　　1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;2、胃肠道的疾病、口腔疾病;3、临睡前给小儿吃不易消化的食物……
　成人夜磨牙要怎么办?一提起“磨牙”，许多人会认为这是儿童的“专利”，根据医学统计，睡眠磨牙在儿童及青少年中的发病率可达15%……
　　儿童晚上睡觉磨牙怎么办?对于夜磨牙，可针对原因进行防治。有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。饮食上应合理调节膳食……
　　磨牙要怎么办?磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
　　睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等……
　　睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素……
　　夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。
　　专家认为，成人磨牙有很多原因。其中最主要的还是来自于压力的精神负担，其次是不良的生活习惯。偶尔磨牙对健康影响不大，但若长期磨牙或睡眠期间磨牙的时间太长……您还未登陆，请登录后操作！
为什么有人在晚上睡觉时会出现磨牙现象?是不是身体上有什么缺陷或问题?
磨牙可能有如下原因：
1、精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。每个人都试图驱散情绪紧张和精神压力以达到能控制的水平。保证健康的有效方法是体力；运动和情绪转移，有些人则选择了磨牙习惯。精神因素中特别是焦虑、压抑的情绪不稳定是夜间磨牙症的主要原因。
　　2、中枢神经因素：科学家做了大量实验认为，皮质颌骨运动区一些部位脑细胞的不正常兴奋，是导致磨牙症的一个重要原因。
　　此外，夜间磨牙与错颌，如牙列拥挤、反颌、开颌等，胃肠功能紊乱，青少年偏食、挑食造成的营养缺乏，内分泌紊乱等都有关；从小有咬手指、咬铅笔等不良习惯的也可发展为夜间磨牙。那些平时习惯于以磨牙、咬牙等方式来表达压抑、愤怒等情感的人更易发生夜间磨牙。而睡眠姿势不当，如睡眠时侧一方或将脸压于手或胳膊上，引起关节肌肉的紧张和不适也能直接触发磨牙。
可到大医院磨牙专科门诊就诊。
回答数：1286
所引起，不属于病态。但如果
经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有
关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引
(1)肠道寄生虫引起磨牙
这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿
童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺
人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛
，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它
便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨
牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。
(2)自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱
钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出
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小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。
正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常所引起，不属于病态。但如果
经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有
关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引
(1)肠道寄生虫引起磨牙
这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿
童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺
人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛
，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它
便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨
牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。
(2)自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱
钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的
情况会逐渐减少。
(3)精神因素导致磨牙
有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小
说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因
大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡
前不宜看过于紧张的电影、电视或读物；并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。
(4)神经质导致磨牙
这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒
刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。
(5)晚餐过饱引起磨牙
近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致&早餐马虎，午餐应付，
晚餐过饱&的现象十分普遍。由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利
用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的
食物，整个消化系统还需被迫&加夜班&，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起
来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。
①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1－2小时，
不要做一些紧张激烈的活动。
②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱
③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。
⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚
上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。
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为什么睡觉时会磨牙？
摘　要：晓林最近很苦恼，他一直有睡觉磨牙的习惯，最近一次在学校午睡的时候，他睡得很沉，于是又磨牙了，小牙齿磨得咯吱咯吱响。
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1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素； （2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此； （3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等； （4）体内缺乏微量元素易患此症。 （5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症； （6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！ 除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
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