高血脂不能吃什么？
5.沙拉酱 使用大量鸡蛋和油制作成
很多人身体上可能都会有一些小黑点，有点像痣，但其实并不是。而是痦子。痣，多半是色素沉着，不高出皮肤。
&来源：童姥养成记
应对发烧碰到这种发烧的情况，很简单：打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上...
&来源：医依不舍
对于很多女孩子来说，保持苗条的身材是她们的目标，如何瘦身才快速且健康呢？其实很简单，平时喝水时加一物，瘦身排毒消水肿杠杠的。
&来源：解忧影视屋
健身园器材的花式玩法 如果你是上班族 圆肩还有点驼背？这个动作适合你 【锻炼部位】三角肌后束，菱形肌斜方肌。
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脚可以说是离我们心脏最远的地方，而且我们脚上的穴位也是想当多的，有不少的经络跟身体内部器官相连...
&来源：乐橙健康网
对于男人而言，随着年岁的增长，很多疾病会接踵而至，比如阳痿。然而，不少男性对阳痿存在一定误解，认为硬度不够就是阳痿。
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目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。其实，关节的寿命是有限的。
&来源：骨伤的杨张张扬
吃完橘子的橘子皮不要随便丢掉,留下来可是有大用途的。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。
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目前国内已知损害肝脏的中药多达数十种，除了何首乌、雷公藤，具有疏肝理气作用的川楝子、骨折后经常会用到的淫羊藿和补骨脂，从目前的研究来看...
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我们经常能够看到浮现在身体表明的青筋，这些青筋并不是连接骨头的肌腱和韧带，它们都是我们人体当中的静脉血管，一般我们输液的时候...
&来源：乐橙健康网【高血脂的治疗与饮食】高血脂吃什么好_高血脂不能吃什么-健康养生网
>>高血脂吃什么好
高血脂饮食【宜】【宜】【宜】【忌】&
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[转帖]血脂高不能吃什么 7大食物千万不要碰
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&&&&血脂高不能吃什么 7大食物千万不要碰&&&& 16:02 来源：三九养生堂&&我有话说&&&&高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大的，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂，同时在饮食上也有一些注意事项，有一些食物是非常不利于降血脂的，那么你知道血脂高不能吃什么吗?&&&&血脂高不能吃什么&&&&又有一些食物高血脂患者是不可以吃的，若是吃了会加重病情的，那么你知道这些食物有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下吧!&&&&猪腰子&&&&猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。&&&&虾米&&&&虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。&&&&&&&&羊肾&&&&羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。&&&&瑶柱&&&&瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。&&&&鸭蛋&&&&鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。&&&&&&&&猪蹄&&&&猪蹄胆固醇含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。&&&&墨鱼&&&&墨鱼含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。&&&&高血脂饮食注意什么&&&&高血脂是常见疾病，而对于患者而言在饮食是可以治疗的，但是也有一些饮食注意事项，下面小编就为大家介绍一下。&&&&最新研究发现，东方人的血清总胆固醇的含量在增加，这也就是说患有冠心病的危险就增加了百分之三十四。需要知道的是，防治高血脂其实就是预防冠心病的重要措施之一。&&&&血脂高不能吃什么 7大食物千万不要碰&& 第一：限制钠盐的摄入量&&日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了我们的身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。&&第二：少吃动物脂肪&&这是因为动物脂肪中含有的胆固醇含量比较高，这样会加快动脉的硬化情况。为了我们的心脑以及肝脏等部位的健康，最好少吃一些动物脂肪。&&第三：少吃甜食&&甜食中含糖量非常的高，糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪，这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。&&第四：戒烟戒酒&&研究发现，在烟酒爱好者中，相比于正常人更加爱容易患有脑中风或者是心肌梗赛的情况。&&第五：应该多吃一些含钾食物&&这是因为钾元素在我们的体内能够起到缓解钠元素的有哈作用，并且促进体内多余的钠元素排出体外，并且还可以起到降压的作用。所以血脂高饮食注意什么，应该多吃一些富含钾元素的食物。番茄、豆类制品、海带、各种绿叶蔬菜以及多种水果，这都是我们日常生活中不错的选择。&&第六：应该多吃一些含蛋白以及维生素的食物&&例如鱼类、牛奶、瘦肉以及豆制品等等，这些都是血脂高患者不错的选择。&&第七：多吃含钙食物&&美国专家认为，高血压的患者最好每天吃一些高钙食物，这样具有非常明显的降压的效果。日常生活中的高钙食物有很多，例如奶制品、豆制品还有鱼类等等。&&第八：调整饮食结构&&想要控制血脂高的情况，应该限制一些含有高脂肪以及高胆固醇食物的摄取量，同时应该选择一些低脂食物，例如植物油还有酸奶等等，同时应该多吃一些富含维生素以及纤维素的食物。&&结语：高血脂大家都是极其熟悉的，它是生活中常见的一种疾病，而对于高血脂患者而言，治疗的方法是比较多的，有运动疗法、药物疗法还有饮食疗法，而其中饮食疗法是人们喜爱的，但是高血脂患者在饮食上也是有一些禁忌的，一些食物是不可以吃的。[责任编辑:杨帆]
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