疯了疯了~~···寂寞空虚冷，失眠心烦厌食！。。。。如何破？？..._彭州吧_百度贴吧
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近段时间觉得自己情绪越来不安。。。波动很大！烦死了
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孕妇失眠 厌食 烦躁 应该怎么调剂 吃啥好
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1 你好，引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决；属于病理方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免加重病情；属睡眠体位不当者，在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势，即左侧卧位2
厌食这个没有问题的。是胎气影响的。所以你可以考虑少吃多餐啊。必要时可以静脉输液进行营养的补充。3
孕妇心情烦躁怎么办？许多准爸爸、准妈妈都有这样的困惑。即将迎来新的生命，本该是件令人高兴的事，但在怀孕期间却遭遇了一些意想不到的问题。因此常出现烦躁不安的情绪，面对这些不良情绪要积极的进行调节，以免对婴儿和家庭造成一些不良影响。
怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会弄得孕妇心情恶劣，烦闷不堪。而对于那些没有思想准备就怀孕的妇女，心情会更加恶劣，甚至会对怀孕产生不良心理。如果是刚刚建立的小家庭，经济还不宽裕就怀孕了，会让妻子倍感恼火，以致对丈夫产生埋怨心理，向丈夫发一些无名之火，弄得丈夫莫名其妙。
如何调节孕妇的烦躁心理
妻子应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人谈谈天，精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁心理。
妻子妊娠反应时，丈夫要多方面对妻子体贴和照料，既要在精神上给予多多安抚和宽慰，又要在物质上多下工夫。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物。还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使妻子心情开朗。丈夫在这个时候可不能计较妻子的“无名之火”，千万不能和妻子一般计较。要多陪妻子散步，让她多呼吸点新鲜空气，这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心，是妻子消除烦躁心理的一剂良药。爱，能战胜一切困难。
孕妇出现烦躁心理是很正常的，所以家人及孕妇本身都不必太过在意“孕妇心情烦躁怎么办？”的问题。只要适当的给予排解，一般都能很好的克服。但如果孕妇除烦躁外还有抑郁情绪的话最好能够求助心理医生，以避免造成不良后果。另外也可针对症状向本站在线医生咨询，让专家给出更专业的建议。中国精神健康网推出2009年世界精神卫生日专题，点击查看更多有关世界精神卫生日的信息
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结郁体质的人都是这样。建议：解结化痰、疏郁利脾之方。到有经验的老中医那里调理数天就可以了。
我已前也有过同样的状态，是忧郁症的表现。哥们，千万别把太多事放心上，人生很短的。好好享受，对的起自己（能从忧郁症醒过来的人，一定都会变的很聪明！）祝你好运！
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> 有的同学在考试前会出现失眠、心烦、胸闷……等现象，主要是由于他们太在乎考试成绩，
有的同学在考试前会出现失眠、心烦、胸闷……等现象，主要是由于他们太在乎考试成绩，
转载 编辑：李强
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