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绌鸿硅绯楂
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餐后血糖高怎么办啊？
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我是个新手，出院的时候，左右的数值都非常正常。可是最近发现我的空腹血糖还凑合在6-7之间，当然我知道这还是比较高的。但是我的餐后血糖总是在10 以上，今天早上餐后到了12.我的医生当初和我说要我保持在8左右就好，可是现在~~~
我觉得我还是比较注意的，怎么会是这样啊。各位前辈指点一下。谢谢了！
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用药情况呢？找一找生活与在医院有何不同了 本帖最后由 好心 于
10:13 编辑
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饮食运动呢
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一型还是二型啊。饭后半小时散散步试试。
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睡眠，非常充足的睡眠，不单能立即降低空腹血糖，还能缓慢降低餐后血糖，减低肌体的高血糖应激反应，即过度疲劳状态。
除此而外，就只有打胰岛素强行恢复内分泌紊乱。也是有效果地。
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1、找医生调整用药量，
2、适当调整饮食品种和控制饮食摄入量，
3、适当加大运动量！！ 本帖最后由 ljgss 于
10:53 编辑
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应该是2型的。我现在很注意饮食的。午餐，晚餐后都会出去散步，唯有早上没那个时间，咱是上班族啊。现在主要是早餐后没有运动。出院前还特意恢复成原来早餐的情况，没有大的变化。不过，睡眠时间确实缩短了，难道这个影响力这么大？
对了，忘记说了，我现在是每天三顿二甲双胍，早上空腹一粒格列美脲。需要加拜糖平吗？
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餐后血糖高可用；1）正餐进食2/3，其余的在餐后2小时分餐。2）服用糖拜平和第一口饭同吃。3）餐后1小时运动，形式根据自己情况有快走的；有小跑的·还有原地跳动·······
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运动是控制血糖的最好办法
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多运动吧，有好处的
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血糖高怎么办？|血&#8203;糖&#8203;高&#8203;怎&#8203;么&#8203;办&#8203;？&#8203;食&#8203;疗&#8203;方&#8203;法&#8203;能&#8203;有&#8203;效&#8203;控&#8203;制
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血糖高怎么办好
　　我们都知道高血糖是糖尿病的主要特征之一。有了对人体的危害也是很大的，那么血糖高怎么办才好呢？
　　血糖高怎么办？饮食要控制。
　　少吃米饭，少吃肥肉，多吃蔬菜，少量多餐，平时可以用苏打饼干充饥。实在是想吃东西的话，推荐、西红柿、柚子，也可以吃枸杞、薏米，尤其是薏米（薏苡仁）可以每天用来煮粥吃；尽量选择高纤维素食物，因为其能减缓碳水化合物的分解吸收，像蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物，另外也应口服多种和矿物质片（丸）。
　　血糖高怎么办？降糖药物是辅助。
　　如果血糖经常性很高，那么应按时吃降糖药物，另外，日常对血糖进行监测，可以做到心中有数，适时的调整治疗方案。最好家中常备一台血糖检测仪，比如，能经常检测一下。吃降糖药的同时要注意避免低血糖，最好随时在口袋放一块糖备用。
　　血糖高怎么办？热量吸收要控制。
　　血糖高应依据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，保持病人体重略低于或维持在标准体重范围内。每日摄入热量应在千卡，胖人宜在千卡之间。由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利，非常适于血糖高病人。
　　血糖高怎么办？按照以上的办法，只要坚持做，相信血糖是可以降下去的。
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