发帖人是女婴父亲，刚以难民身份进入德国。
经过铁路菜市的火车速度很慢，很远就要鸣笛示意。
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　　祛湿还在迷恋红豆薏米粉？真是为你们担心！
　　生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖、高血压、心脑血管等疾病，糖尿病、代谢综合症、过敏性鼻炎、咽炎、妇科疾病、甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
　　中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
　　湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘、稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛、体型肥胖、头脸油腻、脸上长痘、长斑；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
　　湿毒的程度
　　一级湿毒：在表皮
　　症状：皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。
　　二级湿毒：在肌肉
　　症状：酸、困、累、乏。如：肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。
　　三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
　　症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。
　　四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
　　症状：脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。
　　五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
　　中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
　　那么，如何判断自己体内是否有湿气呢？
　　? 头发爱出油、面部油亮、小肚子大（常有胀气）、身体浮肿。
　　? 身体发沉、发重、头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力，容易犯困。
　　? 皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
　　? 常感到疲倦、精力不集中、睡觉打呼噜、痰多、咳嗽、睡觉留口水、口臭、身体有异味、耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙、易脱落。
　　? 舌头伸出来时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫“裙边舌”。
　　? 眼袋下垂、黑眼圈严重、肥胖、减肥后反弹，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。
　　如有以上1―2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
　　我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了许多医院都没能找到根本原因。
　　最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。
　　说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。
　　老中医给我开了百试百灵10味食疗祛湿妙方!
　　1. 健脾益气，温中理气之药（芡实、红枣、山药）
　　2. 祛湿消肿之药（赤小豆、炒薏米、茯苓、燕麦、荷叶）
　　3. 滋补五脏益肾固精之药（核桃、黑芝麻）
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人体内废物的排出
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你可能喜欢人体藏有七大阴毒 该如何排毒
本文导读：我们吃下去的食物，会通过身体代谢将废物排出体外，但是还是会有一些有害物质留在体内，时间越长堆积的越多，那么，我们该如何将这些毒素排出体外呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　年纪越大，我们身体内的毒素就会堆积的越多，这些毒素如果没有及时清除出体内的话，就会危害我们的身体，出现各种，在中医看来，人体内的毒素可以分为七种，下面我们就来看看体内七种毒素都有哪些、这些毒素该如何排除体内。
　　人体七毒
　　1、宿便
　　汉代《论衡》一书写道，&欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓&，讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
　　典型表现：、长包、上火等。
　　长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病。
　　方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经&值班&，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。此时若无大便，可按摩天枢穴（位于肚脐两侧旁开1.5寸）。如果，要多吃一些富含粗纤维的，如麦片、全麦面包等。此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的，可谓强强联合。
　　2、气毒
　　气毒可源于&外来&或&内生&。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
　　典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
　　长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如、肺炎，甚至肺癌等。
　　治疗方案：可以通过深呼吸的方法来清洗我们的肺部。深呼吸可以随地进行，比如在屋里对着窗子或是正在运动中。但是我们的建议是在早晚的时候应当最少一次。清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等
　　3、汗毒
　　借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
　　典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
　　长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
　　治疗方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
　　4、脂毒
　　大鱼大肉吃多了，容易让血脂升高、体重增长。在中医里，这种表现通常被认为是脂毒在作祟。特别是秋冬两季，吃得多动得少，更易造成脂毒堆积。
　　典型表现：头晕、爱打瞌睡。
　　长期积累的结果：血脂异常。
　　治疗方案：饮食应少肉少油，山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。比如，西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。睡前一小时喝一杯水，也有助于降低血液黏稠度。为，还可以在早上或中午，用0.5-1克三七兑水喝，有保健养生之效。
　　5、血毒
　　平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。
　　典型表现：头晕、恶心。
　　长期积累的结果：容易诱发癌症。
　　治疗方案：喝绿茶，或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒，平时还可以按摩少府穴（掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间）。另外，一定要控制饮酒量，因为某些食物虽然有一定解酒效果，但却无法清除酒精引起的毒素堆积。
　　6、痰毒
　　很多人早上起床时，会咳一两口痰，还有一些人是整天的咳痰，这也就是痰毒积累过多的现象，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。排痰毒在秋季显得尤为重要。
　　典型表现：痰多、痰稠。
　　长期积累的结果：咳嗽、呼吸不畅、癫痫。
　　治疗方案：多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨（雪花梨最好），有助于润燥、排痰。特别是大白萝卜补气化痰，有既补且顺的双向作用，建议将其切丝加醋凉拌，每天吃一点。用3-10克甘草泡水喝，也有镇咳、祛痰等作用。
　　事实上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，应保证每天吃够500克蔬菜，一到两种水果。蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用，最好每天吃其中的两到三种。其中，绿茶适合体质偏热的人，生姜适合体质偏寒的，绿豆可以熬汤喝，但不能煮得过久，应保证汤色为绿，才有最好的解毒效果。
　　7、尿毒
　　身体中有很多的毒素是需通过肝解毒，肾来排毒的，因此肾是我们人体中重要性最大的排毒器官，他可以将血液里的毒素过滤掉，一尿液的形式将毒素排出身体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。
　　典型表现：头晕、小便不畅。
　　长期积累的结果：出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。
　　治疗方案：在晚饭前的17点到19点，可空腹喝一杯水。此时肾经&当班&，一杯水下肚，有助于调动肾气，并帮助清洗肾和膀胱，预防泌尿系统结石。还可按摩涌泉（足心前部凹陷处）、三阴交（脚内踝上3寸），敲打肾腧穴（在后背，位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸）。平时应少吃含大量添加剂的食品，保证每天足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
　　上面为大家介绍了藏在人体内的七大毒素，这些毒素经过时间的积累会越积越多，大家要及时为身体排毒，保护肝肾脏的健康。&
（责任编辑：林小萍）
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小陈:老师,体内垃圾中医怎么理介?中風后出现的口眼歪斜,流口水,半身不遂等奇怪症状中医又怎么理介?&&&老师:体内垃圾呈稀粘或稠粘的白色半透明,带有泡沫状态的粘性物质.中医称为痰饮,是人体新陈代谢产生的生理和病理产物.反过来说,这个病理产物又堵塞了血管,妨害了血液的正常流动,又造成了血瘀,阻碍了人体的正常机能,成为痰凝血瘀的致病因素.所以中医有``怪病者,痰也,瘀也
小陈:那么,不少心脑血管病变都和痰饮和血瘀有关吗?&&老师:是的.&小陈:那就把痰饮和瘀血驱除出体外不就成了吗?&&老师:问题没有这样简单,曾经有保健产品商家提出:服用某保健品可以驱除体内垃圾的宣传用语,其实他们心里明白,他们只是利用广大民众要求保健的心理和促销的手段罢了!&小张:直到现在,医学界对付中風和心梗等凶险的心脑血管病变只能以吊针溶纤,开刀搭桥等方法,急于应付,但等一年半载病邪还得卷土重来!因为病因没能解除,垃圾仍在体内,而且随着年龄的增长,体内垃圾越积越多,直到最后生命终结.&小陈:老师,为了这个课题,您已经刻苦研究了几十年,而且有了质的飞跃!使不少中風和心衰病人死里逃生,恢复康健,幸运地又多活了几十年!&所以在您的周圍要求保护和治疗的人群象滾雪球那样越聚越多,您知道为什么吗?&&老师:为什么?&小陈:当今象您一样医技髙,不贪财,夜深人静时还在研究疑难病情,每当有零星时间,总把口袋里的收集古今良医的经验,编成方诀,时时拿出来背诵.年纪已经那么大了,不享享清福,还这样拼搏,到底为了什么?老师:世界观决定方法论,人生苦短,我少年就因病致殘,没碰到好医生,受尽了病贫苦难和卑视,所以从小就立志学医,努力使广大同胞少受或免受疾病的苦痛!&做一个救命扶伤的好医生!因为人的知识面和精力是有限的,虽然我从医日以继夜地奋斗已五十年,但还总觉得知识不够用.可以讲我读书考试几乎充斥一辈子,也可以说是考试专业户了!但是每接受一个新病人之前,&总感到又在接受新的考题,因为来的病人均是大医院治不好或难治的疾病.而我们诊所是私营门诊,医资不能报销,尤其是外地来沪的病家,吃.住.医治费用不断,负担沉重,而且把人生最贵重的东西-----``生命都交给你,作为医生的我能不为病人拼命吗?每当我看到哮喘气急头痛的儿童,用小拳拼命在敲打自己的头部......&;或身疲力竭的母亲抱着尿毒症晚期瘫软的小孩躯体,哭泣地央求:谁来救救我的孩子,谁来救救我的孩子......等情境时&,我心如刀割,这些苦难的孩子就是我幼年被病魔折磨的写照吗?通过我的治疗,这些孩子现在都长大为二十多岁的棒小伙了,为了这批孩子我能不拼吗?
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