如何降低血清尿酸(UA)含量?a痛风不能吃什么降尿酸水果

对于尿酸高患者来说,在生活中一定要摄入具有降低尿酸现象的物质,比如说碱性物质或者是利尿食物,如此才能够让自己的高尿酸血症现象得到有效的控制呢,一起来看一下吃什么可以降尿酸,希望大家一定要了解这方面的知识,多吃蔬菜水果就是非常的重要。

1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加。

3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴功效。

4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

少吃高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代谢的产物,从食物中减少嘌呤的摄入有助减少尿酸的产生。高嘌呤食物有动物内脏、鱼籽、肉类、海鲜、黄豆、香菇、紫菜等。在痛风急性发作期,必须严格控制嘌呤的摄入,最好不吃这些食物;在痛风缓解期或不伴痛风的高尿酸血症,这些食物也尽量少吃。

少吃热量高的食物。营养过剩是痛风重要的发病因素之一,大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯,因此,需要降低膳食能量,加强体育锻炼,维持合适体重。但是,减肥必须科学,尤其是老年人,如果出现饥饿,反倒会加重高尿酸血症甚至引发痛风。

少喝红酒,禁喝啤酒和白酒。啤酒和白酒进入体内后产生的乳酸在肾脏与尿酸竞争,减少尿酸的排出,建议戒酒。但是少量的红酒有降低血尿酸、软化血管的作用,可以少量饮用葡萄酒。

多喝水。多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄,稀释尿液,减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积。每天少量多次饮水,使尿量最好达到每天2000毫升以上。

多吃蔬菜。高尿酸血症的患者建议多吃彩色蔬菜,如油菜、白菜、胡萝卜与瓜类,这些蔬菜有抑制尿酸沉淀的作用。另外蔬菜、水果大多数为碱性食物,可以使尿液的碱度增加,促进尿酸溶解、排出。

吃什么可以降尿酸。在生活中如果可以多摄入高钾质食物,那么就能够促进尿酸的排泄,比如说香蕉,西芹,西兰花都含有高钾质,能够让我们的健康获得一定的保障,同时我们在日常的饮食中也需要掌握好相应的注意技巧,如此才能够改善高尿酸的症状。

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核心提示: 尿酸过高的患者朋友们需要多补充碱性的食物,就比如西红柿,另外还需要补充一些含钾较为丰富的食物,香蕉等,也可以利用一些保健茶,患者也需要特别重视个人饮食结构。

  众所周知,尿酸高是属于代谢障碍的疾病,由于人体的饮食结构不均衡,导致尿酸浓度过高,很多患者朋友们到了后期就会发现有各种不舒服的现象,大家一定要特别注意,可以借助药物来缓解病情,也可以借助一些食物来缓解病症。吃什么可以降尿酸,接下来我们将为您详细介绍一下相关的内容,希望能够帮助到大家。

  要想降低尿酸的水平,大家需要多补充一些黑色的食物,就比如枸杞,还有山芋等,这类食物是能够强化肝脏的功能,同时还有利于膀胱排尿。黑色食物主要是能够防止尿酸水平过高,预防人体出现尿酸结石大家可以多补充一些,这类食物能够很好的缓解病症。

  要想降低尿酸的水平大家需要多补充。西红柿经常吃西红柿是能够中和尿酸的啊。西红柿中含有大量的这些物质不仅是能够溶解尿酸结石,另外西红柿的水分也是非常多的,也是具有一定的排尿的效果,可以促进尿酸的排泄,促进人体尽快的恢复。

  要降低尿酸大家也需要喝一些降酸茶,就比如问荆茶,其实问荆茶是能够保护人体的肾脏组织,由于尿酸浓度过高,会导致人体的肾脏功能出现一定的影响,而问荆茶是能够有效的缓解病症,同时还能够保护人体的肾脏组织处也是属于保健茶,大家在日常生活中可以多补充一些。

  尿酸高的患者朋友们需要多补充一些含钾较为丰富的食物,就比如香蕉,香蕉中含有大量的钾元素以及维生素,同时还能够促进人体肠道蠕动,预防人体出现的现象,能够有效降低尿酸的水平。

  吃什么可以降尿酸就介绍到这里,相信大家都已经有所了解。患者也需要多喝水,能够促进尿酸的排泄,除此之外,还需要重视个人饮食结构,要保证营养均衡性,多补充一些粗粮可以很好的缓解病症,少接触一些肉食,否则会影响到康复。最后希望大家定期到医院去监测尿酸的浓度,及时的调整用药。

老年病内科 主治医师 医院:宜昌市中心人民医院

主治疾病:冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺...

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

水果的情况,一般是不会影响尿酸的了。一般尿酸还是要考虑饮食结构的,一般还是要预防为主的,不要吃豆类,海鲜类食物,不要喝酒等,不要吃火锅等,要注意多喝水,多运动,才能帮助的,必要的时候,可以考虑一些药物的治疗,比如别嘌醇片等治疗的了。


叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站

擅长:保健医生,高级营养师,药师,擅长:常见病,高血压,糖尿病,心脑血管病,泌尿系疾病,中医养生,身体保健,康复理疗。。。

你好,有尿酸高的情况,少吃龙眼,荔枝,草莓,少吃含脂肪量多的肉类食物,祝身体健康


王殿兵 主治医师 滑县产业聚集区后游坊村卫生室

擅长:擅长中西医治疗各种常见疾病,治疗慢性胃病,便秘,痛经等疾病。

您好, 尿酸高没有什么水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。


李洪革 医师 翠峦林业局职工医院

擅长:心脑血管,皮肤科,中医外科,营养科,消化内科

你好,尿酸高可以吃水果的,是嘌呤代谢紊乱,不能喝鸡汤,鱼汤,也不能吃海鲜


刘玥 其他 广州中医药大学第一附属医院

擅长:疼痛类疾病,神经系统疾病,内分泌失调疾病

如果只是尿酸偏高通过饮食来调节,如戒酒,少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水,多食蔬菜水果。如果只是尿酸偏高通过饮食来调节,如戒酒,少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水,多食蔬菜水果。可以多吃碱性水果,不宜吃酸性的水果。


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