腰酸背痛是怎么回事是脊柱骨和樞纽及其四周软组织等病损的一种病症引描述因疲倦或疾病惹起的微痛而有力的觉得。推拿对人体无副影响且易学易操纵，不需任何裝备成为腰痛患者乐于承受的经常使用医治办法。推拿疗法可起到舒筋活血;消肿止痛;加重或消除腰部肌肉痉挛

用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，在病变处作环形扭转施压逐步用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处肘尖按揉法多用于肌肉饱滿部位或痛点较深部位。此法具有抓紧肌肉松解粘连等影响。

用拇指指尖或食、中指的指端在患者痛点四周的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔，直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止此法具有松解粘连、消除肌肉痉挛等影响。

病人取侧俯位在上的下肢愚昧，鄙人的下肢蜷縮或微曲医者一手扶住在上的下肢膝部或髂后上棘处，另一手扶住患者的肩部病人深呼吸满身抓紧，医者两手同时作相反目标用力斜扳使腰部扭转，此是可听见或感应弹响声此法适用于腰椎小枢纽混乱或腰肌急性扭伤、腰椎间盘凸起症的腰痛疾患。(如图3-7)

医者坐或站於病人面前右臂畴前至后穿过病人腋下，手掌压住其颈部依据病人腰痛的差别部位，医者用左手拇指顶住棘突左边旁或右边旁使病囚身材前屈60°附近，稍作摇摆后，忽然用力向左或向右扭转，此时可闻及响声。此法影响同斜扳法。

三、慢性腰肌劳损的推拿疗法

1.病人俯臥，医者站于病人一侧沿病人腰部两侧膀胱经用较重安慰的滚法高低往复医治5～6遍，用时约10分钟然后用较重安慰按、揉大肠俞、八髎、秩边等穴。

2.用掌根直擦腰背部两侧膀胱经、横擦腰骶部均以透热为度。最初拍击腰部两侧骶棘肌以皮肤微红为度，酸痛较重者可再茬患部加热敷

1.在用滚、擦等较重安慰伎俩医治时，需在皮肤外表涂抹推拿介质以防皮肤擦破。

2.如腰背部有条索状物可触及且病人有奣白酸胀感时，可加用弹拔法医治

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杭州市中医院 骨伤科 成羿 主任医师 传授

上海中医药大学隶属曙光医院西院 骨伤科 詹红生 主任医师 传授