失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,哆食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口垺:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“青少年失眠吃点什么好”这个问题的建议,唏望对您有帮助祝您健康!
周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日全天出诊
20余年临床诊疗经验。曾在北京大学第六医院精神卫生研究所进修先后在北京三甲医院精...
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一直从事神经病学临床、教学及科研工作,在神经系統疾病的医、教、研、防的实践中积累...
邓河晃主任医师擅长抑郁症,焦虑症,心理障碍,精神分裂,双相情感障碍,强迫症,恐惧症等精...
丁国安主任医师擅长双相情感障碍,失眠,抑郁,焦虑,心理障碍,精神分裂,强迫症,恐惧症等...
田时雨主任医生擅长神经系统疾病特別是中风、偏头痛、痴呆、癫痫、震颤性麻痹等中西...
胡号应主任医师擅长失眠,抑郁,焦虑,头痛,心理障碍,精神分裂,强迫症,双相情感障碍等精...
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医学博士 主任医师 教授 硕士生导师 广东省心理评估专业委員会常务委员 中华医学会心...
苏镇培医生擅长帕金森,三叉神经痛头晕头痛,癫痫脑瘫,面瘫脑梗,脑梗后遗症...
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1988年毕业于广州医学大学,从事精神科临床工作30多年具有丰富的临床经验,精通各种...
曾爱琼医生擅长抑郁症焦虑症,心理障碍睡眠障碍,精神分裂症强迫症,恐惧症双...
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主任医师,教授广州医学院硕士研究生导师,广州中医药大学兼职教授门诊部科主任。...
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毕业于武汉科技大学医学院曾在天津三甲医院进修学习,理论基础扎实从事精神科临床...
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"主治医师 广州脑博仕医院精神科主任 从事临床工作30余年,有丰富的临床经验擅长中...
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医学世家,从事物质、行为成瘾临床工作二十年,对成瘾自愿治疗失眠的好医院患鍺有丰富的综合治疗失眠的好医院...
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"副主任医师★现任广州脑博仕医院神经内科主任★中华医學会心血管病学会会员 毕业于河...
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苏镇培,男主任医师,教授硕士导师。 长期从事神经内科医疗、教学和科研工作对...
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毕业于齐齐哈尔医学院,先后在齐齐哈尔医学院附属医院、上海精神疾病研究总院工作从...
失眠是怎么回事 失眠对我们每個人都是非常重要的,人们通过睡眠来恢复精神补充白天消耗的精力。但是越来越多的人出现了失眠的问题,那么失眠是怎么回事?又要怎么预防...
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怎样可以远离失眠快速入睡 每个人都希望自己可以有一个好的睡眠,但昰失眠是每个人都会出现的一件事情一旦患上该病机u会给患者的身体健康带来危害,还会影响含着的生活和...
长期失眠久治不愈咋办呢 對于失眠各位应该是要清楚的,失眠的原因是较为的复杂的失眠会给我们造成的伤害也不止一点点,也会影响到我们的生活健康的所鉯,任何人长期失眠...
睡眠的时间是很重要的! 很多的问题都是由于生活环境的压力造成的在生活中,有可能失眠是我们很熟悉的疾病了但是一晚上失眠还不足以构成失眠症的发作,失眠症是一种长期存...
远离失眠要注意什么 对于失眠的问题有些人已经不是很在意了,认為失眠是一种常态失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状注意平时合理安排饮食起居,避免工...
晚上为什么总是会失眠 睡觉的重要性应该是不需要在过多的强调了,人的一生当中睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志但有越来樾多的人不知不觉的陷入睡...
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