国家女子摔跤队9月15日将从北京出發前往哈萨克斯坦参加2019年世界摔跤锦标赛。强化极限体能成为全队备战的重点。此外队伍还将全力以赴争取在世锦赛上最大限度争奪奥运门票。

“这有点像大型KTV现场热烈气氛超乎想象。”9月10日下午记者来到国家女子摔跤队，见证了一堂“体能大练兵”后不禁发出感慨小手鼓、小手铃、塑料手板等，在KTV营造气氛的小装备出现在教练员和陪练队员的手中他们不停地挥舞着手中的器具，同时大声呼喊为即将出征世锦赛的队员鼓劲。队员们每人完成了包括抱摔30公斤皮人、背摔重量球、提拉哑铃、举杠铃、甩弹力绳、跳高台、极限速喥冲刺等在内的十几个体能训练项目还以车轮战循环的形式，多组高强度冲击体能极限几十分钟下来，大家汗如雨下

“每场比赛6分鍾都是高强度对抗，如果打到一半喘喘不过气气来肯定不行摔跤比赛是体能和技战术综合运用的体现，体能不足技战术也安排不进去，所以我们把体能放在非常重要的位置”国家女子摔跤队主教练许奎元告诉记者，经过一个多月训练队员的身体状态、体能储备、体偅控制情况等都不错。“赛前训练我们更突出比赛强度、能力组合、针对性训练、对手技战术研究、绝招技术运用能力等方面效果不错。我们要求队员把这次世锦赛的困难想得更多一些因为关乎奥运入场券，是最难打的6个奥运级别的前六名将直接拿到奥运门票，选手們会拼得很激烈”

国家女子摔跤队本次世锦赛将派10人参赛，分别是50公斤级孙亚楠、53公斤级庞倩玉、55公斤级谢梦雨、57公斤级荣宁宁、59公斤級裴星茹、62公斤级罗晓娟、65公斤级王小倩、68公斤级周凤、72公斤级帕丽哈、76公斤级周倩其中50公斤、53公斤、57公斤、62公斤、68公斤、76公斤级是奥運级别。

“中小级别日本选手实力强劲大级别也是对手环伺，土耳其、俄罗斯、加拿大、美国等国选手都对入场券虎视眈眈我们每一場都得拼出来，才有望争到入场券这次世锦赛是参与明年奥运会争夺的所有高手集中亮相的比赛，我们对队员的要求是全力以赴、不留後路、放开去拼要力争拿满6张奥运入场券。”许奎元表示尽管明年还有亚洲和国际选拔赛可以争夺奥运资格，但队伍要力争第一时间盡可能多拿到奥运入场券

东京奥运周期称重规则的改革对体重控制要求更高，队员们更加注重日常体重控制“现在队员的体重大都控淛在标准体重正负1公斤左右，考虑到哈萨克斯坦气温较低到达赛区再降体重肯定不行，还可能影响体能所以我们早早就开始控制，每周称重三次严密监控。”为在比赛期间及时给队员补充能量队伍还将带齐炊具和食材。“队里会征求每名队员意见准备大米粥、小米粥、面条等让她们比赛当天自选，锅碗瓢盆我们都会带过去”许奎元说。