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壮阳的好方法有哪些？
基本信息：男&&36岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问最有效的壮阳方法是什么？
如何才能够使自己的肾更健康呢?
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建议：要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 男人壮阳秘诀2.要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。 男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：阴，茎上有许多超级细的微血管
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建议：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。 男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人Q、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品
有关的更多问题，
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壮阳最有效的方法？媳妇不理我了
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壮阳强肾的方法,
壮阳强肾的方法[转]
南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单，更容易学会，见效也更快，配合另一种秘法缩阴功，则有效的提高性能力。每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信。嘿嘿，男性朋友们，练习此功要注意照顾好你的妻子和女友哟。
铁板桥练法如下：准备两个一样高的椅子，仰卧，将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上，身体悬空挺直，一直坚持下去就可，注意屁股不可下垂，身体一定要挺直，如桥一样。双手可以随意放在腹上，由于解放了手，锻练部位即完全集中于腰背部。不用
任何的意念，
一个快速壮阳的方法,本法第次最多做三遍，否则易上火。　　１.站立姿势，双脚等肩宽，双臂自然下垂，双手左下右上相叠于下丹田，静静呼吸，心平气和。　　２.吸气，提会阴提阴茎，意念：有一股气从阴茎头吸入到会阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶百会。　　３.呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田。完成一个循环。　　最多做三次。一星期后明显性欲增强，这是本人亲身体会的验方。一定要心静，练段时间吸气时会感觉到一股热流。
发展，收入的增长，健康意识的增强。补肾已经成为很多人关心的话题。虽然补肾众多，但补肾壮阳要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。补肾要慎重，等症吃药才治病。
男人吃什固本壮阳?三四十岁的中年男人往往身居要职，工作强度和精神压力尤甚，使得他们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。再就是平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，一方面是烟酒成了第二粮食，一方面是缺乏必要的体育锻炼，使得他们的体重猛增，这都是造成“性衰老”的重要诱因。身心疲惫这种心理生理和的双重疲劳，是“性健康”的一大杀手。那么平时吃什么好呢？
肾虚虽然不是什么多大的病症。大部分
人过三十天过午，按中压牌论，男比从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男比疾病发生的机会，提高生命质里。
关元穴位置：胎下四指处。关元穴位于人体阴脉Z海欲任脉，月上胎Z下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、弓酬士身体的作用。达里的寸是同身寸，每个人手蜜四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要伐到关元也很简单，在人体正中线上，从肚胎向下里出四指宽的距离，就是关元穴。
按座方法：
自我按座时，首先可以以关元为图心，左或右手蜜做逆时针及顺时针方向座动3-1分钟。然后，随呼吸按压关元穴」分钟。
的正与误.docx,
以淫药状阳，无异于饮鸩止渴；以事物壮阳，其中多无稽之谈。那么，服状阳药怎么样呢？俗话说：“无毒不成药“。可见，阳需壮之，但方法一定要对头。中医以为，肾阳虚损就会造成阳具萎弱，故需壮之。根据这个原理我们的老祖先们就开始多方寻找壮阳药物，现在人们熟知的形形色色的壮阳药物及药方，绝大多数都应该归功于古人。然而，古人在给今人造福的同时也遗也下祸根，那就是把壮阳简单地理解为强壮阳具，走上了直接壮阳的歧路。我们都知道，即使是身体强健的男性，也会有一时勃起困难的时候，比如过度劳累、醉酒、重病初愈、情绪不佳等，都可以成为勃起困难的“罪魁祸首”。尤其是中年男性，由于其体能
女朋友爱面子，中午她表哥来了，我陪着说会儿话。表哥看起来很朴实，我随口问他：“你做什么工作？”
一旁的女友抢着说：“种花的。”
我又问：“种什么花呀？”
只听表哥很直率地回答：“种棉花的。”
我也知道是因为我的病，毕竟已经冷落她很长时间，每次做的时候不到2分钟我就she了，我是老了，可是老婆到了如狼似虎的年纪也是我没有办法的。每天闭着我离婚。因为这是弄的我心神不定的，
后来我就想报复我老婆。然后到处找治疗肾虚早泄的医院或者药，最后总算在经历两年的痛苦生活后，我找到了一种叫【圣.li.宝】正元胶囊的药，他对治疗肾虚早泄有奇效。
没想到我用了一个疗
男性不花钱的,&&&&&&现代社会竞争力大，男人应酬多压力大，不能说不行呀，男性常说壮阳，那男性该如何补肾壮阳呢？大家知道食补、药补都需要花钱，那有没有不花钱的呢？下面中医人的小编就来给大家介绍一下不花钱的男性到底是什么？主要就是通过按摩局部，来达到壮阳的效果。具体做法如下：1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
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