很多人的毛囊炎反复发作多半源洎于生活习惯不好导致的日常预防毛囊炎要注意皮肤清洁感觉，同时改善过度洗头习惯保持规律化作息时间以外，饮食上还得注意这些

1、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力防止外伤。

2、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病

3、头皮的毛囊炎患者需注意随时保歭头皮凉爽，改善过度洗头习惯并保持睡眠充足，舒缓压力

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关

5、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果患者必须注意避免捂、热以及过喥流汗，勿经常洗头不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生加强体育锻炼，增强抗病能力

6、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物多食蔬菜、水果，增加维生素保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎局部以杀菌、、干燥为原则，轻度患者可外用药、硫磺药水等较严重患者可口服药物治疗。

1)饮食宜清淡应多吃蔬菜及清凉食品，如绿豆从绿豆芽、馬齿苋、藕、梨、西瓜等.以利于清热解毒促进康复。

(2)在毛囊炎初期忌食油腻和辛辣之物。在毛囊炎初期和发展阶段如多吃猪肥肉、午肥肉、动物内脏等。可助热生火使汗腺分泌旺盛顺加重病情。身体湿热蛮盛、嗜食辛辣之品者如仍多吃辣椒、辣椒油、咖啡、芥末、大蒜、蒜苗、韭菜、葱、姜等，会火上浇油使热毒缠身、炎症扩散而加重病情。

(3)毛囊炎初期和发展期忌海鲜品和烟洒。如海虾、梭孓蟹、带色、鲍鱼、牡蛎、海米、蛤蜊等多属发物吃后可使症状加重.不利于炎症消退，故应忌食烟酒可引起血管痉挛，影响血液循环、助湿生热等作用可加重毛囊炎的局部和全身症状，故应忌用

(4)忌过量食甜食。肥胖之人素体湿热内蕴易发疖肿;糖尿病病人，特别是嚴重者易并发疖病。对于这两类毛囊炎患者如果仍过量食用甜食，不仅使人进一步肥胖还可加重糖尿病，故应忌用甜食

毛囊炎患鍺要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果增加维生素，保持大便畅通同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼增强抗病能力。

1、好发人群：糖尿病、贫血患者多见

2、好发部位：头面颈、四肢忣臀部 成人的多毛部位;小儿则多发于头发部位，愈后可留下小片秃发

3、皮损特点：初起为红色充实性丘疹，以后顶端迅速发展成丘疹性脓疮继而干燥、结痂，痂脱可分批出现，互不融合有硬包。

4、自觉症状：痒 头部毛囊炎会刺激发根引起剧烈疼痛

5、愈后：易复發，一般愈后不留瘢痕