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推荐！调理脂肪肝的饮食方案
脂肪肝简单而言就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，当然脂肪肝也是一种可逆性的疾病，注意调理保健，还是可以恢复健康的，饮食调养是一个关键的环节，下面我们就为大家介绍脂肪肝患者的食疗方案。
1、饮食多吃&三高&食物
脂肪肝的患者在饮食上应多摄取高蛋白质、高维生素、高膳食纤维食物，这些食物有助减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，从而降低血脂。
2、适宜多吃富含甲硫氨基酸的食物
富含甲硫氨基酸的食物可以促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。富含甲硫氨基酸的食物有：菠菜、干贝、油菜、芝麻、小米等食物。
3、适宜多吃富含过硫酸钠的食物
富含过硫酸来的食物能合成胆碱，合成磷脂，对肝内脂肪形成有一个阻断的作用。富含过硫酸钠的食物有：海米、鱼、干贝等食物。
4、不宜吃含糖及脂肪多的食物
对于脂肪肝的患者来说，平时的饮食要尽量少吃或者不吃动物肝脏和蛋黄等。糖类可转化变为脂肪，加重脂肪肝，所以也是要少吃或者不吃。
5、改掉不良的饮食习惯
脂肪肝患者平时的饮食要实行有规律的一日三餐，尽量避免过量摄食、吃零食、夜食及高热量调味浓的食物，防止身体脂肪过度的蓄积。
酒精是损害肝脏的第一杀手，饮酒越多，脂肪肝就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。所以，脂肪肝的患者要忌酒。
脂肪肝的患者平日应养成多吃高纤维、高蛋白食物，养成好习惯避免病情恶化。
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服用国珍松花粉后人体内的奇妙作用——调理反应
发布时间:浏览:14111次
人本在长期的生活中，由于营养的不均衡，不良的生活习愦和社会工作压力，环境污染等诸多因素的影响，使人体在不知不觉中患了各种疾病。
由于初始症状不明显，使人漠然不知，有的病症虽然经治疗得到了“康复”，但这些受损的组织仍处在“沉睡”之中，失去了原有的健康功能，长期的生活，使人体适应了这种“沉睡”状态。在这种“沉睡”状态下，一旦功能性较强的保健品进入机体，由于活性分子的作用，激活了这些组织，并将长期隐秘的病灶部位进行排毒修复，而出现了“导常”活动，原本机体已适应了这种“沉睡”相应无状的感应，突然间动了起来（如部分肠的蠕动），自然会感到不舒服，甚至有病情加重的感觉。
其实，这是一种正常反应，正在治疗受损的机体，使你隐患的部位健康起来。这在医学上叫调试反应，也叫好转反应。
调试反应对身体有较强的排毒作用，食用后将体内原有的毒素、废物或异物由粪、尿或皮肤排泄出体外。调试反应情况的发生，如用通俗语言来说明，就如同往一支生锈的铁管内倒入除锈剂，一时流出很多锈水，以后铁管就变干净了。
当然，并不是一次就能彻底干净的，而需要反复几次。调试反应也是经过几次修复才能把人体受损的器官和隐患的病灶调理好，最终使你成为一个真正健康的人。
正确看待调试反应：
医学界经过研究和实验证明：服用任何有功能的保健食品都会有或多或少的“不良反应”，中医称之为“瞑眩反应”，并非副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种奇特“现象”，约有20－60%的人会有感觉。
“瞑眩反应”因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况不同而有所差异。“调试反应”有两种：一种是先轻后重；另一种是先重后轻。无论那种疼痛都属于正常反映，可放心食用。
调试反应有那些现象：
1、轻度反应有：喉干舌燥、头昏、疲倦、四肢酸痛、肩硬、拉肚子、屁多等现象。
2、重度反应有：头痛、头晕、腿肿、发烧、血糖一时升高、湿疹、关节痛、血压一时升高、呕吐、四肢麻木、瞌睡、无力、食欲不振等现象。这些反应只是显示其本身健康状况不佳，花粉在发挥显著功效，绝非副作用，更不会使病情恶化。
不同的病症有相应的好转反应现象：
1、肝不好者：想呕吐、有时会呕吐、皮肤会有骚痒或出疹现象，“肝主筋，开窍于目”，因此调试反应会有眼睛不适等现象。
2、肺不好者：咳嗽中痰多，为乳黄色。“肺主皮毛，开窍于鼻”，调试反应会有流清鼻、打喷嚏，如同感冒症状的感觉。
3、肾不好者：“肾主骨，开窍于耳”，反应有耳发胀、腰痛、四肢均有疼痛感、尿频等现象。
4、脾脏不好者：“脾主肌肉，开窍于口”，反应有肌肉疼痛、口干舌燥、口腔溃疡等现象。
5、心脏不好者：“心主神，开窍于舌”，反应有失眠、多梦、神智不宁，还有心慌、心闷、喘不上气等症状。
6、过敏体质者：初期皮肤发痒加剧，2－3天可以缓解（从小剂量开始）。
7、风湿、类风湿患者：患部会有酸痛感、腿肿、关节疼痛。
8、神经官能症患者：无法入睡，出现兴奋现象（晚上睡觉前不要吃）。
9、酸性体质者：上火、喉干舌燥、打瞌睡、屁多。
10、糖尿病患者：血糖一时升高、浑身无力、疲劳。
11、胃不好者：胃痛加剧、拉肚子。
12、高血压患者：头晕、耳胀、血压一时升高但无危险。
13、便秘患者：小腹胀、想大便又大便不出来。
14、经络不通者：各个关节疼痛，正如中医上所讲“通则不痛，痛则不通”。
15、列腺患者：尿频、屁多。
16、美容（出粉剌、痘）者：有加重现象，但会慢慢消除。
有以上调试反应的人约占20－60%。松花粉的神奇之处就在于它像一架“探雷器”，不管人体哪有病灶、机体有无知觉，均能“探”出来，并有效的清除掉。只有在松花粉为你治疗、修复的同时，会产生一些不舒服的感觉，属于正常调试反应，每个人应有丄确的认识和充分的思想准备。总之，松化粉可以把任何一个亚健康的人变成一个健康的人。
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