原料：水发红豆90克，燕麦85克，腰果40克。

　　调料：冰糖20克，食用油适量。

　　做法：1、将红豆和腰果洗净，热锅放油，烧至四成热，倒入腰果，炸至金黄色捞出，沥干油，倒入碗中，捣碎成末，倒出装入盘中备用。

　　2、向砂锅注入适量清水，大火烧开，倒入燕麦，红豆搅拌均匀，烧开后小火炖40分钟，倒入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化。

　　3、关火后将粥盛出，装入碗中，撒上腰果即可。

　　原料：水发银耳150克，红枣30克，桂圆肉25克。

　　调料：食粉3克，白糖20克，水淀粉适量。

　　做法：1、将银耳切去黄色根部，发碎，洗净，红枣和桂圆肉洗净，向锅中注入清水，烧开，放入银耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞出银耳备用。

　　2、向砂锅中注入清水烧开，放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约30分钟，倒入水淀粉，拌匀调味，加入白糖煮至汤汁浓稠。

　　3、关火后盛出煮好的食材，再装入碗中即可。

　　原料：猪蹄块500克，丝瓜150克，灵芝20克。

　　调料：盐、鸡精、料酒、姜片少许。

　　做法：1、将丝瓜去皮洗净，切块，猪蹄块洗净氽水。

　　2、向砂锅中注入适量的清水烧开，倒入猪蹄块，放入灵芝、姜片、料酒拌匀提味，煮开后用小火煮约60分钟，至食材熟透，倒入丝瓜拌匀，转中火煮一会，至其熟软，加入盐、鸡精至汤汁入味。

　　3、关火后盛出煮好的猪蹄汤，装入碗中即可食用。

　　原料：鸭肉500克，马蹄110克，水发黄豆120克。

　　调料：料酒、盐、鸡精各适量，姜片少许。

　　做法：1、将马蹄去皮，洗净切成小块，鸭肉洗净，剁块，黄豆洗净，向锅中加入适量清水烧开，放入鸭肉块，加入料酒，搅拌均匀，煮至开，氽去血水，把鸭块捞出沥干水分备用。

　　2、向砂锅中注入清水，烧开，倒入黄豆、马蹄、鸭块、姜片、料酒烧开后用小火炖40分钟，至食材熟透，加入盐、鸡精调味即可。

　　原料：水发黑豆100克，核桃仁40克。

　　做法：1、将黑豆、核桃仁洗净，取豆浆机，倒入黑豆、核桃仁，注入清水，至上下水位线之间，搅打成豆浆，然后将豆浆装入碗中。

　　2、加入白糖，拌匀即可。

　　原料：黑芝麻50克，核桃仁40克，水发黄豆100克。

　　做法：1、将核桃仁、黄豆洗净，取豆浆机，倒入黄豆、黑芝麻、黄豆，加入适量清水，至上下水位线之间，搅打成豆浆，然后将豆浆装碗。

　　2、加白糖拌匀至白糖溶化，撇去浮沫，装入杯中即可饮用。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

      卵巢囊肿是女性良性生殖器卵巢肿瘤之一，临床上常表现为小腹疼痛、不适，白带增多、色黄、异味，月经失常等症状，很多人在患有此病之后，都会说在同房之后会很痛。那么一般在患有此病之后就不同房，在治疗后三个月也是不能同房的。卵巢囊肿的问题. 如没有症状的话,是无需治疗的,只需观察即可；如需要治疗的话,可以口服桂枝茯苓丸或者大黄蛰虫丸；也可以中药治疗；如囊肿较大的话可以微创治疗，鉴于你的情况请你到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会根据你的具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。