您 好今天化验血糖，血糖有6。4。请问平时要注意什么。
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病情描述：
您 好今天化验血糖，血糖有6。4。请问平时要注意什么。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您好，目前你以上情况是血糖浓度高，不过不是病，正常血糖浓度是3.9-6.1毫摩尔每升，如果餐前空腹血糖大于7.00，或餐后2小是血糖大于11.1再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，
指导意见：
目前你以上情况也不用担心你也需要控制饮食，减少含糖丰富食物的摄入，适当的运动和锻炼，你血糖浓度还是可以控制正常的，不用担心，
医师/住院医师
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这个血糖值并不很高，建议过一到二周后再去复查下，平常注意多运动下，锻炼下身体，增加糖的消耗！
医师/住院医师
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病情分析：
你好，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。空腹血糖大于6.9，2小时大于10.0。糖尿病症状加FPG大于7.0或者任意时间血浆葡萄糖大于11.1，或OGTT小时大于11.1，。对于没有症状的仅一次达到诊断标准的，必须在另一天复查。
指导意见：
建议，您的血糖是6.4mmol，在正常范围，注意饮食，增加运动。
医师/住院医师
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老年女性，如果空腹血糖六点四，考虑有点偏高，可能是平时吃甜食较多或者糖代谢异常等情况而导致的。建议严格控制饮食，避免甜食和糖分比较多的水果，并加强运动，必要时去医院多次化验空腹及餐后两小时血糖，葡萄糖耐量实验，糖化血红蛋白等相关检查以除外糖尿病。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，你如果是餐前测试的，你的血糖显示是血糖增高的结果
指导意见：
建议你控制饮食，多喝水，不要吃甜食，过几天再去测试空腹的血糖
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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血糖正常值应该是空腹3.7到6.1现在这个数值有点偏高但不能确诊为糖尿病，平时需要注意饮食，不可以吃甜食水果，不可以饮酒等，多吃苦寒食品！
副主任医师
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你的血糖稍微高一点！平时要注意少吃甜食，可以用黄瓜和西红柿代替水果，多吃粗粮，少食多餐！多做运动。
医师/住院医师
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病情分析：
空腹血糖超过6.1就属于高血糖，超过7.1就可以确诊是糖尿病。
指导意见：
建议你平时注意饮食控制，不要吃含有蔗糖的甜食，少吃含热量高的食物，饭后多运动，随时检查空腹血糖。
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病情分析：
不知道你这是空腹血糖还是随意餐后血糖，如果是空腹血糖的话，说明有点高了，但是不是高很多。还没有达到诊断的标准。平时就是要注意饮食、运动睡眠等等问题。
指导意见：
建议糖尿病饮食，按照自己的每天体力活动来计算每天吃多少，最好是少吃多餐，就是把平时一天三餐吃的总和分为五分吃，每次吃七分饱，不要吃含糖的食物及水果，建议吃干饭不要吃粥，适当的锻炼减肥。
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帮助网友：12209收到了：
这种情况多是血糖有点偏高，可能是糖尿病初期症状，建议最好去医院检查胰腺功能，平时多吃粗粮，富含粗纤维食物，少吃甜食。
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帮助网友：601收到了：
空腹血糖在7、0之内都是正常的，预防： (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好 (4)增加体力活动，参加体育锻炼。
医师/住院医师
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病情分析：
根据你提供的检查数据分析这还是正常范围内的血糖数值。
指导意见：
规律饮食，控制饮食量，体重过重就需要多运动，定期检查血糖。
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目前共收到封感谢信　　如题，今天心血来潮去茶了个血糖，空腹13，看到数值心情一下子差了，我是一个悲观的人，感觉自己以后的生活都会糟透了，做什么都没有意义了。
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　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。
　　@摩萨德的提拉米苏
13:13:00　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服　　
　　我明天查，也好担心啊！
　　@豆儿姑娘
13:19:53　　@摩萨德的提拉米苏
13:13:00　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服　　-----------------------------　　糖尿病是感觉不出来的。楼主现在要立马去眼科、肾科、心血管科……做一个全面检查。
　　是不是比较胖啊……瘦子得糖尿病的几率会小一点吧……　　
　　@yumi1128
13:22:00　　是不是比较胖啊……瘦子得糖尿病的几率会小一点吧……　　—————————————————　　嗯，就是挺胖的，好想瘦呀　　
　　@豆儿姑娘
13:19:53 　　@摩萨德的提拉米苏 1楼
13:13:00 　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。 　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
13:21:00　　糖尿病是感觉不出来的。楼主现在要立马去眼科、肾科、心血管科……做一个全面检查。　　—————————————————　　好吓人，楼主最怕进医院，紧张　　
　　为了健康先瘦下去吧，并发症还是挺吓人的　　
　　@豆儿姑娘
13:32:56　　@豆儿姑娘
13:19:53　　@摩萨德的提拉米苏
13:13:00　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
13:21:00　　糖尿病是感觉不出来的。楼主现在要立马去眼科、肾科、心血管科……做一个全面检......　　-----------------------------　　空腹13是挺高的。楼主的糖化血红蛋白是多少啊？
　　@豆儿姑娘
13:32:56 　　@豆儿姑娘
13:19:53 　　@摩萨德的提拉米苏 1楼
13:13:00 　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。 　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏 4楼
13:21:00 　　糖尿病是感觉不出来的。楼主现在要立马去眼科、肾科、心血管科……做一个全面检...... 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
13:34:00　　空腹13是挺高的。楼主的糖化血红蛋白是多少啊？　　—————————————————　　没查，就是查了个血糖　　
　　这么高啊，饮食一定要注意了，该吃药还是吃药，控制好别太担心了
　　@大王您的西瓜
13:33:00　　为了健康先瘦下去吧，并发症还是挺吓人的　　—————————————————　　嗯，为了健康我一定少吃多运动　　
　　@豆儿姑娘
13:36:08　　@豆儿姑娘
13:32:56　　@豆儿姑娘
13:19:53　　@摩萨德的提拉米苏
13:13:00　　楼主这是妥妥的糖尿病啊。　　—————————————————　　是啊，查的前一刻还感觉自己身体倍棒，知道结果马上感觉哪哪都不舒服　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
13:21:00　　糖尿病是感觉不出来的。楼主现在要立马去......　　-----------------------------　　去做个糖化血红蛋白吧。这个比血糖测试更准的。
　　这个刚发现，完全可以通过运动降下去正常生活。
　　@尼拜亚莎
14:02:28　　这个刚发现，完全可以通过运动降下去正常生活。　　-----------------------------　　别逗了。这个已经是糖尿病了好吗。
　　糖尿病其实也没啥，楼主，就是注意并发症　　
　　一定要锻炼！真的　　
　　别吃药，锻炼一段时间就下去了。　　
　　1型还是2型？
　　血糖是会有变化的，如果你刚摄入大量的糖分比如吃了很多甜点就去测血糖是有可能跟糖尿病一样高的，还有也有那种假性糖尿病，控制一段时间的饮食注意运动休息能恢复的，当然楼主还是先去医院好好检查检查，千万不要悲观自己吓唬自己，你还年轻，积极的心态有助于恢复的。
　　血糖高不一定是糖尿病，吃药控制一段时间数值控制在标准范围就不是糖尿病，不要怕　　
　　安心治疗，保持好心态，做做运动，好好加油！　　
　　管住嘴迈开腿啊！饮食控制还是很有必要的，我妊娠期糖尿病，打了4个月的针　　
　　必须2次以上结果才可靠　　
　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多　　
　　@莫末自由自在
15:47:44　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多　　-----------------------------　　并发症什么的查过了吗？
　　@mabopei
14:33:53　　必须2次以上结果才可靠　　-----------------------------　　看糖化血红蛋白的数据才可靠。
　　@莫末自由自在
15:47:44 　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
15:58:00　　并发症什么的查过了吗？　　—————————————————　　当时血压有点高??其特没什么，这两年饮食控制，爬山，跑步，打太极拳，身体比我还要高，血糖不高，血压不高！　　
　　@喵喵love兔兔
14:15:52　　血糖高不一定是糖尿病，吃药控制一段时间数值控制在标准范围就不是糖尿病，不要怕　　-----------------------------　　楼主空腹13，还敢说不是糖尿病。医生也不敢这么说啊。
　　这么年轻就得这种毛病真是太没意思了啊，我公公血糖高，甜的零食不能吃，甜的水果不能吃，就连粥都不能吃，我晕，没劲。
　　@莫末自由自在
16:01:28　　@莫末自由自在
15:47:44　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
15:58:00　　并发症什么的查过了吗？　　—————————————————　　当时血压有点高??其特没什么，这两年饮食控制，爬山，跑步，打太极拳，身体比我还要高，......　　-----------------------------　　那就是糖尿病合并高血压啊。要特别注意心血管方面和肾病方面。
　　餐后1小时量比较准。压力大时会有假性血糖升高，暂时的，不要慌　　
　　查个糖化 楼主家有遗传史么？？？　　我家有遗传史 但是我是低血糖 偶尔犯晕　　
　　@莫末自由自在
16:01:28 　　@莫末自由自在
15:47:44 　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏 27楼
15:58:00 　　并发症什么的查过了吗？ 　　—————————————————　　当时血压有点高??其特没什么，这两年饮食控制，爬山，跑步，打太极拳，身体比我还要高，...... 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
16:05:00　　那就是糖尿病合并高血压啊。要特别注意心血管方面和肾病方面。　　—————————————————　　不用担心，我妈妈自己就是大夫　　
　　谢谢大家的回复，今天一天都在有神，刚才做饭还把手给切了个大口子，感觉一下子不知道该怎么吃饭该怎么生活了　　
　　@莫末自由自在
15:47:00　　淡定，楼主看我，我妈妈五十了，前年查出来血糖比你还高！她自己饮食调理，一直没吃药没打针，现在基本空腹5点多　　—————————————————　　我现在就是不知道怎么调理饮食了，感觉什么都不敢吃　　
　　@那堪闲情撩人
14:14:00　　血糖是会有变化的，如果你刚摄入大量的糖分比如吃了很多甜点就去测血糖是有可能跟糖尿病一样高的，还有也有那种假性糖尿病，控制一段时间的饮食注意运动休息能恢复的，当然楼主还是先去医院好好检查检查，千万不要悲观自己吓唬自己，你还年轻，积极的心态有助于恢复的。　　—————————————————　　楼主从小怕医院，长这么大生孩子是我第一次进医院，真不知道怎么面对　　
　　我弟弟22查出的糖尿病。每天都打针，说实话，我感觉我弟弟有点抑郁了。想过自杀。这个病确实很痛苦。　　
　　注意饮食，我姐姐比你小好多跟你一样，想着都心疼　　
　　这确实高啊。必须干预治疗了。我是有点低血糖，空腹3多点，但是血脂不好。典型的低糖高脂。也很讨厌。
　　也没那么可怕，有个认识的阿姨，每天大量运动，后面都能基本保持正常的状态。管住嘴，迈开腿！运动的效果很不错。主食就以燕麦荞麦等杂粮替代。　　
　　引起血糖突然升高的原因很多，没有明显临床症状的情况下先别自己吓自己，去做个生化.糖尿病主要是并发症，控制好了还没有你大姨妈带给你的困扰多.
　　不一定就是糖尿病 糖尿病有典型三大症状
口渴 尿多 瘦的快 你有没有
　　现在20几30得的人不要太多，有很多人早就是了，没检查过，自己不知道罢了。中国有一亿多的糖尿病患者了。这病说白了就是逼着你改变以前的生活习惯，不能胡吃海塞了，要运动了，要是没这个病，很多人继续那么吃喝下去，也不会活太久，中年脑梗心梗肺癌肝癌的很多。　　
　　我得过妊娠糖尿病，一直怀疑没有好，不敢去医院，我很胖。　　
　　@一口气吃光光
18:50:00　　不一定就是糖尿病 糖尿病有典型三大症状 口渴 尿多 瘦的快 你有没有　　—————————————————　　没有，不吃咸的东西不口渴，体重更是不降，我也很郁闷，我都不敢去复查　　
　　@鱼仔仔88
19:23:00　　我得过妊娠糖尿病，一直怀疑没有好，不敢去医院，我很胖。　　—————————————————　　我怀孕的时候也是有点高，控制住了，生的时候也不高，最近吃的比较多吧，总之这次下定决心少吃，一定要减肥　　
　　我空腹6.5都快吓死了。注意饮食啊
　　我37之前没有戒口的时候都是在八点几，自己吓一跳，我也还没到吃药的年纪呢，去医院医生叫吃药，我说不想吃药，他说你自己回去调理下，调理数值下来了就不要吃，回去开始减肥了。。。。戒所有甜食，面食粥之类的。。。。反正能吃的尽量少吃，把体重降到正常标准吧。我也是个胖子。但不是那种超胖的一米六五的个子，一百四十斤的样子。。。好好减肥吧，估计到一百二十斤就可以正常血糖了。。。。。现在每天晚上锻炼早上测都在六以下，如果没锻炼都会在六点二三样。。。。哎。。。。反正是没什么能吃的东西。。。。。。。。。。饭千万不能吃多。。。。。。。。
　　@sunny楼
10:32:00　　我37之前没有戒口的时候都是在八点几，自己吓一跳，我也还没到吃药的年纪呢，去医院医生叫吃药，我说不想吃药，他说你自己回去调理下，调理数值下来了就不要吃，回去开始减肥了。。。。戒所有甜食，面食粥之类的。。。。反正能吃的尽量少吃，把体重降到正常标准吧。我也是个胖子。但不是那种超胖的一米六五的个子，一百四十斤的样子。。。好好减肥吧，估计到一百二十斤就可以正常血糖了。。。。。现在每天晚上锻炼早上测都在六以...　　—————————————————　　谢谢层主的建议，现在突然知道这个事有点不知所措，什么也不敢吃，每天晕晕的，不能集中精力，反正就是不知道怎么办，我也不想吃药，愁啊　　
　　糖尿病打胰岛素注意饮食，适当运动。我身边好几个5.60岁的老人有糖尿病，都好多年了，不说都看不出来，只有一个比较严重脚烂了。　　
　　我平时爱吃零食甜食，怀孕也没忌口，怀孕第一次测血糖6点多，然后就是一个星期忌口，复查就正常了　　楼主平时忌口，多运动，没事的，不要担心
　　@尼拜亚莎
14:02:28 　　这个刚发现，完全可以通过运动降下去正常生活。 　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
14:04:00　　别逗了。这个已经是糖尿病了好吗。　　—————————————————　　运动可以帮助减少并发症。　　
　　去看糖尿病专科啊，吃一些口服药控制，然后食物控制，先把血糖降下来，然后配合锻炼。
　　我估计也有...前几天查了个什么不知道叫啥名字的正常数值14-26，我是30……很害怕不敢再查了...　　
　　糖尿病不用天天吃药吧
我公公就有糖尿病 只是家里做的菜从来不放糖 也不能去外面吃 水果也只能吃苹果这类的 糖分高的西瓜什么的不吃
　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病
　　@皇冠不会掉
15:07:00　　我估计也有...前几天查了个什么不知道叫啥名字的正常数值14-26，我是30……很害怕不敢再查了...　　—————————————————　　我也怕死了，知道讳疾忌医就是怕　　
　　楼主你要先确认到底是糖尿病还是高胰岛素血糖症？如果是后者吃药能降下来的，我现在血糖和糖耐量都是正常的，注意饮食，减肥。没那么可怕，如果是糖尿病也别自己吓自己，按照医生的嘱咐好好治疗就是
　　@旧雨来
15:20:00　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病　　—————————————————　　活到那个岁数知足了　　
　　我从很小就知道胖子得什么病的几率都比正常人来的高。所以到现在也不知道胖子一直吃吃吃的点在哪里。为了生病么？　　
　　@豆儿姑娘
22:43:14　　@旧雨来
15:20:00　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病　　—————————————————　　活到那个岁数知足了　　-----------------------------　　我的意思是：杨绛有糖尿病也活到105了，糖尿病控制得好的话没什么可怕的，明白了吗，楼主？
　　@豆儿姑娘
22:43:14 　　@旧雨来 60楼
15:20:00 　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病 　　—————————————————　　活到那个岁数知足了 　　—————————————————　　@旧雨来
10:06:00　　我的意思是：杨绛有糖尿病也活到105了，糖尿病控制得好的话没什么可怕的，明白了吗，楼主？　　—————————————————　　嗯，这几天也有点接受了，加油减肥　　
　　我才25，去年查出糖尿病，也活着呢
　　糖尿病，把血糖控制好基本上不会有并发症，很多得2型糖尿病的人之所以会有并发症，主要有几种原因：1、贪吃，遇到喜欢吃的零食，就不加以节制；2、运动，2型糖尿病通过运动能够很好改善血糖水平；3、不及时就医，得了糖尿病的人有很多对糖尿病知识了解不够，认为吃杂粮就可以了，但是吃杂粮只是其中一个环节，控制血糖还是要遵医嘱的。此外，看糖尿病的门诊，最好去好的三甲医院的内分泌专科，不是所有医生都对糖尿病有很好的了解，糖尿病的诊断，不能只看空腹血糖，还要看餐后2小时血糖，两者结合之后才能判断是否需要用药
　　@千里送锅盖
13:42:41　　糖尿病，把血糖控制好基本上不会有并发症，很多得2型糖尿病的人之所以会有并发症，主要有几种原因：1、贪吃，遇到喜欢吃的零食，就不加以节制；2、运动，2型糖尿病通过运动能够很好改善血糖水平；3、不及时就医，得了糖尿病的人有很多对糖尿病知识了解不够，认为吃杂粮就可以了，但是吃杂粮只是其中一个环节，控制血糖还是要遵医嘱的。此外，看糖尿病的门诊，最好去好的三甲医院的内分泌专科，不是所有医生都对糖尿病有很好......　　-----------------------------　　1、只要是糖尿病就会有并发症。只不过是能不能及早发现和治疗的问题。　　2、看血糖水平，不仅仅是看空腹和饭后血糖，刚要看糖化指标。
　　@小三爷唱歌很着调
13:18:02　　我才25，去年查出糖尿病，也活着呢　　-----------------------------　　这么年轻啊。糖化指标是多少啊？
　　@豆儿姑娘
13:12:35　　@豆儿姑娘
22:43:14　　@旧雨来
15:20:00　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病　　—————————————————　　活到那个岁数知足了　　—————————————————　　@旧雨来
10:06:00　　我的意思是：杨绛有糖尿病也活到105了，糖尿病控制得好的话没什么可怕的，明白了吗，楼主？　　—————————————————　　嗯，这几......　　-----------------------------　　楼主。减肥是第一步啊。一定要坚持啊。
　　@豆儿姑娘
22:43:14　　@旧雨来
15:20:00　　听说刚刚去世的杨绛有糖尿病　　—————————————————　　活到那个岁数知足了　　-----------------------------　　@旧雨来
10:06:26　　我的意思是：杨绛有糖尿病也活到105了，糖尿病控制得好的话没什么可怕的，明白了吗，楼主？　　-----------------------------　　杨绛有糖尿病，可是她得到的医疗救治水平是一般人无法企及的。
　　@梦是正的
15:46:50　　楼主你要先确认到底是糖尿病还是高胰岛素血糖症？如果是后者吃药能降下来的，我现在血糖和糖耐量都是正常的，注意饮食，减肥。没那么可怕，如果是糖尿病也别自己吓自己，按照医生的嘱咐好好治疗就是　　-----------------------------　　你说的是应该是胰岛素抵抗吧。其实这也是糖尿病的一个方面啦。
　　@好吃懒做的美女子
15:20:35　　糖尿病不用天天吃药吧
我公公就有糖尿病 只是家里做的菜从来不放糖 也不能去外面吃 水果也只能吃苹果这类的 糖分高的西瓜什么的不吃　　-----------------------------　　抱歉。只能告诉你。苹果是高糖食物。如果你吃半个苹果，你的餐后血糖会直线飙升。反而是西瓜含糖量倒没有苹果高，而且西瓜是很好的利尿剂，对老人排泄小便很有好处，少吃点，有益处，多吃，容易腹泻。
　　@皇冠不会掉
15:07:19　　我估计也有...前几天查了个什么不知道叫啥名字的正常数值14-26，我是30……很害怕不敢再查了...　　-----------------------------　　这个是什么数值？你看看化验单上是怎么写的？
　　@争取一次性过全科
15:01:05　　去看糖尿病专科啊，吃一些口服药控制，然后食物控制，先把血糖降下来，然后配合锻炼。　　-----------------------------　　空服药不能乱吃啊。有些降糖药对肾脏、肝脏是有损害的。
　　@妞妞和小咪
14:52:29　　@尼拜亚莎
14:02:28　　这个刚发现，完全可以通过运动降下去正常生活。　　—————————————————　　@摩萨德的提拉米苏
14:04:00　　别逗了。这个已经是糖尿病了好吗。　　—————————————————　　运动可以帮助减少并发症。　　-----------------------------　　运动可以帮助消耗，但是不能阻止并发症的形成和蔓延。
　　@千晴純
14:11:33　　我平时爱吃零食甜食，怀孕也没忌口，怀孕第一次测血糖6点多，然后就是一个星期忌口，复查就正常了　　楼主平时忌口，多运动，没事的，不要担心　　-----------------------------　　你这个根本就是很正常的。跟楼主的情况一点都不同。
　　@bingyan-30 11:31:36　　糖尿病打胰岛素注意饮食，适当运动。我身边好几个5.60岁的老人有糖尿病，都好多年了，不说都看不出来，只有一个比较严重脚烂了。　　-----------------------------　　你看不出来，可能这些老人有眼部、脑部、心脑血管、肾脏……方面的问题，这些问题，如果不检查，自己都不可能知道的。
　　@sunny6-05-30 10:32:21　　我37之前没有戒口的时候都是在八点几，自己吓一跳，我也还没到吃药的年纪呢，去医院医生叫吃药，我说不想吃药，他说你自己回去调理下，调理数值下来了就不要吃，回去开始减肥了。。。。戒所有甜食，面食粥之类的。。。。反正能吃的尽量少吃，把体重降到正常标准吧。我也是个胖子。但不是那种超胖的一米六五的个子，一百四十斤的样子。。。好好减肥吧，估计到一百二十斤就可以正常血糖了。。。。。现在每天晚上锻炼早上测都在......　　-----------------------------　　空腹8点几还敢说不是糖尿病？你的糖化指标是多少？
　　@stefan-30 10:28:44　　我空腹6.5都快吓死了。注意饮食啊　　-----------------------------　　这个很正常啊。不要自己吓自己啦。
　　@豆儿姑娘
20:46:11　　@一口气吃光光
18:50:00　　不一定就是糖尿病 糖尿病有典型三大症状 口渴 尿多 瘦的快 你有没有　　—————————————————　　没有，不吃咸的东西不口渴，体重更是不降，我也很郁闷，我都不敢去复查　　-----------------------------　　赶紧复查。早发现早治疗。别拖。这玩意儿拖不得。
　　@鱼仔仔88
19:23:56　　我得过妊娠糖尿病，一直怀疑没有好，不敢去医院，我很胖。　　-----------------------------　　你既然得过妊娠期糖尿病。那么得糖尿病的风险会很高。赶紧去查下吧。如果不是最好啦。
　　@u_6-05-29 18:52:03　　现在20几30得的人不要太多，有很多人早就是了，没检查过，自己不知道罢了。中国有一亿多的糖尿病患者了。这病说白了就是逼着你改变以前的生活习惯，不能胡吃海塞了，要运动了，要是没这个病，很多人继续那么吃喝下去，也不会活太久，中年脑梗心梗肺癌肝癌的很多。　　-----------------------------　　潜在糖尿病患者估计有五到六个亿。规模惊人啊。
　　注意锻炼+饮食　　千万不要吃甜食，喝饮料，走路对身体很好，平时可以多吃蔬菜，不要吃肥肉，吃杂粮　　我也是最近查出来空腹血糖偏高，这个病越来越年轻化了，大部分是吃出来的，自己要多注意！　　不要悲观，乐观的心情+控制会有效果的
　　@深白色6-05-29 18:30:34　　也没那么可怕，有个认识的阿姨，每天大量运动，后面都能基本保持正常的状态。管住嘴，迈开腿！运动的效果很不错。主食就以燕麦荞麦等杂粮替代。　　-----------------------------　　不能一概而论。如果糖尿病患者已经出现早期肾病症状，那么吃杂粮可能会加重肾脏的负担。
　　@高俅的监护人
18:15:39　　这确实高啊。必须干预治疗了。我是有点低血糖，空腹3多点，但是血脂不好。典型的低糖高脂。也很讨厌。　　-----------------------------　　低血糖的话，要特别去查个甲减。也是很危险的。
　　@stefan1234
10:28:44　　我空腹6.5都快吓死了。注意饮食啊　　-----------------------------　　@摩萨德的提拉米苏
14:17:02　　这个很正常啊。不要自己吓自己啦。　　-----------------------------　　不算正常，稍高一点，有潜质。
　　@stefan1234
10:28:44　　我空腹6.5都快吓死了。注意饮食啊　　-----------------------------　　@摩萨德的提拉米苏
14:17:02　　这个很正常啊。不要自己吓自己啦。　　-----------------------------　　@stefan-31 14:31:08　　不算正常，稍高一点，有潜质。　　-----------------------------　　这个严格算起来，只能是介于糖尿病和正常之间的半临界状态吧。
　　@皇冠不会掉
15:07:19 　　我估计也有...前几天查了个什么不知道叫啥名字的正常数值14-26，我是30……很害怕不敢再查了... 　　-----------------------------　　@摩萨德的提拉米苏
14:11:42 　　这个是什么数值？你看看化验单上是怎么写的？　　-----------------------------　　我忘了反正标准值是14-26，我是30　　
　　@皇冠不会掉
15:07:19　　我估计也有...前几天查了个什么不知道叫啥名字的正常数值14-26，我是30……很害怕不敢再查了...　　-----------------------------　　@摩萨德的提拉米苏
14:11:42　　这个是什么数值？你看看化验单上是怎么写的？　　-----------------------------　　@皇冠不会掉
14:37:40　　我忘了反正标准值是14-26，我是30　　-----------------------------　　检查项目的名字是什么啊？
　　吃东西要特别注意，每天饭后锻炼至少1小时。　　
　　@小三爷唱歌很着调
13:18:00　　我才25，去年查出糖尿病，也活着呢　　—————————————————　　就是现在不知道怎么活着了　　
　　@蓝晴蓝晴
14:42:00　　吃东西要特别注意，每天饭后锻炼至少1小时。　　—————————————————　　晚饭后能坚持出去锻炼，现在白天太热，真心不愿意出去，还带着个孩子　　
　　@豆儿姑娘
15:48:21　　@小三爷唱歌很着调
13:18:00　　我才25，去年查出糖尿病，也活着呢　　—————————————————　　就是现在不知道怎么活着了　　-----------------------------　　哎楼主就是心病，现在糖尿病又不是绝症，我爷爷快90了糖尿病，现在除了糖不能吃外，水果含糖的不让他吃外，其他的照样吃，天天没事自己拿个笔记本逛淘宝，前几天又买了2盒子鸡爪子，楼主你看我爷爷90岁的人了还这么热爱生活，你才30岁人生刚开始呢~　　我老公的爸爸也有糖尿病，都60多了因为经常锻炼，虽然血糖比一般人高点但是并发症之类的都没有出现　　现在大家生活条件好了，糖尿病逐渐年轻化，楼主放宽心，日常生活中尽量少吃含糖的东西，晚上出去跑一个小时，平常多锻炼，现在医学这么发达，药也都有，什么二甲双胍啊之类的医保也给报销，就当个寻常病，心情好是最重要的~
　　抱抱楼主，我男朋友也是，查出来一年多了，刚开始也是很难接受，天天哭，现在慢慢也接受了，现在很多年轻的得这个病，　　
　　确诊是糖尿病了吗？如果没有，可以调理的啊，血糖降下来就没事了　　
　　@stefan1234
14:31:00　　@stefan-30 10:28:44 　　我空腹6.5都快吓死了。注意饮食啊 　　----------------------------- 　　@摩萨德的提拉米苏
14:17:02 　　这个很正常啊。不要自己吓自己啦。 　　----------------------------- 　　不算正常，稍高一点，有潜质。　　—————————————————　　嗯，6.5的话算是糖前了，层主要多注意一下，平时多锻炼锻炼身体，特别是饭后，可以走走路运动一下，对了，楼主可以测测餐后两个小时的，有些人可能空腹不超7，但是餐后两小时的血糖可能会超过11，　　
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